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我把這位正覺狂熱信徒封鎖了，封鎖的關鍵是：
他標記我，說我面對不同聲音就要封鎖，說我不能理性溝通辯論，真是沒有雅量和肚量！(看到這我馬上封鎖)
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我是覺得我太晚封鎖他了，他第一次劈頭傳訊息來就是一堆正覺罐頭文，內容就是各種造謠抹黑藏傳佛教的一切，瘋狂的複製貼上...
我就回他：「不用再傳任何訊息來，我自己知道我在幹嘛！」
他又瘋狂貼一堆抹黑喇嘛，歌頌蕭平實的文章來，我就完全不讀不回，結果他就來回文各種干擾和情緒勒索。
最後我說要封鎖時，他就大喊我沒雅量，不給彼此溝通的空間...
這跟許多團體好像，例如：中共、國民黨、某些環團、民眾黨、新黨、時力...
先造謠中傷他人，當被中傷的人要採取法律途徑或反擊時，他就大喊：「司法迫害，言論不自由啦！塔綠班！」
我呸～
「無彩妳冊讀遮爾高」
無彩妳冊讀遮爾高
因翁老師翁令珍心理師暨心理諮商督導的心平衡空間 - Balance for psychological well-being的邀請，讓我們一起閱讀「助人者練心術」，昨天我們運用了「父母的負面狀態」與夥伴互動，讓我們對於自己跟父母之間的互動有更多的理解。
#助人者練心術
當時的我試著用我母親常跟我爭執的口吻，對著我的夥伴說：「無彩妳冊讀遮爾高。」我們在互動的過程有些爭執，但因關係以往就建立好，所以我們在協助彼此有更深一層的覺察。
事後我們在分享時，我們發現當父母講出「當下聽起來令人有些不舒服的話語時」，其背後是有脈絡存在的。
無彩妳冊讀遮爾高。
昨晚團體結束後，我沈澱了一陣子，仔細思考我媽常跟我說的一句話。
一開始我很不服氣，覺得自己被情緒勒索，難道我書唸這麼高就應該要完全理解妳、包容妳、理應成為妳的情緒配偶嗎？
#情緒勒索 #母親情結
當下界線一被踩到，確實很容易引發情緒，這就是為何距離產生美感吧！
仔細回想，我的母親並不是不聰明，只是因為當時家境不允許她繼續往上讀，加上她成長的背景與空間沒有機會培養她獨立思考的能力，她能夠對於自己的智識能夠多有自信？
她的嘲諷是她為求掩飾自卑心的武裝。
「無彩妳冊讀遮爾高」
只有國小畢業的她，面對碩士畢業的我。對她來說，即使我是她的女兒，她仍是有隱約自卑感。
#家族排列
在家族排列中，非常在意家庭中的排序是否在原在的位置中，一旦我們認為比父母或祖先來得大，我們就會不自覺地承接不屬於我們自己的責任與課題。
不去檢視自己的心態與狀態，我看不見如此傲慢的自己，居然在父母面前變得如此巨大與逾矩了自己的位置。（這也難怪我一直瘦不下來？）
#我想看妳變老的樣子
不過，在那之前，我必須非常老實地說一部分的我確實有不爽我的母親向我討「無條件的愛與接納」，我也花了不少時間陪伴自己的情緒；但鄧惠文醫師的新書「我想看妳變老的樣子」，裡頭提及到她與她母親之間也有對彼此這樣超乎現實的期待，她也嘴硬不想承認時。
我儘量不想讓這篇文章是說教的意味，所以寫到後面開始有點卡卡的，於是我讓自由書寫帶領著我。
自由書寫倒是讓我看到我內心也住著一個情緒巨嬰，我也期待著我的母親「無條件接納與愛我此時此刻的樣子」，而我的情緒也需要被好好陪伴、理解與接納。
當自己深刻被涵容、被愛、被理解與疼惜的時候，我覺得我有足夠的能量「看見」我的母親。
我看見自己多麼地傲慢，推拒著她，嘲諷著她的無知，也看見自己的言行舉止有多麼不尊重她。
#母女關係 #人我關係
其實我真正想說的是，當聽到重要他人說出有嘲諷意味的話語，別急著反擊或是回應他，停下來檢視自己的情緒與彼此的關係發生什麼事。
我們會如此在意對方對我們的看法，自然是因為這段關係在我們心中有一定的份量存在，尊重這一份心意與情感，並且好好地傾聽與陪伴這有些受傷的心情。
等到自己的情感面被好好地陪伴與滋養，便較有能量、底氣表達自己的在意與界限。
說到頭來，每個人都是渴望被尊重的，不論是什麼樣的關係，越是能夠尊重彼此，關係的品質自然就越良好，包含自己與自己的關係。
#體驗式治療
#尊重世界與眾生請先從傾聽自己的需求開始
#關懷世界與眾生請先從陪伴自己的情緒開始
派出所的警察是人民的保姆，但是他們做的工作可不只是像刑事劇中，每天與重大犯罪為伍，而是真真切切的實踐了「保姆」二字，從問路、防詐宣傳到各式諮詢，可說是無役不與。雖然如此，卻也是因為他們一直站在第一線，所以在每個大小案件中，似乎都接住了一些，沒有被看見的情感，不論是溫暖的人情或是痛苦的情緒。
由戶田惠梨香和永野芽郁雙主演的《秘密內幕－女警的反擊－》改編自從警察轉職的漫畫家泰三子同名漫畫，敘述以一心想當公務員，過上安穩生活卻誤打誤撞考上警察的川合麻依，以及原本是刑事課的精英刑警卻因故被調動到派出所的藤聖子，在派出所搭檔的期間，經歷的成長與磨練，除了滿滿的人情外，也少不了許多眼淚點綴。
刑偵劇類型一直以來是日劇中常見，且受到觀眾喜愛的類型，然而以「警察」為名的《秘密內幕－女警的反擊－》雖然也可以視為刑偵劇的類別，但是比起動輒以殺人、擄人勒索或搶劫，甚至動搖國本的陰謀為元素的作品，更像是一份清粥小菜，藉由派出所警察的視角出發，觀看那些在我們身邊發生卻不一定會被注意的案件，以及這些案件留下的痕跡。
