「最近超多人問我關於斷食的問題⋯⋯」😹
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前幾年,常常被分類在「減肥YouTuber」,好多健康的題材邀請我合作,其實我有時候都有點不好意思,因為我個人真的不是很健康的人,我喜歡喝含糖飲料、喜歡吃炸物、喜歡吃甜點,和所有人都一樣。
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當時在半年瘦了45公斤,是因為感受到自己的「不健康」,爬樓梯開始會喘、工作精神會不濟,於是我嘗試了各種不同的減肥方法,過程很辛苦也很煎熬,甚至很病態的去享受「不吃東西」的成就感。
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不過如果有看我IG的朋友應該知道,我骨子裡就是一個小胖子,每天就是要吃五餐、每餐都要吃到兩個便當才會飽,對我來說真的超級疲憊。🤝
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過去最激烈的就是「7天斷食」,這過程有教練和營養師的協助,讓我可以正常運動、上班,甚至感覺到「精神更好」,當時每一天都只有喝酵素、吃益生菌度日,沒想到完全沒有任何飢餓感,很不可思議。✌🏻✌🏻✌🏻
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我必須強調,不是每一個人的身體都適合,也不是每一個人做了都有要,甚至「復食過程」更是艱辛,必須要從清淡飲食、煮粥的水開始,以免讓身體太激烈恢復飲食導致意外發生。
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如果你問我,會不會想再「七日斷食」一次?我應該不會了!我總共嘗試過兩次斷食,覺得真的很艱辛,雖然當下會有一種「爽」感,但現在回想起來,我覺得很辛苦!不過「168斷食」我應該會考慮!🤔🤔
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我也還在尋找重新讓我減肥的意志力,我想等我找到了,就會重新開始了⋯⋯❤️
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#減肥列車你上車嗎
#這台車我開得好累
同時也有354部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「投資理財,有賺有賠;投資自己,穩賺不賠!」 - 今天邀請企業家蕾咪跟我們聊聊關於「投資自己」這件事,過去我們常常聊到「投資」大家就會以為是「錢」,其實形式非常多種,好好對待自己、好好學習新的事物,也是一種投資。 - 這集理財教室我們將投資自己分成四大類型,包含專業能力、通用能力、才藝、外貌,到了每...
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【40萬QA】選有錢還是好玩的!當興趣變成工作,你快樂嗎?
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「當興趣成了工作,當工作成了身分。」
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小時候最羨慕的就是可以「做自己喜歡的工作」,以前都覺得,長大以後如果能把興趣和工作結合,真的是再幸福不過的事情,但是當你真正做到了以後,才發現最困難的是,學習找到生活和工作的平衡。
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興趣本來是用了讓自己陶冶性情、打發時間,但是當成了工作以後,可能會失去了原本的初衷和快樂,也可能因為業務上的煩心,導致你一度害怕自己的興趣失針,我想這應該是很多人的必經過程。
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這集趁著40萬QA,也回答了很多大家想要問我的問題。
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00:00 40萬QA開始
01:21 害羞的身高體重公開
02:22 一開始為什麼會想要減肥?
03:35 減肥到底要如何開始!
05:00 到底什麼時候要重駛減肥列車!
05:30 減肥後的最大目標超驚人!
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06:08 為什麼想要讀世新廣電?
06:46 在傳播學院學到的經驗分享!
07:49 在世新最後悔的一堂課?
08:55 廣電系vs新聞系,畢業後當記者有差嗎?
10:03 進入傳播圈工作,是否很辛苦?
10:53 興趣變成職業,你快樂嗎?
11:42 一定要讀傳播,才能進入相關產業嗎?
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#當興趣成了工作 #當工作成了身分 #40萬QA
【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/4_SZSlj2nNk
減肥列車 在 Facebook 的最佳解答
一起來直播玩遊戲✨✨✨✨✨
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「投資理財,有賺有賠;投資自己,穩賺不賠!」
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今天邀請企業家蕾咪跟我們聊聊關於「投資自己」這件事,過去我們常常聊到「投資」大家就會以為是「錢」,其實形式非常多種,好好對待自己、好好學習新的事物,也是一種投資。
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這集理財教室我們將投資自己分成四大類型,包含專業能力、通用能力、才藝、外貌,到了每一個新環境的職場,通常都是彼此在為彼此打分數,也會綜合評估對方會不會是一個好的競爭對手、合作夥伴。
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像我認為,把握上班時間把自己的專業做好,同時也要把握下班時間,增進自己的才藝和能力,有一天工作需要用到時,你就會成為全辦公室最「獨一無二」的那位佼佼者。
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現在每一個人都擁有社群,第一印象同時也很重要,把自己打理好,乾乾淨淨、漂漂亮亮,也是職場的基本禮儀之一,像是寵愛粉絲的倩碧,今年週年慶就推出了「經濟美學保證班」,推薦給正在尋找好用保養品的你們!
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「恭喜配對成功!約會去吧!」
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你們記得以前台灣很紅的配對節目《王子的約會》嗎?當時是由哈林、ELLA主持,每個禮拜都有一整排的公主,迎接不同的王子慢慢出現,如果三輪篩選配對成功了,就能夠獲得約會的機會。
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配對結束不難,約會才難!每一次的外景約會結束後,兩位在製作單位的安排下,總是有不同的方式「轉身」,有時候就再也找不到對方,有時候兩人看對眼就來電。
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今天邀請以前在當記者時期的好同事林黑黑,跟我們一起分享從交友節目認識後,一路愛情長跑8年結婚的甜蜜故事❤️
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#愛情長跑 #王子的約會 #去約會吧
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【戲劇播出時間】
9月17日起,星期五中午12點開播!每週一、三、五各播出一集!
在台灣的觀眾可以透過 KKTV 收看,在日本的朋友也可以在 Video Market 和 樂天TV 收看唷!
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#隔離後見個面好嗎 #BL劇 #默契大考驗
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