ものっすごいハデ可愛いウェア❤
見つけちゃった〜😆❣️❣️❣️❣️
テンション上がる〜👍‼️‼️
胸下とウエストのホワイトラインがポイントで、サイドと足首には脚長効果(効いているかは本人の長さ次第😭)もある👍‼️
きっとある🤣‼️かな?
どうやろ?
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ウェアが可愛いと、レッスンする気になるよね👍‼️
私は教える方と習う方、両方やっているから、よく人に聞かれるよ😉✨✨
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ちなみにこのウェアは
@mightysoloofficial さんの❤
可愛いカッコイイが沢山あるから、まだまだ欲しい😍❣️❣️❣️
https://mightysolo.com/jp/#IAmMightySolo
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んでね、こんなカッコ可愛いウェアがなんと😳‼️
ディスカウントで買えるチャーンス🤣👍❣️❣️❣️
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15%offディスカウントコード:【 moi.smile15 】
しかも、送料無料
そして更に‼️キャンペーンで、現在セットを買うと、さらに10%OFF‼️‼️‼️‼️
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なので、クーポン利用+キャンペーンにより、合計25%オフて😍✨✨✨✨
いいよね❤
むちゃむちゃオススメです❤😊
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私自身、骨盤矯正もボディメイクインストラクターもやっているんだけどね……
最近ね、プロフィール見ないで、「僕はパーソナルトレーナーをしています。貴方になら特別プライス👌4回2万円でご案内します‼️」ってのがDMでくるんだけど、本当に失礼だよね😑
コピペ営業は分かるけど、怒りを越して呆れるわ。
そんな心でパーソナルトレーナーなんかよく出来るなぁ……って思う😑
アホやろ。
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#嫌いは嫌いではっきり言うタイプ
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#身体も心も引き締まってた方が何かと好き
#身体が変わると気持ちいい
#一昨日やったサーキットが今頃効いてきた……
#筋肉痛
#サーキットの筋肉痛ってちょっと違うとこなるなぁ
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#自分の身体は自分でつくる
#自分に厳しいけど人にも厳しい笑
#ゆるゆる生きたいねぇ
#海外の海辺で生活したいねぇ
同時也有662部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅芳賀セブンの部屋,也在其Youtube影片中提到,筋トレはマジでこれだけあれば大丈夫:https://amzn.to/3AvQxa0 ・Tシャツ:https://haga-seven.stores.jp/ ・ブログ:https://note.mu/haga7/n/n8e93e56eae85 ・LINEスタンプ:https://line.me/S/s...
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ジム 首 トレーニング 在 筒井愛実 Facebook 的最佳貼文
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@cocorobe_official へ美乳鍼とハイパーナイフをしに行ってきました🏃♀️💨
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今年に入ってから喘息が出てしまい、しばらく酷く咳き込んでいたので首〜デコルテ周りの筋肉がガチガチに凝り固まってしまっていたので、背中やデコルテ周りなどゆっくり揉み解しながら鍼で血流をupさせてもらいました🙆♀️✨自分の手の届かない部分のツラサを取り除くことができて凄くスッキリしました♡
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ハイパーナイフは二の腕と脚〜ヒップをしてもらいました☀️
二の腕はもう1年ちかくやっているので最初の頃に比べると凄くスッキリしました☺️✨お尻もだるーんとしてた境目のラインがジムのスパッツ履いた時にプリンっと線が出てきて効果が目に見えてきたので凄く嬉しい♪
もうそろそろ春物の服の季節がやってくるからトレーニングもケアも頑張ろう💪🌸
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Cocoro Beは初回のみ20%OFFになるので、カラダやお肌のことでお悩みのある方やブライダルケアのお客さんも多いそうなのでご予定ある方は是非ご相談ください💍✨
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ノーチラス・プルダウン
Nautilus pulldown
大のお気に入りのプルダウンマシンです。
本当に良いマシンだと思います。
・手首が自由
・軌道も自由
・さらにワンハンドでも出来る
以前アップしたハンマーのプルダウンよりも気に入ってます。
とにかく自由度が高いので
“どう引くか”と“何が目的なのか”
がめちゃくちゃ重要になってきます。
そういう意味では初心者さんには難しいマシンかもしれないですね。
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ってかそもそも置いてあるジムが少ないかな😅
『筋トレ無料講座』やってます。
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