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#生活這首曲子需要點變奏
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如果不是疫情，
在達標高齡產婦的今年，
想要努力走出自己的舒適圈，
上下半年各一場露營，
空中瑜珈的計畫，
怕水想嘗試的SUP，
計劃趕不上變化的都無法完成，
前幾天臨時參與了一場水陸淨灘，
身體很疲累，
精神上卻被充了電的感覺，
畢竟有很長的時間，
沒有踏出生活圈，
而且沒划到至少也坐上SUP了😆
小小小小小的完成今年一項list✌🏻
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第一張照片在之前我一定不會放上來，
又或者要P圖才會Po，
因為肚子肉擠出來了，
最近突然覺得做人要自在點，
也不該去定義任何一種身型，
而且，這樣才能慢慢看見自己身型的進步，
這樣想就自在許多，
然後我就po上來了！
想想⋯自己好像真的來到另個階段了，
許多想法都更開闊些，
年紀到了也是很大的因素😂
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#曬出脫不掉的襪子和比基尼😏
有些媽咪產檢時會詢問：醫師我是高齡產婦嗎？我是不是應該要多做一些檢查？
這就要先來回答高齡產婦的定義了，所謂的「高齡產婦」意指受孕時年齡滿34歲，或是第一次生產年齡超過35歲的婦女。
大部分的婦女，隨著年齡的增長，在孕期中，容易有較高的的危險妊娠外，對於寶寶而言，也較容易有一些遺傳上的疾病。因此通常高齡產婦的媽媽們，醫師都會建議要做相關的基因、染色體以及寶寶的檢測如：
🔸唐氏症篩檢
🔸羊膜穿刺(或是NIPT)
🔸子癲前症
🔸脊椎性肌肉萎縮症篩檢（SMA）
🔸妊娠糖尿病
🔸高層次超音波檢查
並且媽咪自身也應該要了解自己懷孕會遇到的一些情況及生產風險，可以隨時警惕和注意自己身體的變化外，也能更加留意孕期安全的重要，按時的產檢，攜手共度這段時光。
關於NIPT檢測💉
https://www.facebook.com/yuhoclinic2018/posts/925359571365659
關於妊娠糖尿病💉
https://www.facebook.com/drhysu/posts/1240895969608926
#高齡產婦
【寶貝幫TV_育兒大解密】《高齡產婦風險高 一定要剖腹產？》
★現代人晚婚生子，高齡產婦剖腹生產，真的會比自然生產安全？
★「高齡產婦」必須被重新定義，再也不是幾十年前的34 或35歲，應該更往後延，移到42歲，否則只有徒增憂慮、剖腹產率，以及讓大家自己嚇自己而已！
★「高齡產婦」不完全等於「高危險產婦」，「低齡產婦」也不完全等於「低危險產婦」，年紀只是判斷產婦風險的其中一個標準！
★很多人以為「高齡產婦」生孩子一定很危險，其實高齡不完全等於高風險，有些媽媽注重養生，吃得健康營養，也有固定運動，身體年齡反而比同齡女性來得年輕！
★骨盆夠寬、胎兒不要太大，沒其他必需剖腹情況，都可試自然產！
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕
感謝禾馨民權婦幼健康中心主任 黃貴帥醫師專業解說
何謂高齡產婦？世界各國對於高齡產婦的定義不一，但從醫學角度來看，大多數皆認為年齡超過35歲以上才懷孕者，便是高齡產婦… 王懷麟醫師專欄>>http://bit.ly/1YBPwFS ... ... <看更多>
高齡產婦定義 在 ［問］大家覺得幾歲算高齡產婦啊？ - 結婚板 | Dcard 的推薦與評價
即使客觀如醫學，高齡的定義也一直在改變。1950年代25歲算高齡，1970時30歲算高齡，2018年中華民國衛福部定義34歲叫高齡，但不過兩年的時間，現在最新 ... ... <看更多>