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【一個都不能少】
很多人說我走得很急
事實是如果不是多比，我走得更急
政府看似放出宣不宣誓的選擇
事實是早殺遲殺的問題，唔係話肯含撚就有獎品
誰會相信公務員真的全數效忠
宣誓忽爾成為生菜放題，只為一層儀式感
然而形式亦不願順從，唯一宣誓忠誠只會於婚禮
決意不宣誓後，離開變得刻不容緩
可是，一個都不能少
為多比冒風險被捕值得嗎？
不能留下她待疫情過後接回她嗎？
不可以
於是訂了英航多月無果
改為飛荷蘭轉Pet taxi
航程長了，換來一齊坐客艙
中途停留泰國，忽然成為Red list
着實擔心了好一會
幸而最終能成行，成功抵壘
英國短毛貓在港是甩毛貓
一團團貓毛多得可以做公仔
來到祖國可就舒適得多
全無脱毛問題，極速學會上落樓梯
始料不及，卻又理所當然
英短返英，比我的BNO更合資格
新同事入嚟，第一時間度咗一個系列要我主演。一睇個劇本，你都幾瞭解我⋯以前。從前兩百幾磅，又未食 Nippi 嘅時候，真係上落樓梯都唔多願意。
#nippi唔同往日
#但同事都係要剪最樣衰個take出嚟
#成班友又一邊剪片一邊笑我
【謎之老細傾力演出－Part 1】
平時行上行落↖️↙️樓梯好易造成關節磨損， 柳俊江 Lauyeah你話係唔係呢？
🇯🇵日本製Nippi Collagen 100，含有5000DA 膠原蛋白肽，為骨骼🦴注入優質膠原蛋白同時補充流失⛽️，亦可以激活膠原自生💪。高效增強骨骼強韌度，減少脆裂😀，修復骨質，提升整體活力🏃♂️🏃♀️。
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#點解老細你㩒架落但行上樓梯
#膠原蛋白係要食嘅
#聽講欺凌老細篇仲有part2345678
#睇下大家反應點啦
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｜香港品牌｜SPI護脊書包曾日賣600個 比普通書包重1.5倍 靠脊板扣帶卸力
每個人上學都一定會有書包。它彷彿是學生時期，唯一可以跟其他同學比拼時尚觸覺的物件。如果要數印像最深的書包，你又會想起甚麼？有轆書包？卡通書包？這次就看看香港本地書包品牌——SPI是如何鍊成的。
如果要數其中一款，小朋友覺得最型格的書包，可能是這款像行李箱的有轆書包。街訪中不少人也表示曾用過有轆書包，部份人甚至認為小時候覺得這款書包十分有型。但你又知道這款書包出現的原因嗎？1995年時，香港本地書包品牌SPI推出了第一個護脊書包。「當時謝先生（SPI創辦人）參考空中服務員行李箱的做法。這樣就可以減輕重量，小朋友不用背得太辛苦。」在SPI工作了10多年的Grace回想當時有轆書包面世的情況。然而這個書包的原意雖好，卻沒有考慮到實際情況。有不少家長和學校都反映書包太重，而且不方便上落樓梯。另外小朋友長時間拉書包也會影響到肩膀的肌肉，造成勞損。故這個書包生產約一年後，便以失敗告終。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210606/RWVEB5R5QFA4TLYUQ55Q5WKQFI/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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#SPI #書包 #空中服務員 #護脊書包 #肌肉勞損
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
養寵物是一輩子的承諾，《 #東張西望 》主持 #李旻芳 深明這個道理，她有兩隻 #金毛 尋回犬妹妹和BB，由只得三個月大就領回來成為家中一分子後，一直對牠們不離不棄，李旻芳說：「我自小已經很喜歡動物，小學開始已經周圍跟流浪狗玩，但因為年紀小，沒有決定權可以養狗，直至家姊的男朋友要去外國讀書，她想到不如養狗陪伴家姊，於是就拿了BB回來。很記得第一晚，只得三個月的BB怕孤單陌生，全晚都在吠在叫，直至第二日，再拿妹妹回來，自此牠們就一起生活，因為我是家中最小，之後家姊結婚搬走，最後剩下我跟牠們。」全文：
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走路時、上落樓梯時，或者蹲下起身時，膝蓋曾經發出「格格」的聲音嗎？有聲音即代表患有關節炎嗎？還是受傷了嗎？
膝蓋活動時發出聲響，其實並不一定是關節磨損或退化所引起，如果沒有即時痛楚，就可以稍為放心，因為代表不是急性的扭傷。但如果想避免膝關節出現痛症，就要鍛煉大腿前後的肌肉，包括：四頭肌及膕繩肌。想知道如何預防痛症及強化膝關節？就要快點觀看影片，聽聽專業教練Justin的指導吧！
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#果籽 #關節退化 #大腿肌 #關節炎 #四頭肌 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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上落樓梯 在 [寶寶] 上下樓梯慣用某腳要如何訓練另一邊- 看板BabyMother 的推薦與評價
版友新年快樂！
男寶目前1y8m，可單手扶牆壁/欄杆自己上下樓梯，大多時刻他還是會大人牽另一邊手。
他上樓梯一律都是右腳跨上階，
下樓梯則是左腳先下階，
不論是自己走或有大人輔助都是，
我感覺是他的左半邊肢體較沒力，
所以需要用力時會靠右腳支撐（例如：上樓）
平地走路細細看也覺得兩邊不平衡，
右手常常甩前甩後的。
請問我可以如何設計動作來加強他使用左邊的手腳呢？
謝謝大家！
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