[那些年你聽過的營養鬼話 #14] 牛奶被汙名化已經不是一天兩天的事， 甚至有書以這個為主題出版， 一整本書都在數落牛奶的罪狀。 其中一個我覺得最荒謬的是， 一篇網路文章中寫出牛奶會造成骨質疏鬆，...

即日起，每個星期二早上，我會在宜蘭市的開蘭安心診所看診，除了提供一般骨科傷病的檢查、治療、復健等等之...

［高齡醫學研討會—-衰弱與肌少症國際新知］ 今早特地來參加老年醫學屆的重要研討會（由於報名太踴躍，...

💡每天吃一顆雞蛋以上會中風❓ 　 2015年 - 2020年美國人膳食指南取消了將膽固醇限制在300...

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［做官要敢於得罪大財團］ 衛生健康官員，究竟聽大財團講嘢，定真係為人民健康，這一點，相信大家都...

👨‍🔬【#人未老腳先老?!隱藏版的中年危機】 門診中很多長輩走路不穩、腰痠背痛，原因有很多，其中...

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談到飲食指南，好像常常都是相關單位公佈，然後我們「享受」成果（或是碎念一下哪裡不好），很少了解到底...

跟著立冬指南吃，健康平安過好冬❄❄ 從11月7日開始到21號，這段期間在12節氣裡稱之為─＃立冬。...