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管理栄養士が選んだ！1日の1/3の野菜が摂れる献立レシピをご紹介します！ 5日間の献立はこれで決まり♪ 【1日の1/3の野菜が摂れる献立レシピ集④】0:00 詳しいレシピはこちら↓ 【レンジで簡単！...

「鶏むね肉となすの南蛮漬け」のレシピと作り方を動画でご紹介します。なすと鶏むね肉を焼き、ポン酢を使ったお手軽な南蛮酢に漬け込みました。さっぱりした味わいで、食欲がないときにもおすすめ！コスパ抜群な鶏む...

夏野菜をたくさん使った南蛮漬けのレシピをご紹介します！ 6種類の夏野菜と、さらに鶏むね肉を加えてボリュームを出しました。 素揚げすることによって鮮やかになり、栄養価が上がり、甘味も増して一石二鳥♪ た...

なすを使って作れる簡単副菜レシピをご紹介します。 今夜のあとひと品にお困りの方はよかったら参考にしてみてくださいね♪ 【なすの副菜レシピ10選】0:00 詳しいレシピはこちら↓ ①なすの煮浸し 0...

旬の大葉を使ったレシピを5選を紹介！大量消費レシピからおつまみ、サラダまで使い勝手の良いレシピを厳選しました♪ぜひこの夏のお供にお楽しみください！ ▼気になるレシピをチェック！ 00:00~ 大葉と...

なすを”12本”使い切って作る、作り置きレシピを5品ご紹介♪ レンジで簡単に作れるものから、夏にぴったりなさっぱりおかず、 ご飯のお供まで、様々な場面で活躍できるレシピ満載ですよ！ ぜひ、日々のご...

にらやにんにくなどのスタミナ食材を使った簡単レシピをご紹介します♪ 元気になれるおいしい料理が満載ですよ。 【スタミナレシピ集】0:00 詳しいレシピはこちら↓ ①スタミナ丼 00:04 htt...

提供：Smack8pro（スマックエイトプロ） https://item.rakuten.co.jp/itty-shop/smack8pro/ ※発売日は6/30頃に変更になっております。 ※商品の発...

鶏もも肉を野菜と一緒に南蛮漬けにします。たっぷりの大葉と甘酢で食欲のない時にも食べやすい味付けです♪ 晩御飯のおかずはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめのレシピですよ◎ ▶︎チャンネル登録はこちら...