除了主演的戶田惠梨香和永野芽郁之外，飾演兩人任職派出所所長的室剛，由於過去曾與戶田惠梨香飾演夫妻，也曾演出永野芽郁的父親，因此這三人「以派出所為家」的另類「家族共演」也成了本劇的話題之一。
此外，三浦翔平、山田裕貴、西野七瀨等人則演出了刑事課的刑警們，與戶田惠梨香和永野芽郁在劇中的互動、鬥嘴或是女子會，都是重要的看點，也為這個基層警察的日常故事點綴了另一些笑中帶淚的顏色。
不論你喜歡的是演員，或是對這個故事感到興趣。今年夏天就一起走進町山派出所中，跟者她們一起笑、一起哭，一起體驗好像沒有想像中那麼帥氣，卻滿懷誠意的派出所警察的人生篇章。
《秘密內幕－女警的反擊－》
WAKUWAKU JAPAN Taiwan 8/8(日)起 每週日晚間11點播出（每週五晚間10點重播）
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Angela 甜兒
成長過程中，爸媽決定了你所有的事情，自己只能乖乖聽話嗎？
其實，無論我們是兒童、青少年，還是已經長大成人，我們都有「被尊重」的需求。
❓ 究竟未成年人該擁有哪些權利呢？
👉🏼 「臺南市政府社會局：兒童權利公約（CRC）專區」有更深入的介紹：https://bit.ly/3oZBJL7
#為什麼大人常常不尊重小孩 #每個孩子都是獨立的個體 #兒童權利公約
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各節重點：
00:00 開頭
01:36 大人不尊重小孩帶來的問題
03:43 為什麼大人常常不尊重小孩？
05:29 長大後的我們，可以怎麼辦？
06:55 《兒童權利公約》是什麼？
08:48 我們的觀點
10:30 提問
10:52 結尾
【 製作團隊 】
｜客戶/專案經理：Pony
｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：珊珊
｜演出：志祺
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【 本集參考資料
→ 聯合國兒童權利公約在台灣 - 台灣少年權益與福利促進聯盟：https://bit.ly/3l5E3hd
→ CRC｜兒童權利公約 - 人權公約施行監督聯盟：https://bit.ly/38mYZgt
→ 兒童權利公約逐條要義 - 衛福部社家屬（看裡面的附件檔案，裡面有整理每一條相關的各國案例）：https://bit.ly/38gPfUP
→ 『欺負我年紀小嗎？兒童人權』 - 木擊者｜臺灣吧 Taiwan Bar：https://bit.ly/3k6CHl4
→ 梅林的童話兒童諮詢所，當童話遇上兒童人權？｜臺灣吧 Taiwan Bar：https://bit.ly/353L10K
→ 《老師該教，卻沒教的事》：與學生談尊重——十個你該尊重每一個人的理由 ：https://bit.ly/3eygxaw
→ 「你讓弟弟一下有什麼關係？」父母先示範了「不尊重」，怎麼期待小孩尊重別人？ - 商周：https://bit.ly/3evPFI0
→ 為何孩子不願意尊重你？ 在那些大人不能說的祕密被發現後：https://bit.ly/3eygrQc
→ 是幫助孩子還是過度參與？ - 親子天下：https://bit.ly/3l4PHZZ
→ 別讓孩子覺得「跟大人沒什麼好談！」 - 親子天下：https://bit.ly/36dyI18
→ 「未成年小孩哪有隱私權？」父母偷看手機私訊，還說是為你好…呂秋遠列10點反擊無知家長 ：https://bit.ly/32kLcTB
→ 當別人不尊重你的孩子時，父母可以怎麼做？8個步驟為孩子贏得尊重 - 愛兒學 ：https://bit.ly/3p5edMG
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情緒勒索反擊 在 [問題] 面對情緒勒索該正攻還是冷處理？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價
被父母情緒勒索攻擊很久了，但是最近才終於察覺到這一點
頓時海闊天空的感覺
以前雖然不舒服但是都是遠離為主，可是也因為不夠強硬每次不得不溝通的時候都被攻擊的
體無完膚
事後都會難過、自責很久，然後才低聲下氣的去懺悔、道歉
察覺到情緒勒索後也讀了很多相關的文章了解應對方式，但是實在沒信心和經驗豐富情勒多
年的老手交戰
建議先冷處理等待時機，還是說趁現在腦袋清楚先正面溝通過一次?
本來想殺過去來個突襲，但最近才向對方示弱過，貿然行動是不是不太合適?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.12.123 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1660100010.A.AC3.html
之前就已經搬出去了，也是我遠離做的最大努力，但是和前面說的一樣沒用
這反而也變成對方攻擊的點，現在起手式就是說我要拋棄她開始酸言酸雨，而且當初我搬出
去因為她說我不想養她，為了安撫她我每個月孝親費反而還多給她錢......
性、正確的做出判斷
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