Fitwell彈跳床好用嗎？ 低噪音/彈力繩設計/讓孩子放電的育兒好物就在這！ 孩子在家就是靜不下來，喜歡跑跑跳跳 疫情關係~又不敢讓孩子到公園玩 只能關在家中不能出門！ 想要讓孩子在家放電，又可以安...

最近有一則粉絲留言，讓我很有感覺。 她說她是椎間盤患者，自從罹患上這種病症後， 被醫生警告不能跑跳也不能做重量訓練， 於是身型日漸發胖，心裡很著急。 某天發現黑媽的站立運動後， 連續做了三個星期， ...

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KimiBarre® Move｜多關節功能性美型有氧舞 課程簡介： 30分鐘美型雕塑＋30分鐘有氧舞蹈的特別訓練課程，肌肉經由五大基本動作鍛練，從表層肌肉逐漸運動到深層肌肉,讓身型能產生細緻的變化。...

99%的人都在追求捷徑，只有1%的人知道捷徑就是: 腳踏實地 只要你肯付出肯努力，你的回報就會反映在你的身材上 這個HIIT超燃脂影片會鍛鍊到全身上下 裡面的動作包含了有氧運動以及自重重量訓練 每天...

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最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl 每增加1公斤，關鍵負荷...

#適合新手月子期膝蓋友好 #不跑不跳不蹲間歇訓練 #進階者當熱身 是不是很多時候就是想發懶， 真的很不想離開椅子， #黑媽也有發懶的時候…所以 今天的運動菜單會很適合我們喔！ 特別是想追劇看影片的時...

白天窩在家懶骨頭， 晚上精神好不肯睡， 這樣把拔馬麻怎麼受的了？ ★荷蘭BS Toys兒童趣味競賽★ 追逐跑跳、徹底放電，才會頭好壯壯喔！ 來追我的尾巴吧→http://lavida.me/91725...

#搶先體驗 ColorFan翹板板/歐美超夯的兒童平衡彎板 多種玩法讓孩發揮無限想像力👍👍👍 孩子們很好動，常需要帶去公園跑一跑，跳一跳消耗過多的體力 但遇到下雨天時...只能關在家不能出門，孩子...