#注意力不足過動兒情緒篇
#情緒管理
三哥自學目的是在增加,專注力!!
所以幾乎每天都會有安排,讓三哥玩拼圖、排數字盤
最近也發現他情緒控管出現蠻大的問題~
我也開始檢討自己,我發現我耐心度不夠!!
三哥真的是一個可以隨隨便便就讓大家都暴怒的孩子
即便我知道他的狀況,但我還是都會忍不住發火
經常為了教他而感到非常無助,常常都是自己氣到哭
我後來發現,對待他,我必須放慢腳步,不心急,也不要奢望要他一定要學會什麼~
我也發現,我會經常對他發脾氣是因他真的需要一直不斷的叮嚀,同樣一件事情 ,可能一天我就必須要講上百次以上,加上我又聽到 旁邊的人,對我的教導不諒解的時候我就更無助,尤其是爸爸~
我真的很討厭聽到,有人對我說:妳不要一直在他旁邊唸唸唸~
我都會說:你以為我喜歡嗎??
但是因為我真的不想要花時間解釋一堆,給不能理解我的人聽,實在太浪費我的時間了!!
前天回到外婆家,二哥跟三哥起衝突~
於是三哥情緒又來了,
我花了大約快一個小時的時間跟他聊~
三哥的症狀就是,只要不順他的意,他就會開始 誰說話都不聽,甚至最近會出現打自己的情況~
我現在變得很敏感,我只要一看到三哥情緒開始出像異常,我就會提醒他 !!
我說:你告訴我,你現在有什麼問題!!
他在情緒上來的時候,根本不想理會任何人,
我就必須要一直問他
但我有一個原則,我願意花時間跟你溝通是因為媽媽知道你的狀況,我也希望可以幫助你,但不是要養成你,只要情緒上來大家都要對你低聲下氣的討好你!!
我一直叫三哥的名字,通常叫到第三聲,還是不回應我就會說:你不說話是因為你不想要討論,還是你覺得你不需要媽媽的協助~
他還是很生氣,完全不理我!!
我說那你去冷靜一下,再來談!!
趁三哥冷靜的時候,我就問二哥 事情的經過 ~
二哥說:我一直提醒他,要唸英文 ,他就生氣了
等到三哥願意跟我談的時候,我問他:你怎麼了!!
他說:你答應我說要讓我玩3c ,但是哥哥不讓我玩!!
我說:我問你二哥玩3c是不是也等他把自己該做的事情做完,他才玩的
三哥:對~ (開始要哭了)
我說:哥哥因為擔心你拖到太晚,然後大家都要睡了你才要念,這樣你自己一個人在房間外面念,你會害怕~
三哥說:但是你答應過我了~
(一直執著在一個點⬅️ 這點常常讓媽媽我感到很生氣)
我又繼續耐心地告訴他: 媽媽什麼時候讓你們隨意地想玩3c就玩3c呢?
三哥說:沒有!!
我說:好!!那你在想想,二哥為什麼阻止你玩3c,是在關心你還是在管你
三哥說:關心我~
我說:那你覺得應該跟哥哥說什麼,或是你有沒有覺得哥哥很無辜
三哥就自己去跟二哥道歉~
道歉完之後,他就說:那我要先把我的事情做完,我就可以玩你答應要給我玩的3c對不對!!
我說:對~
三哥:可是我做完我該做的事情,你就要我睡覺了阿,我就不能玩了(又開始哭,開始耍脾氣)
我說: 媽媽既然答應你我就會讓你玩,而且你也要學會好好說話,你也要學會保護自己的權益,你害怕不能玩,你可以提出你的想法,例如你可以跟媽媽說:那我可以延續到明天玩嗎? 而不是在那邊耍脾氣哭鬧,沒有用!!
三哥的情緒才開始緩和下來,自己乖乖的做自己該做的事情!
之前帶三哥到長庚看醫生的時候,醫生也跟我提到,每個
ADHD的孩子每個症狀不同,三哥疑似又介於亞斯之間 ,一開始我聽到醫生這樣說,我真的回家晚上睡覺想到就哭,我都想是不是因為我沒有把他顧好,超內疚,但我告訴自己 ,醫生也說 孩子會這樣並沒有一定的原因,我也告訴自己,我沒有時間內疚,我只能找出方式,幫助他!!
自學開始後我發現,三哥只要是用強壓是的方式他隔天或是一整天情緒都會非常非常容易暴怒
也發現,他是需要我帶著他回顧事情的發生與經過,然後再告訴他 為什麼我要這樣做,你又該如何做!!
通常ADHD的孩子不會考慮前因後果,也因為這樣很容易被討厭與被誤解為不聽話、難教!!
我真的可以體會家裡有一個這樣的孩子家長需要付出多少心思來好好的陪伴孩子與教導~
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#期待三哥的數學猴子到貨就可以玩新桌遊嘍!!
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#家有自學生
很多人問我,自學在家做什麼!!
