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在減肥的路上 在 女人我最大 Facebook 的最佳貼文
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關，也在其Youtube影片中提到，自從上個月公布減肥列車重啟後，我現在走到哪裡都被關注，有一次到飲料店買飲料，沒想到店員還自動把我把「半糖變成無糖」，我真的是真心感謝，全世界都要關心我的一舉一動。 - 這個月其實滿認真控制體重，雖然偶爾還是有一些「失控的大餐」，但至少夏天比較沒這麼愛吃東西，能忍一下，我就盡量忍一下⋯⋯ - 還有好多...
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在減肥的路上 在 Facebook 的最讚貼文
這輩子如果不是在減肥，就是在減肥的路上～
不論是針灸埋線、戒糖、戒澱粉，或是前陣子流行的生酮飲食、防彈咖啡，簡直無所不用其極⋯⋯
但到最後不是難以堅持宣告放棄，就是反而出現溜溜球效應，越減越肥。
上次經過基因檢測的結果，並且經由 #武洵白醫師 的專業解說，才知道原來我的肥胖屬於「食慾調控相關」～也就是說食慾調控能較差，不容易飽足感，因為常會因吃進過量的食物而過胖。😭😭😭
在醫師的建議下，我開始使用瘦瘦筆，三個星期下來，胃口開始明顕變小，也不再像之前一樣，吃飯時間一到，便會肚子餓得難受。
之前原本穿不下的褲子、裙子，也一件件又塞回去了！🥳🥳🥳🥳
原來減重的方向的方法更重要，經過基因檢測找出肥胖原因，比較了解自己，再配合瘦瘦筆控制食慾減少食量，自然而然就能瘦得輕鬆、瘦得健康！！
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在減肥的路上 在 niusnews 妞新聞 Facebook 的精選貼文
這個前後對比照太厲害啦！
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在減肥的路上 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
自從上個月公布減肥列車重啟後，我現在走到哪裡都被關注，有一次到飲料店買飲料，沒想到店員還自動把我把「半糖變成無糖」，我真的是真心感謝，全世界都要關心我的一舉一動。
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這個月其實滿認真控制體重，雖然偶爾還是有一些「失控的大餐」，但至少夏天比較沒這麼愛吃東西，能忍一下，我就盡量忍一下⋯⋯
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還有好多朋友一樣都在減肥的路上，這個月的成果我還算滿意，希望我們一起努力，一起成為更好的自己：）
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在減肥的路上 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳貼文
平均過年每個人會胖到5公斤嗎？你是不是每天都在家躺著看電視？現在已經要收心了，立刻來跟我這樣做！
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這兩年一直都在減肥的路上，一下變胖一下變瘦，有時候當然也有無法克制的時候，但是運動對我來說真的非常重要，除了維持穩定的代謝外，能維持流汗的好習慣，才能替身體排毒讓自己更健康。
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我特別與教練相約，在這天教你們如何學習「在家也可以做的運動」，讓你把握開工、開學前，緊急甩肉！成為全班最美！
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#瘦身趁現在 #你想當全班最美嗎 #請你跟我這樣做
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在減肥的路上 在 Torres Pit托哥 Youtube 的最佳貼文
運動在減肥的路上只佔3成。Keep counting your calories!
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Subtitles: Kelsey Kung
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