#我的三項數據 * 我個人不玩什麼臥推、硬舉、壓腿的三項！https://youtu.be/9tGVVF1n3wo #我在乎的是照片中的這三項！ * 這是我昨晚睡前的”三項”數值。但用手腕式的機器量...

番茄降膽固醇新喝法！番茄醋3個月甩17公斤的祕密🍅 【想瘦這樣喝✅】#番茄 能降低膽固醇，預防及治療高血壓、糖尿病、血糖過高等疾病。並且幫助減肥、排除體內的老廢物質😎，兼具潤腸通便、消除水腫等效果👍！...

天氣冷 宵夜就想嗑碗泡麵🤤你最常吃哪一碗呢？ 奉上20款熱門泡麵🍜排行榜 除了詳細列出鈉含量、碳水化合物、蛋白質、脂肪以外～ 當然還有最重要的「熱量」啦❗️ 我絕對不會說🙊 一碗滿漢大餐的蔥燒牛肉麵...

我的產檢經驗。 <希望聽聽大家意見> 猶記得從第一次懷孕到生下小傻，因工作關係，Tony哥陪著我經歷了豐富的產檢過程。 從新加坡、泰國、德國、美國，再到新加坡，雖然國家、醫生和醫院都不同，但...

《生病的存摺》 近日我畢業🎓1980年那一屆的台大法律系慶祝四十週年。 同學們相聚，一眼望去，白髪細紋，歲月雖留下了痕跡，但也讓大伙再過了人生至少70%後，變得柔軟惜情，變得比較不尖鋭，彼此之間真...

【臺灣最美的風景，是你們！】 　 昨天在高鐵列車上有乘客因血壓急速升高，並且有胸悶與嘔吐情形，急需協助。經由列車長廣播後，有數名醫師立刻趕往該節車廂並提供專業協助，最後高鐵緊急停靠苗栗站，也讓該名乘客...

最近比較沒力氣積極更新臉書，跟大家報告一下近況。  再過一個多月就要卸貨了！現在完全體會到什麼是『大腹便便』的感覺……肚子……好重啊啊啊啊啊……😂  不知道是我運氣好？小孩乖？還是因為過去積極...

【健康好報報】 春天盛產的水果有哪些呢？有小編最喜歡吃的鳳梨哦！ 鳳梨有豐富的維生素，能幫助減少脂肪堆積，而鳳梨的酵素也可幫助降低血壓，還有豐富的纖維質能幫助消化，真是對身體健康非常好的水果...

[堅持與改變-相信我可以陪伴著你一起改變] 楊小姐初次來店裡，是因為有益生菌的需求才店內做諮詢。民眾們常常搞不清楚益生菌、消化酵素、輔酶之間的角色及可以對應的狀況，以為吃益生菌就是解便。所以藉由衛教...

關愛藍唇 【藍唇是什麼？】 肺動脈高血壓，就是由於肺動脈壓力過高，因此心臟必須更努力的工作，才能將血液送出；當肺動脈壓力越來越高，心臟負荷就會越來越沉重，最後造成右心室肥大、衰竭，甚至死亡。人...