當然是罵小孩、打小孩啊~ 開玩笑的拉!!
自學就是跟在學校上課完全不一樣~
老實說一開始我也是有點迷失方向~
我跟孩子都在適應自學的方式
自學了一段時間,我發現孩子好像覺得不用去學校,
所以我晚上可以不用準時睡覺~
只能說我家的小孩真的很不會說謊
每次都會被我戳破~
大概是他們不太愛對我說謊,所以說謊經驗不足 呵呵~
(這能算是媽媽教育成功嗎?! 哈哈)
被我發現 竟然很大膽的半夜起來偷玩遊戲機~
OMG~ 老娘我真的止不住怒火
管不了什麼胎教了~ (辛苦 五寶了 ~ )
先扁再說了,二哥、三哥被我打手心打得超重的~
我就說我是一個會打小孩的媽媽~
不得不說,媽媽的敏銳度真的很高~
我連續好幾天都覺得很奇怪,
明明我們都很早睡啊~ 怎麼兩個精神這麼差
我們家規定十點前就要睡覺了 ~
(最慢可以讓他們拖到十點半)
不過通常我們都八點就通通上樓,看書的看書 、讀英文的讀英文 ,通常都是 九點就睡了!!
我怎麼想都不對,不可能精神差成那樣!!
我就問了:你們昨天在幹嘛!!
兩個看到我眼神不對,立馬說:睡覺阿~你叫我們睡我就睡了!!
我又按慣例,告訴他們:你老實說我不會生氣喔,你說謊媽媽會暴怒喔!! 你們知道說謊和誠實哪一個比較吃虧喔
兩個依舊跟我說:沒有我們都沒有玩什麼!!
我說:平板有跟我手機連線我看得見你有沒有打開喔~
(其實應該是可以看見使用時間)
兩個依舊說:我沒有玩~
我說:媽媽現在忍著怒火等你們誠實喔!!
兩個又說:真的沒有!! (理直氣壯的說)
我整個火都來了~
我平時不愛對他們大聲說話
但是這樣的行為我實在無法接受~
我就大聲的說:老實說,我快沒有耐心了
三哥果然是沈不住氣~馬上說:二哥也有玩!!
二哥也跟著說:我們兩個一起玩!!
於是就被我修理了~
我說:你們知道自學的意義嗎??你們知道媽媽要你們自學的用意嗎??
他們說:我知道,讓我有更多時間加強我不會的地方還有學更多新的東西!!
我就開始發現,也許我哪個環節出錯了,是不是孩子還沒有適應自學的腳步!!
於是我調整了自己的心態,我告訴自己我急不來,後來就變成~ 如果今天上午是數學時間,我們可能一個上午都在搞數學!!
二哥對數學很沒有信心,他不是不會,是看到很大數字,如果轉不過去,他就會糾結在那,很久很久~
所以我很常一個題目,可以跟他說上快一小時,我必須要從很簡單很簡單的地方說起,我不能跟他說,這麼簡單都不會 ~
例如:最近我發現他對於大數字會很害怕,我就陪著他,一起找方法,他也因為感受到媽媽有放慢腳步,而不再那的害怕!!
雖然整個過程我需要花費很多時間
雖然政個過程他花的時間足以讓他學其他東西,但是我真的不想趕鴨子上架,因為這樣就失去自學的意義
我之所以讓他自學是因爲我發現二哥,很多時候是很沒有自信的,三哥專注力不足,而讓他情緒控管開始出現異常
我告訴我自己,也許我應該試看看,試了才知道有沒有幫助~ 雖然五寶突然來報到,但我還是 既來之則安之!!
很開心二哥三哥漸漸適應了自學的狀態~
今天晚上的睡前,加強記憶二哥很有自信唷~也解決了看到大數字會害怕的問題!!
三哥 對於專注力的 時間也拉長了 20分鐘~
希望我們的自學之路可以越來越進步~
#期待三哥的羽球訓練
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在葡萄牙產檢心得--文長謹入--
本來想說疫情結束後再來備孕,但看樣子感覺會沒完沒了,所以就想說不如就趁現在吧!我真的很幸運🍀的試了不到一年就懷上二寶(RELAX不要緊張很重要🌹),這邊的藥局也有賣那種給準備懷孕的人葉酸保健品,也有懷孕中跟哺乳媽媽的保健品,一粒解決,不像我在台灣懷第一胎,吃了好多粒,葉酸,魚油,綜合為他命,等等,而且還要分飯前飯後,很麻煩😅,這邊一錠搞定!👍
因為我跟老公都沒有在葡萄牙產檢的經驗,所以事前作業準備了很多,因為之前頭好壯壯所以沒有特別去申請健康號碼,但因現在必須要去健康中心🏥做諮詢,所以需要提供健康號碼,但必須先要有NIF號碼才可以申請,所以申請這兩個號碼也是花了一段時間。(已累😪)
因為我在葡萄牙沒有買保險,所以去私立醫院(CUF)做產檢,
●(6周)→80歐(約台幣2,700)第一次產檢,陰道超音波,照到一顆有心跳的胚胎
●(13周)→110歐(約台幣3,700)第二次產檢,大致上可看出是男孩👦還是女孩👧,但醫生不把話說滿,只說大概、差不多、應該90%是男生喔!
