媽咪敲碗再開!#減醣也能吃的貝果😋
【原味時代 減醣手作貝果】
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#真實開箱實測_吃過才推薦
#比利時爆漿巧克力_大人系的美味
#新口味金莎奶酥_濃郁鹹香必入手
#熱量與美味不用2選1_減肥也能享受美食
上次開團引起媽咪愛辦公室大轟動的減醣貝果又要來啦📣 想SO又想要兼顧身材的媽咪、少女千萬不要錯過,低糖 x 少油配方,讓碳水降低30% 熱量減少20% ‼
減醣的選擇不再是地瓜、無味的雞胸肉!【原味時代】的減醣貝果,超多華麗的內餡,淨碳水只有36~45g以內不等!
本次有新口味 #金莎奶酥 #咖啡乳酪 都是大人系的美味呀~想吃奶酥但怕胖?那就必須來一顆【原味時代】減醣貝果~還有 #惡魔巧克力、芋泥、香蒜、花生、芝麻乳酪、#重乳酪起司、藍莓、原味,多到編媽選擇困難!
✅非基改豆渣取代部分麵粉
碳水降低30%、增加蛋白質,在減醣飲食中,熱量還是要達到基礎代謝,所以補充蛋白質是很重要的呀~且豆渣富含膳食纖維、維生素B1 B2喔~
✅赤藻醣醇取代砂糖
砂糖就是萬惡的深淵~除了碳水高,吃太多精製糖對身體機能也很不好~使用赤藻醣醇降低糖量與熱量!
✅高級橄欖油
通常麵包類的製品,就是滿滿的奶油,但這往往就會讓熱量、脂肪破表!!!減醣貝果使用橄欖油取代,攝取好油是維持身體機能很重要的元素喔!
不僅如此【原味時代 減醣貝果】不添加人工化學添加物、不添加乳化劑、澎鬆劑、防腐劑,可以安心給寶貝吃!加熱10分鐘就完成,媽咪終於能跟寶貝一起享受美味的貝果啦~提高膳食纖維與蛋白質營養與美味更升級!甜鹹口味任你選~
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#同團還有千張餃_減醣蘿蔔糕就一起帶了吧
#想吃美食不用再斤斤計較體重
#還有肉桂控必帶的低醣肉桂捲😎
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【原味貝果熱量大對決】#貝果熱量大比較 #天然酵母貝果
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甚麼?!一般市售的貝果一顆就要442.3大卡?這相當於吃了三大碗白飯,或是9貫鮭魚壽司耶!
但同樣都是貝果,味覺的感動原味貝果因為採用天然發酵,熱量只要251卡,足足少了56%熱量。
吃了一顆貝果,還可以再多吃六條鮭魚壽司,多了更多選擇空間,這也太幸福了吧~
Lisa真厲害!天然酵母貝果,僅用251大卡,就可以重現味覺的感動!
原來,採用親手培養的天然酵母,並用18小時18度C恆溫發酵,可以保留小麥香氣,免添加香精、乳化劑。
熱量低,沒負擔!
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貝果熱量 在 無毒農-友善環境的安心水果 Facebook 的最佳解答
【健康貝果食譜,減醣貝果做法大公開!】#天然酵母 #手作貝果
健康又美味的貝果食譜來啦:https://greenbox.vip/B9e2W
貝果熱量真的高嗎?其實關鍵在做法!
大部分的貝果會使用商業酵母快速發酵,為了增添貝果的口感,通常會再添加大量的糖和乳化劑,也難怪容易胖。
可是貝果到底要怎麼做才會好吃呢?
原來,天然酵母製作的貝果才能讓貝果保有香氣及原味,不會硬到咬不下去。
今天,我們請到了<味覺的感動烘焙坊>師傅Lisa現身說法!
