跑酷一門從法國流傳而來的極限運動，透過身體協調和強大心理素質，穿梭城市間建築或巷弄。透過華麗的動作，配上刺激的配樂，我們可以從影片中欣賞著特技演員飛簷走壁的姿態。但看似帥氣的跑酷，卻不是看起來的容易，...

跑酷是一項源自法國的新興運動，透過在日常環境間跑跳穿梭挑戰極限，也因為在都市裡活動，危險性相對高。以往已經有不少初學者爭相模仿而導致的死亡事件。因此，沒有經過專業訓練，切勿模仿這項極限運動。 影片授...

MIIEGO的運動耳機著重在於功能性、方便性及好的品質 這款 AL3+ WOMAN系列，就是專為女性設計且調整合適尺寸的運動藍芽耳機。 中文官網 https://www.miiego-tw.com/b...

在墊子上跑跑跳跳，您知道這群小朋友是在做什麼訓練嗎?他們其實都是中正國小角力隊的選手，提到了”角力”，你的第一印象是什麼呢?許多人腦海中浮現的可能是”粗暴”、”危險”、”可怕”，但您知道嗎?角力是一項...

劉予寬/空翻胖胖阿寬/FunAction 這次很榮幸的可以參與商演 但是由於音樂版權和廠商權益 無法公開完整表演 不過還是希望你們會喜歡這次的VLOG ＿ IG : https://www.inst...

在陽光燦爛的茂宜島 #maui ，我在船行浮潛後，覺得身體有點冷（浮潛的漫遊其實還是讓身體有點發冷），回到船上就立刻想到我可以透過運動暖和身體！ . 船上運動的心得？ 海浪的波動，讓我不管什麼動作都可...

極限武術：空中翻滾、飛踢、迴旋踢、掃腿，是從不同武術動作中擷取其好看的套路，看起來簡直超乎人類極限。跑酷：不僅是門運動的藝術，也是一種生活方式，跑、跳、攀、爬中，自由靈魂在運動中無限伸展，並不局限於某...

#減肥 過程中必須加入 #帶氧運動 才有顯著的瘦身效果，而帶氧運動除了跑步、遊泳及跳舞以外，其實有很多方法也能達至帶氧效果；一連3集Cosmo Fit Friday健身教練Czon教大家利用家中物資，...

今天分享的影片是適合大家在家跟著做的間歇運動，初學者也非常適合👍，因為沒有太多跑跳強度沒有太強，不會有一般人擔心肌力不足傷膝蓋的問題，初學者就是慢慢注意動作正確就可以，，有程度的人也可以當成高強度間歇...

自強國中沒有大型體育館提供學生得以在雨天時活動的空間， 因此，學校特地在兩棟校舍中間搭設屋頂， 把中庭變成類似風雨操場的設施。 但從85年迄今，全校師生頻繁的使用， 地面到處都是坑坑洞洞， 校方只能...