今天打算來做貝果，享受一餐森林系手作輕食，藉著這個機會也跟大家分享這一些很實用，而且可以增加做菜幸福感的宜得利廚房餐具！ 貝果食材 高筋麵粉300克、鹽½茶匙、速發酵母½茶匙、糖1湯匙、水160 C...

足本訪問：https://bit.ly/38cIDVC 減肥之路長又遠，途中一不小心遇到「魔鬼」誘惑，見到滿佈的零食，一不小心很易中招，「家營營養中心」營養師Annie指，其實減肥期間也可吃零食，但...

足本訪問： https://bit.ly/3gcmidk 吃水果健康是常識，營養師更經常建議吃高纖維水果，因為有很多益處。智悅營養顧問中心註冊營養師Sally Chan說，食物纖維已經被證實可以預防...

澱粉類補充寶寶成長的熱量✨ 這次的玉米粥做得有點太稠 加水稀釋之後就可以給寶寶吃囉！ Q&A時間：寶貝五個月大的時候 給他吃過哪些澱粉類副食品呢？ 歡迎在下面和大家交流交流~~ 有其他的問題也歡迎留...

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記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的！ https://www.instagram.com/happy.eat.fit 影片中的食材 👉🏻黑麵包 / 紅酒醋 / 奇亞籽： 都可以在我的瘦身好物...

踏入六月，減肥減脂?要火速前進！註冊營養師曾欣欣準備了5款簡易Eat Clean減脂早餐，全部都含最少20克蛋白質以上。有兩個低熱量、兩個低碳Low carb、三個高纖；有魚、亦有適合純素者。片中最後...

#タクシー数 を解説！ はなおさんでんがんさんチャンネルの動画はこちら↓ 【総勢30組参加】あなたの推しは何位？第一回YouTuber熱量ランキング！ 色んなYouTuberのアンケートを元に理系が...

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#古早味情人果冰 #用赤藻醣醇降低甜度 #低醣作法 最近中午已經熱的讓人開始想吃冰了，現在也正好是 #青芒果 的季節，一般製作情人果冰都是用砂糖，不過口味吃起來就是覺得好像少了什麼⁉️🤔 而且貝妞...