關於 志 祺 減肥 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

最近有些保健食品廣告提到，
它們有可以幫忙分解腸內脂肪的 ＃瘦菌 ！
所以如果身體有很多這種瘦菌的話，
就算你吃很多也都不用怕會變胖！
　
欸？真的有這麼簡單嗎？
今天，就讓我們一起來聊聊「瘦菌」吧！
　
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🎬 影片重點節錄 🎬
　
📍 有廣告宣稱，存在著一種細菌可以幫忙「分解」或「影響」脂肪吸收，如果你體內有很多這種細菌，就不太需要擔心自己會變胖，它——就是瘦菌！
📍 甚至廣告還標榜說，你可以把這種「瘦菌」直接吃進身體裡，它能幫你快速增加排泄、清除宿便、消除脂肪，讓你在不需要改變其它生活飲食習慣的狀況下，就可以輕鬆減肥。
📍 「理論」上，這個瘦菌應該跟我們身體裡的 ＃腸道菌 、或是近期越來越熱門的 ＃益生菌 有關。
📍 根據 2001 年 ＃WHO 的定義，所謂的益生菌是指， ＃在適當數量的情況下能對宿主健康產生幫助的微生物 。因此在這個定義下，只要是可接觸到、對自己有好處的細菌，都可視為一種益生菌！
📍 根據科學研究，事實上我們一直都跟細菌一起生活，這些細菌跟我們的健康也息息相關。對細菌而言，人體就像是一個 ＃擁有許多種不同環境的星球 ，而在這星球上，環境最多樣、能讓最多細菌一起共生的地方，就是消化食物用的腸道！而生活在腸道裡的細菌，則統稱為腸道菌。

🤔 那麼，在這些腸道菌中，真的存在著可以讓人變瘦的瘦菌嗎？想知道的話，就趕快點開影片去看看吧！
　
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⚡︎ 志祺七七の本週一覽表 ⚡︎
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⚠️ ＃南方澳大橋崩塌事件 ⚠️

　工程、人為、天災，一座橋斷掉的原因有哪些？
　世界上還有哪些橋是我們的前車之鑑？
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🔥 ＃新聞回顧 ＃星火燎原的一週 🔥

　消防員殉職、香港禁蒙面法、NBA 反送中風波
　伊拉克示威鎮壓、蘇格蘭獨立公投⋯⋯
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🐶 ＃那些年上過太空的動物們？ 🐶

　你知道，在阿姆斯壯登陸月球之前
　有一群動物們先替他探勘過宇宙了嗎？
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🈲️ ＃台灣竟然也有合法性交易？🈲️

　從日治時期的藝旦、到國民政府的軍中樂園
　人們的性需求不曾消失，但性產業卻越來越坎坷⋯⋯
　▶︎ https://youtu.be/jHqyg9s5fng ◀︎
　
👅＃代糖對減肥可能沒有幫助！ 👅

　想減肥的時候，喝零卡可樂就對了⋯⋯嗎？
　首先你得先搞懂代糖的種類才行！
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【 「膳食纖維」真的有那麼神嗎？多吃膳食纖維有益無害？】
✦ ＃可以打開ＣＣ字幕和調整速度ㄛ ✦
　
你知道什麼是 ＃膳食纖維 嗎？
在網路上，有很多文章會把它稱為
＃健康代言人，這是真的嗎？
今天就讓我們一起來驗證三個和它相關的流言吧！

⚠️ 多吃膳食纖維可以 ＃預防便秘？
⚠️ 零卡高膳食纖維的食品、飲料，＃吃再多也不用怕？
⚠️ 多吃膳食纖維可以 ＃減肥？
　
膳食纖維究竟神不神？👇
　▶ https://youtu.be/H96QsqIuP4o ◀

飲食控制關鍵：
調整進食順序 + 每日一豆一纖奶
＃BODYTALK高纖低脂牛乳
＃大台北與大台中7-11限定販售
＃每日1豆1纖奶
＃營養好FIT
＃終於第一次接到吃的業配
＃人生ㄉ里程碑RRR

