關於 寶寶課程中 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【開學日】
終於開學了，VV正式成為小一生！但她開學這週，還沒享受到自由，我也在9/1開始了第一期五天的 #RYT200瑜珈師資培訓。

這原本在去年初就要開始的師資培訓因疫情經歷了無限次的延期、取消、重新搜尋選擇、延期到這週終於真的展開了。

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師資培訓為期半年，分為五階段。這週的學習重點在於【#身體覺察】(就是感受身體)。我們平時在寶寶課程中給寶寶各種五感體驗，但卻自己漸漸忘了如何感受。

有趣的是，我發現瑜珈跟 #親子教養 太多一樣的地方了！

在培訓練習中，老師說：
「如果你這個動作覺得探索夠了，那你可以前往下一個動作或是就停留在此。」
➥ 當下聽到，直接聯想到 #蒙特梭利 的理念

「先感覺一下，但不要嘗試控制它。如果你願意，或許你可以試著_____（調整），你可能會感覺不一樣」
➥ 這不就是我們在面對孩子情緒時常說的：#接受當下的自己、#接納情緒。冷靜後，再邀請孩子嘗試調整，但不勉強。

「過程比目的重要，保持好奇」
➥ 在 #薩提爾模式，親子溝通不以解決問題為目的，而是保持 #好奇心 的詢問與連結。問題通常在對話中自然而解。

是不是很相似呢？
#瑜珈即是生活，這就是人生啊！

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這次培訓，透過身體感知、靜坐練習、瑜珈經，似乎又開悟了一些。要提醒自己的是， #實際練習 和 #身體力行，這些才會成為自己的。

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#RYT200 #瑜珈師資培訓
瑜珈療癒師 Yoga Therapist - Janus Tsai 蔡士傑
瑜珈療癒師 Yoga Therapist- 王旭亞 Jelly Wang
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#敲碗成人瑜珈的媽媽們請再等等
#下週我要喘口氣！

#在創作中成長發展
#寶寶撕紙很好但要用對遊戲方法

寧寧老師，寶寶藝術創作。雪❄️
花絮分享

冬天的時候，一定會有應景的主題，讓寶貝們來玩，這次的冬天主題，寧寧老師除了設計了煙火，還有一個主題是「雪」，說的雪，就是要白色的、輕的，可以吹，可以飛和可以飄的元素～

0-2歲的寶寶，喜歡抽衛生紙，喜歡撕紙，抽和撕對寶寶的身心發展，都有很大的意義在，因此，寧寧老師這次準備了，寶寶超愛的滾筒衛生紙，來給寶貝們玩格夠

當然，也讓爸爸媽媽一起加入，大家玩得比寶寶還要起勁，整個場面不到瘋狂，但情緒獲得療癒，卻是很滿足的

說到撕紙，也一定要跟大家聊聊，寶寶愛撕紙怎麼辦？

這也是許多家長會跟我諮詢的常見問題，寶寶會撕東西是有原因的，要滿足感官中，視覺、聽覺、觸覺，以及大小動作的發展需要。

👩🏻‍寧寧老師在 #寶寶課程中，會帶領寶寶親子一起玩 #撕紙遊戲

👉讓寶寶撕紙的好處多多，家長用對方法，讓寶寶玩撕紙遊戲，千萬不要阻止寶寶撕紙。

🔽寶貝們開心體驗撕紙，撕完之後，也主動地幫忙剪碎紙收拾，一舉數得，超棒～
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/833082750433072/?d=n

✅ 寧寧老師。文章分享
「寶寶撕書怎麼辦？」
#如何引導寶寶不要撕書？
#撕書黏書家長身教帶寶寶一起學習負責任
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/821804001560947/?d=n

✅寧寧老師。繪本欣賞
「不用玩具，我也可以玩得很開心」，撕紙遊戲讓創造力翱翔
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/961417567599589/?d=n

🔽大人及寶貝們玩得超開心，親子一親子創作同樂，創造美好回憶

在寶寶課程中，總有家長會問到幾個「經典」的寶寶教養問題

「寶寶會撕書，該怎麼辦呢？」，這是我很常被問到寶寶教養問題之一

從寶寶本位來看，了解寶寶，寶寶的行為背後，都有生心理上的需求。寶寶是自己的專家，可以透過寶寶的行為來了解，寶寶的內在需求是什麼。

寶寶「撕」的動作，對寶寶的手部肌肉發展，以及感覺統合，是有發展上的需求與幫助的。

撕的動作，可以讓寶寶在情緒上有所宣洩，和建構自我概念。

我們如何來引導寶寶，讓寶寶不受壓抑，或者不被限制地發展，但又能引導寶寶知道，「可以撕」和「不可以撕」的判斷，增進思考能力和自律能力呢？

👩🏻‍寧寧老師在 #寶寶課程中，會帶領寶寶親子一起玩 #撕紙遊戲

👉讓寶寶撕紙的好處多多，家長用對方法，讓寶寶玩撕紙遊戲，千萬不要阻止寶寶撕紙。

#寶寶撕書怎麼辦？
#如何引導寶寶不要撕書？
#撕書黏書家長身教帶寶寶一起學習負責任
#寶寶愛撕衛生紙怎麼辦？
#寶寶亂撕東西是有原因的
#寶寶撕紙好處多用對方法親子一起享受撕紙遊戲
#寶寶教養問題找寧寧老師
#諮商心理師郭蕙寧
#增進寶寶EQ能力
#寶寶情緒教養課
#寶寶時期如何培養共讀和閱讀習慣敬請期待

🔽 #寶寶看書好可愛～
粉專連結https://www.facebook.com/301641166910569/posts/821804001560947/?d=n

🔽寧寧老師來跟大家分享

你曾經有過求子不得的經驗嗎？
很想要有個自己的寶寶但是無論怎麼做每月都還是宣告失敗。

我的高中同學Tiffany被婦產科醫師認證全台最難懷孕最終成功案例之一
他的治療過程甚至被收錄在研究案例書籍當中，

因為子宮病變透過無數次手術治療與四次人工受孕的植入。
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新手爸媽在育兒上真的會遇到很多難關！究竟什麼東西是育兒好物？什麼是育兒雷品呢？
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