●(14周)→免費。然後到健康中心報到,他們會發一本綠色小本子,像是媽媽手冊,紀錄身高體重還有詢問家族史,但是醫生一直問我有沒有打這個疫苗,有沒有打那個疫苗,我完全失憶🤔,所以他們要求我去外面的實驗室的地方抽血💉驗血🩸,基本上如果是健康中心要求要做的檢查都不需要另外付費。
💊然後醫生也有開孕婦可吃的保健品處方簽,帶處方簽去藥局買藥,會比你自己去買還要便宜,因為處方簽會寫此藥品價位不可超過XX錢這樣,所以買的時候要注意一下價錢,不要讓藥劑師多CHARGE你唷!
●(17周)→羊膜穿刺免費。因為我算是高齡產婦,所以家庭醫生要求我去公立醫院做羊膜穿刺,在葡萄牙做羊穿,醫生跟護士都穿了好像手術服,然後在我肚子上鋪了一層手術膜,只露出一個肉包大小的洞,因為COVID19所以老公不能進來,所以是實習醫生用吃奶的力氣幫我翻譯英文,我第一胎給林思宏做羊穿的時候,我妹妹還幫我錄影,我還在問醫生說做完可以喝珍奶嗎?🤣
差不多一個月羊膜穿刺結果出來,一切平安,心懷感謝感激🙏
●(19周)→免費。去健康中心量體重,測尿蛋白,突然醫生要我躺下,他拿出一個長得很像擠奶器的東西,說這只能聽寶寶的心跳,就在我肚子上滑了滑,說喔!寶寶在這裡,心跳正常,然後檢查就結束了。
●(22周)→140歐(約台幣4,800)第三次產檢,這次超音波照得很徹底,從腦部到腳趾頭都有照到,照得過程寶寶一直狂踢,醫生一直說Stop moving bebe!然後照到小GG🐣的時候,醫生說wow, it's a BIG boy!狂笑,照到鼻子👃的時候,我說OH! It's my nose(因為很塌),醫生說YES!噴笑!😂
我發現我在台灣產檢時幾乎每個月都照超音波,這邊沒有,葡萄牙醫生說其實不需要,但是照也是可以👌。
葡萄牙這邊有些人會買保險,所以去私立醫院看醫生的話可能台幣350左右,(但是也是要看你是去哪家醫院跟身體壯況)但如果沒有保險的像我一樣,必定是80歐(約台幣2,700)起跳的唷!但最棒就是請大家保持身體健康💪
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特別來賓:
台北市立聯合醫院中醫婦科主任 賴榮年
張仲景文教基金會張閎運執行長
第一單元 中醫如何辨證論治不孕症
在台灣的婦女平均結婚年齡是33.3歲,幾乎結完婚準備懷孕,但是面臨的問題就是受孕不易,因為就是大家熟知的過了35歲就是高齡產婦的年紀了!
隨著年紀越大受孕機率就會下降,在現今來看似乎是真的,那麼在張仲景醫聖的醫書裡面,是如何描述這樣的記載呢?在當時沒有儀器和統計數值的情況,對照現今的研究會發現古人早已知道原來年齡是這麼的相關!!
但是中醫是如何辨證論治不孕症呢,就是現在你們想關心所以才會點進來的呀~話不多說,快看賴榮年醫師是如何從中醫角度講不孕症問題~
第二單元 中藥調理治不孕
面對公婆、街坊鄰居的關心在長期的壓力下,或許是不易懷孕的原因之一,很多人第一時間的求助會先考慮以西醫的方式,那麼西醫開的會是甚麼藥呢?例如吃排卵藥、打黃體素等,但是伴隨的副作用是子宮內膜變薄,這多傷身體呀!懷孕最重要的就是要讓子宮能有肥沃的土地著床和養分供給啊,子宮內膜變薄了妳想妳的受孕機率……。
好在還有古代中醫流傳下來的好方法,賴榮年醫師要分享幾個醫案供大家參考哦~不孕煩惱快走開~好孕快快到來吧!
第三單元 【獨家滴雞精】
滴雞精分為兩種,一種是純雞精,一種是有加中藥材的,下面文章介紹的是有加藥材的湯品,但在影片中賴醫師有詳細的介紹哦~還有純滴雞精也不是每個人可以吃的 (⊙ˍ⊙) ,還是來看影片了解一下不要亂補哦。
〈食材〉
雞肉 (全雞或半雞)
〈藥材〉
熟地20g、西洋參20g ,不用加鹽和酒唷!
(NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/
◆新唐人亞太電視台-網路直播:http://www.ntdtv.com.tw/live
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