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＃寵物過胖 ＃貓狗減肥
各節重點：
00:00 前導
01:04 《YouTuber 的 36 堂課》廣告段落
01:53 太胖會讓身體負擔很大！
02:46 長太胖心裡也會不高興？
03:35 想知道有沒有過胖，可以參考標準數字嗎？
04:12 怎麼看體態？
05:14 吃太多、動太少！
06:18 其他可能導致變胖的原因
07:07 怎麼控制熱量？
07:52 增加運動量，也要小心！
08:24 定期監控很重要！
08:48 送去貓狗減肥班？
09:26 我們的觀點
10:04 提問
10:20 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：王葦
｜腳本：王葦
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：鎮宇
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→The growing problem of obesity in dogs and cats：https://bit.ly/3mxBR63
→Translational value of animal models of obesity—Focus on dogs and cats：https://bit.ly/3sCfttc
→貓食客，禍從口出——胖貓要減肥嗎？該怎麼減？：https://bit.ly/2W8ZG94
→別再騙是毛澎了？獸醫師教你檢測狗狗是否過胖：https://bit.ly/3B0Nw0O
→疾病多、壽命短，全球貓咪肥胖危機！飼主請正視！：https://bit.ly/3BbYPDR




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🚰全台缺水！搶洗車挑戰莫非定律
😫晃好大！地震文新聞比地震還鬧
🟩BBC報導台灣科技秘密：綠色乖乖
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#七宗罪 #貪吃 #大餓
各節重點：
00:00 前導
00:49「志祺七七徵企劃夥伴」廣告段落
01:49 人類可以多貪吃？
03:36 中世紀時的貪食之惡
05:11 其他宗教與文化對貪食的看法
06:24 貪吃會受到懲罰？
07:59 貪食是生物本能
09:19「貪吃罪」的沒落
10:20 我們的觀點
11:58 提問
12:19 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：蛋糕說話時屑屑請閉嘴
｜腳本：蛋糕說話時屑屑請閉嘴
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→Florent Quellier，《饞：貪吃的歷史》。台北，馬可孛羅，2015。
→The English Standard Version Bible: Containing the Old and New Testaments with Apocrypha. (2009). Oxford University Press.
→Prose F. Gluttony. Oxford University Press. 2003.
→Hill, S. E. (2011). Eating to Excess: The Meaning of Gluttony and the Fat Body in the Ancient World: The Meaning of Gluttony and the Fat Body in the Ancient World. abc-clio.
→Hull, E. M. (2011). Sex, drugs and gluttony: how the brain controls motivated behaviors. Physiology & behavior, 104(1), 173-177.
→The Evolution of Human Gluttony：hhttps://bit.ly/3f8G7VV
→Mythbusting Ancient Rome – the truth about the vomitorium：https://bit.ly/2Pb66kd
→Gluttony: rise, fall, and resurgence of a capital sin”：https://bit.ly/3r0NQaJ
→Gluttony, Gastronomy, and the Origins of ‘French’ Food：https://bit.ly/3s36XSR
→Our gigantic problem with portions: why are we all eating too much?：https://bit.ly/30Uv4qO
→Cargill, K. (2015). The psychology of overeating: food and the culture of consumerism. Bloomsbury Publishing.
→《史記．五帝本紀》：https://bit.ly/3cMAZnn
→Hill, S. E. (2011). Eating to Excess: The Meaning of Gluttony and the Fat Body in the Ancient World: The Meaning of Gluttony and the Fat Body in the Ancient World. abc-clio.
→Schwartz, H. (1986). Never satisfied: A cultural history of diets, fantasies, and fat. New York: Free Press.
→Smith T. (2013) Gluttony. In: Thompson P., Kaplan D. (eds) Encyclopedia of Food and Agricultural Ethics. Springer, Dordrecht. https://bit.ly/3cIkDw4
→破紀錄！28歲男改名「愛台灣鮑鮪鮭魚松葉蟹干貝龍蝦...」36字全台最長 ：https://bit.ly/3cMWW5F
→《大餓》正式預告╱11.15 自然就素美！：https://bit.ly/310Fd5g
→「105公斤就該死嗎？」《大餓》血淋淋呈現胖女孩的辛酸減肥史引起熱烈共鳴！5大重點道出社會「微霸凌」：https://bit.ly/2P8L8T4

【 延伸閱讀 】

→饕餮書 蔡珠兒 聯合文學 2006：https://bit.ly/3tAHO23



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