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你說：「減肥好難啊，堅持唔到」😫
其實係因為，你未搵岩方法☝🏻
⛔️節食可以瘦，減的是營養；
🏃🏻♀️跑步可以瘦，很難減內臟脂肪；
💊減肥藥可以瘦，減的是健康；
💉抽脂可以瘦，冒著生命危險...
🤩如果一日三餐可以食好、食飽
你仲會覺得困難嗎？😝
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學懂正確的飲食方法
同食物做朋友🍎🍌🥝🥩🍔🧁
我哋唔應該因為食咗某樣「邪惡」食物而產生罪疚感🙅🏻♀️
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學更多營養健康知識
不是要讓我們產生焦慮
而是要讓我們更有智慧選擇❤️
和食物做朋友😌好好愛自己🤍
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很多減肥友都會在假期安排cheat meal😋⠀
感覺好罪疚感？其實不必！🤓⠀
因為真正可以堅持的方法，就是不時給予自己獎勵💪🏻⠀
學懂智慧飲食，其實一餐半餐cheat meal根本是日常的基本，根本不會令你胖😍⠀
大部分時間重歸正軌就可以啦❤️⠀
💌Tag你愛健康的朋友一起看！⠀
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【青創指揮部 | 團隊紀事】
🥂我們願意過著有品味的生活
充滿儀式感，像維持心靈平衡
吃一餐美食，翻一本書，喝一杯茶🧘♀
從恆溫中，從杯中倒影看自己的影子
🏆映射這個與我們創業的時代
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#藍鬍子iTemp智慧溫控
致力讓每個人在享用美食與飲品時，感受到最完美的溫度
✨細心關懷你的飲食健康，將加熱保溫的動作化繁為簡
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👑 帶領藍鬍子拜會桃園市政府捷運工程局👑
非常感謝 #桃園市政府捷運工程局 對於新創團隊的支持協助
陳局長及鄒專委也對iTemp智慧溫控感到驚嘆不已
拜訪活動在一陣熱烈的歡迎中完美結束👍
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＃青年事務局
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#藍鬍子創意行銷
屯門發發快餐的老闆關文銳，五十歲才創業，經歷三十一年，仍然屹立不倒。八十一歲的他已經半退休，多年前將餐廳交給兒子打理。
當時二十八歲的長子關耀輝在電腦公司任職，金融風暴後被裁員，眼看老父年紀漸長，索性回巢幫手。
初初當老闆，做事經常碰釘。他不諱言，自小給父母寵壞，甚有少爺脾氣。試過有十多歲的員工做錯事，他二話不說便出言責怪，員工翌日辭職，「阿爸說不要以為自己是老闆便了不起，也要靠夥計替你賺錢，你鬧走所有夥計，看看誰替你工作。」有廚子開着收音機工作、空檔時間玩手機，他跟老父投訴，「阿爸說別太苛刻，得饒人處且饒人。」
漸漸地，他明白老父的智慧。飲食行業依賴員工賺錢，必須放下老闆架子。像有員工一小時三次溜去廁所，他學懂「隻眼開隻眼閉」，「阿爸五十歲才創業，他那一套有其道理，全靠他人生經驗豐富，生意才可以一直無風無浪。」他續說：「按照他的方法做生意，在這店守業並不難。」
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