就讓我們一起認識天然酵母貝果吧~
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貝果熱量 在 Diva Teatime 女神下午茶 Youtube 的最讚貼文
靈感來源:芭樂 夏天 戒糖 梅粉
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你知道這是什麼
勇女回歸 閃邊去
我們就是夏日女王
看好 我們是勇敢女孩
我~我我我我我
就是想給你愛
我們倆久不見 分你巧克力薯
那個甜到最深處 (甜甜)
我不想要全糖或半分糖
喔 我的胃
難道戒糖的人生不易戒 Yeah
不然來聽我的話
照食譜上吃唄 (HEY)
抱歉你哪位 戒糖教練這位
叫我必須戒糖多
我知道這無路可退
無論結果不再退後
目標無畏
什麼果搭蜜餞最搭 (番茄吧)
哪個果熱量低恰到好 Yeah
你告訴我西洋梨沒錯呀 (沒錯呀)
怕胖的話就要忍受巴豆妖
算了 算了 算了 不然戒糖重新來過
不然 不然 不然 你換成了芭樂
慘了 慘了 慘了 已放了梅粉上面
罷了 罷了 罷了 去梅芭樂
難吃到無糖奶油 寶貝
難吃奶油沒辦法
戒糖利多於弊可以的 寶貝
想你的胃
你看我的身體
羅馬不是一天成
今天我會把門 不讓你走
喔 寶貝我想你知道
不然來聽我的話
照食譜上吃唄 (HEY)
抱歉你哪位 戒糖教練這位
叫我必須 戒糖多
我知道這 無路可退
無論結果 不再退後
目標無畏
什麼果搭蜜餞最搭 (番茄吧)
哪個果熱量低恰到好 Yeah
你告訴我西洋梨沒錯呀 (沒錯呀)
怕胖的話就要忍受巴豆妖
算了 算了 算了 不然 戒糖 重新來過
不然 不然 不然 你換成了芭樂
慘了 慘了 慘了 已放了梅粉上面
罷了 罷了 罷了 去梅芭樂
如果持續一周 一定會平安歸隊
現在我無畏 這世界身材侷限
我知道這一切很難挺過
我們相信自己漂亮
動起來
我~我我我我我 (喔寶貝)
我~我我我我我 (你喜歡的芭樂)
我~我我我我我 (喔寶貝寶貝)
去梅芭樂
#BraveGirls #Summer_Queen #ChiMatBaRam
#브레이브걸스
#썸머퀸 #치맛바람
#피어레스 #FEARLESS
貝果熱量 在 ab‘走跳生活 Youtube 的最佳解答
如果你也正好在迷惘居家防疫期間要吃些什麼、煮些什麼的話,就跟我一起看下去吧!
喔對了!這集有CC字幕可以搭配服用哦💕
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天天分享美食給大家~🧡
哈囉大家!居家防疫期間還好嗎?
這次拍攝的主題是我很平常很愛看的烹飪類Vlog
可以把煮飯過程記錄下來很開心
全職上班族的我平常很難像這樣自煮三餐,儼然化身小廚娘!
所以能把影片剪出來真是太好了!
也希望大家會喜歡這次的影片✨
00:00 開場
00:42 海鮮干貝醬天使麵
02:04 小黃瓜炒豬肉&韓式泡菜豆腐鍋
04:28 好市多柚子酒+氣泡水
05:43 全民跳繩運動
06:05 520吃拿坡里炸雞披薩
06:46 一鍋到底の嫩煎鮭魚、炒菠菜及味噌湯
08:12 最近在追轉學來的女生,怕爆
08:42 忙碌週五の午餐簡單快速起司肉蛋土司
10:33 要看什麼劇好呢?
10:55 直擊現磨手沖咖啡案發現場
11:23 又吃快手泡菜豆腐鍋&雞胸燜菜!搭配燒啤啊嘶~
12:39 週日簡單吃:椒芝拌麵&印尼營多泡麵
14:20 台灣特有種!酪梨布丁牛奶🥑🍮🥛
16:41 泡菜豬肉亂炒炒飯
17:49 酪梨鮪魚蛋吐司
18:08 超好喝の白菜剝皮辣椒雞
19:50 飯後甜點:超好吃Cream tea司康🥮
👀本次參考食譜:
Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房
簡單快手菜:小黃瓜炒豬五花!!好吃、下飯!吃過會想再吃!
https://www.youtube.com/watch?v=uNNlTrV8kyw&t=269s
TheKellyYang
減重系列第二集來了!一日三餐吃什麼、熱量紀錄app✏️🧡
https://www.youtube.com/watch?v=jw7ihpOicyU
👉🏻亂炒炒飯是清冰箱的快手懶人料理!
👀近期片單|有任何推薦也歡迎下面跟我分享!
