【開學日】
終於開學了，VV正式成為小一生！但她開學這週，還沒享受到自由，我也在9/1開始了第一期五天的 #RYT200瑜珈師資培訓。
這原本在去年初就要開始的師資培訓因疫情經歷了無限次的延期、取消、重新搜尋選擇、延期到這週終於真的展開了。
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師資培訓為期半年，分為五階段。這週的學習重點在於【#身體覺察】(就是感受身體)。我們平時在寶寶課程中給寶寶各種五感體驗，但卻自己漸漸忘了如何感受。
有趣的是，我發現瑜珈跟 #親子教養 太多一樣的地方了！
在培訓練習中，老師說：
「如果你這個動作覺得探索夠了，那你可以前往下一個動作或是就停留在此。」
➥ 當下聽到，直接聯想到 #蒙特梭利 的理念
「先感覺一下，但不要嘗試控制它。如果你願意，或許你可以試著_____（調整），你可能會感覺不一樣」
➥ 這不就是我們在面對孩子情緒時常說的：#接受當下的自己、#接納情緒。冷靜後，再邀請孩子嘗試調整，但不勉強。
「過程比目的重要，保持好奇」
➥ 在 #薩提爾模式，親子溝通不以解決問題為目的，而是保持 #好奇心 的詢問與連結。問題通常在對話中自然而解。
是不是很相似呢？
#瑜珈即是生活，這就是人生啊！
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這次培訓，透過身體感知、靜坐練習、瑜珈經，似乎又開悟了一些。要提醒自己的是， #實際練習 和 #身體力行，這些才會成為自己的。
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#RYT200 #瑜珈師資培訓
瑜珈療癒師 Yoga Therapist - Janus Tsai 蔡士傑
瑜珈療癒師 Yoga Therapist- 王旭亞 Jelly Wang
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#敲碗成人瑜珈的媽媽們請再等等
#下週我要喘口氣！
ryt200瑜珈師資培訓 在 [課程] 葆體瑜珈RYT200 師資培訓班(平日/假日) - 看板yoga 的推薦與評價
課程名稱：
RYT200師資培訓 2022秋季假日班
RYT200師資培訓 2022周間平日班
課程內容：
個人身體、動作與呼吸覺察
瑜珈概論/瑜珈心理學
體位法強化練習與教學
瑜珈潔淨法Kriya
基礎生命能控制呼吸法、鎖印、身印、梵唱與靜坐
實用東西生理解剖與能量系統概念及教學實務運用
課程編排設計/教學技巧/教學演練及問題研討
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結訓後，您將具備以下能力：
◆ 熟悉基礎體位法及原理，能編排及教導基礎瑜珈課程，輕鬆指導初學者練習。
◆ 編排哈達瑜珈序列，指導一堂具有您自己特色的哈達瑜伽課程。
◆ 認識活力串連瑜伽課程特色，能編排指導一堂活力四射串聯風格的課程。
◆ 編排以八支串聯瑜珈第一系列為範本的變化課程
*畢業後不需再另外繳大筆學費學課程編排*
老師名稱：
Megan Ni
葆體瑜珈Bodhi Yoga教育總監，YA瑜珈聯盟登記國際瑜珈師資培訓認證機構主講導師，印
度Kaivalyadhama海外師資，專長: 瑜珈體位法與身體覺知、生命能控制呼吸法、瑜珈哲
學。
James張
葆體瑜珈師資培訓教育資深老師，YA瑜珈聯盟資深500瑜珈師資認證資格，專長: 將現代
生理解剖學運用於體位法、淨化法和生命能控制呼吸法等教學及身體檢測。
向志超
資深物理治療師、中醫博士，專長: 徒手治療、動作力學分析評估、擬訂運動自我修復計
畫、身體檢測。
李韋姍
諮商心理師、瑜珈老師， 專長：情緒調適、壓力管理、親職講座。
上課地點：台北葆體瑜珈
上課時間：
假日班-2022/8/27~2022/11/20，周六8:00~18:30/周日8:00~17:00
平日班-2022/6/13~2022/8/23，周一至周三 9:30~16:00
上課費用：原價135,000
板友優惠：開課前3個月116,800(可刷卡3期/6期)/加購練習課程另享優惠
報名方式：站內信預約或填表單https://forms.gle/y8aVfYbgY2yG75ne9
可享有板友優惠，會用電話與您聯絡，也歡迎站內信提問
相關連結：
假日班 https://t.ly/fyH1
平日班 https://t.ly/OXBv
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.22.46.151 (臺灣)
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※ 編輯: johnnydog (211.22.46.151 臺灣), 03/17/2022 17:32:18
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