即便身體狀況維持得不錯，許多人年紀大了骨頭關節難免退化🦵尤其容易表現在膝蓋這個承重量大的地方，發生退化性關節炎的不適症狀。​ ​ 退化性關節炎不可逆，因此保養關節軟骨要趁早，平時攝取正確且充足的營養素...

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