Girl from Nowhere 轉學來的女生
Move to Heaven:我是遺物整理師
Mouse 窺探
Dr. Romantic 浪漫醫生金師傅2
📷拍攝器材
CANON G7X mark iii
🎵本集音樂
Chris Haugen - Fresh Fallen Snow (Cinematic Background Music) - https://www.youtube.com/watch?v=k9rsgxDEgac
Reneé Dominique - It's Been A Long Long Time (cover) - https://www.youtube.com/watch?v=Bs6BLyTO4d8
Music by clay house - if you never try, you'll never know - https://thmatc.co/?l=8FACF891
Music by Gil Wanders - Dreams - https://thmatc.co/?l=D73AC469
Music by Liles Music - Shopping with Bae - https://thmatc.co/?l=C4FDF521
Music by Chinsaku - Blossom - https://thmatc.co/?l=39DD8F63
Music by Eric Reprid - Basement - https://thmatc.co/?l=49B7C664
Music by Emi Choi - Stranger's Sweater - https://thmatc.co/?l=A47C01E3
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貝果熱量 在 Yoyo Chow Youtube 的最佳貼文
跟大家分享五月份入手的一些食物和用具,
都是我自購和真心很喜歡的,
有這些食物和用具陪伴我增肌減脂真的太幸福了哈哈~
哪裡買⬇️
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Discount Code: CKC9983
原味時代減醣貝果:https://www.instagram.com/ichibite.store/
Hea雞即食雞胸:https://www.instagram.com/hea.chicken/
高蛋白薯片:https://hk.iherb.com/pr/Quest-Nutrition-Tortilla-Style-Protein-Chips-Nacho-Cheese-12-Bags-1-1-oz-32-g-Each/98427
墨西哥調味料:https://hk.iherb.com/pr/Frontier-Natural-Products-Mexican-Seasoning-With-Chilis-Garlic-Onion-2-00-oz-56-g/35922
耐熱保鮮袋:https://hk.iherb.com/pr/Stasher-Reusable-Silicone-Food-Bag-Snack-Size-Small-Clear-9-9-fl-oz-293-5-ml/85815
牛油果油噴霧:HKTVMall
BRUNO 無線便攜攪拌杯
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會有更多健康又美味的食譜分享♡
貝果熱量 在 高敏敏營養師- 美好的假日從早餐開始☀️貝果控在哪裡 奶酥 ... 的推薦與評價
但不遑多讓可怕的是培根鈉含量直接高了一倍⚠️ 好啦~花生 第三名也是偏油脂類食物 ⚕️奉上貝果熱量排行榜 1. #奶酥貝果(398 Kcal) ... ... <看更多>
貝果熱量 在 貝果熱量高於白飯!美研究不健康麵包第一名|三立新聞台 的推薦與評價
麵包是許多人喜愛的食物點心,美國專家就「營養價值」、「 熱量 」列出不健康麵包排行榜,沒想到第一名居然是 貝果 ,原因是因為 貝果 澱粉含量高因此 熱量 高 ... ... <看更多>
貝果熱量 在 Re: [討論] 貝果的熱量- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《novia0823 (大貓)》之銘言:
: 常常在costco買貝果
: 通常都是買藍莓口味或原味
: 可是早餐有時候吃一個下肚也不知道熱量是多少
: 在網路上查,答案大不相同甚至差很多...
: 第一個查到的說 一個原味貝果200g不含醬是600大卡
: (看到這行字我都快尿褲子了,每天早餐都吃一個...)
: 第二個查到的說 一個原味貝果不含醬是165大卡
: 第三個查到的說 242大卡
: 因為正在飲食控制有計算熱量
: 覺得貝果是不錯的東西
: 製作過程也都沒有添加任何奶油
: 可是查完熱量還是很嚇人
: 不知道哪一個才是正確
: 請問版友們知道貝果的熱量是多少嗎?
: 有沒有人也是拿貝果當早餐吃的?
: 我都是不夾東西直接烤一烤了吃
: 熱量真的有這麼驚人嗎
以下為好市多貝果熱量&營養解析(以台灣有賣的口味為主):
┌────┬──┬──┬──┬──┬───┐
│貝果口味│單位│熱量│脂肪│碳水│蛋白質│
├────┼──┼──┼──┼──┼───┤
│藍莓 │ 1個│ 270│1.0g│ 57g│ 9g │
│原味 │ 1個│ 270│1.0g│ 57g│ 9g │
│芝麻 │ 1個│ 290│4.5g│ 52g│ 11g │
│全麥 │ 1個│ 300│5.0g│ 50g│ 14g │
│蜂蜜雜糧│ 1個│ 320│6.0g│ 63g│ 12g │
│洋蔥 │ 1個│ 330│2.0g│ 70g│ 12g │
│肉桂葡萄│ 1個│ 340│1.0g│ 61g│ 10g │
└────┴──┴──┴──┴──┴───┘
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一定要配溫開水噢~ 啾咪 ^.<*
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※ 編輯: reneeviolet 來自: 114.43.192.142 (06/24 11:10)
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