真的覺得有「自信的笑」很重要 決定要出賣自己和大家分享 血淋淋畫面再ㄧ波 唇色由黑變粉感覺變年輕🍒 嘴唇粉紅色唇紅齒白得人疼 門牙屬夫妻宮非常重要 👰有假牙的別擔心！要做的像真牙就可以。現在科技很發...

養生大姐也高血糖！飲食法＋飯後走路，40天速降血糖重返安全地帶 【幕後黑手找到了！】今年70出頭的美蘭，是個很注重養生的大姐。沒想到💢！她卻被醫師告知血糖太高，離 #糖尿病 只有一步之遙。美蘭百思不得...

勉強自己大量運動和節食，用一些自己不舒服的方法去減肥，只會身心疲累，堅持不了多久。只有將健康飲食融入生活習慣，得到家人朋友的支持，才能持久和有效地瘦身。如果你也是凡事3分鐘只有熱度，就要好好參考mo...

良醫健康網>>【天天3顆地瓜，他的脂肪肝輕度變重度！營養醫學博士點破「#脂肪肝」最大迷思💥】 我的老病人定期來門診追蹤健康狀態，竟發現從一年前的輕度脂肪肝演變為重度脂肪肝😖😖 接著再看他的驗血報告...

黑木耳抗血栓係金ㄟ！ 堪稱植物界「阿斯匹靈」 擔心血管“塞住”，不少人會服用阿斯匹靈來抗血栓。不過，對於沒有心血管病史的健康人來說，沒事要把阿斯匹靈當成維他命吞，心裏難免有負擔。其實，天然食物...

#請分享 除了秋葵，你可知道還有什麼食物可以降血糖嗎？(#娜編) ➡【打破謠言? 學者:實驗下"秋葵"可控制血糖】 http://news.tvbs.com.tw/life/676685 TVBS新...

「石虎很好吃耶！」 最近動保議題熱議，想起那次埋在心底的恐怖親身經歷。鬼故事般毛骨悚然，適逢鬼月，和大家分享。沒有很長，3千字。 今年上半年的某日，和幾位朋友到苗栗一位友人的私人莊園作客。管家阿姨...

預防大腸癌，定期做大腸鏡是最有效的辦法。 昨天早上在阮綜合的候診區，遇到粉絲。 「邱醫師，你居然要來阮綜合上班了嗎？！」 「沒有，我來掛我好兄弟的腸胃科門診，我是要來做大腸鏡的。」 -- 諮詢...

擠母乳的第三天～奶量變多了現在差不多都有50-60，餵母乳雖然會變得很疲累，但看著寶寶能喝著你的奶奶開心滿足健康～真的是一件很棒的事情，而且餵奶就像在運動又能為了寶寶健康自然會很注意飲食媽媽也會更健康...

「痛風飲食：4不2要原則」 一旦被醫生確診痛風， 大部分的人都急著釐清應該避免吃哪些食物， 根據《2016年痛風與高尿酸血症診治指引》 提到應避免飲用酒精、含果糖飲料， 以及高嘌呤的紅肉、動物內臟、魚...