今天，跟一年其它364天一樣的一天，我一早就收到我爸傳的「超長」簡訊。 我忙了一天，剛剛才靜下來仔細看簡訊， 看完之後，我覺得自己真的是超「酷」的😎根本世紀大帥妹😆 我爸也是個「酷」爸！😎 今天...

中午病到氣若游絲，勉強抱起哭鬧的胖梅餵奶，結果竟然閃到腰，整個下背部頓時劇痛起來。 　 原想休息一下應該會好，不料接下來幾小時幾乎動彈不得，連咳嗽都痛到飆淚，睡了一覺也不見起色，在床上愈想愈害怕...

【運動】靠牆蹲比較好嗎？ 史考特的媽媽最近跟史考特講了一個從朋友那邊聽來的觀念，覺得很值得與大家來好好討論一下（媽，對不起） 史媽媽的朋友因為關節問題，所以有一位醫生推薦她可以靠著牆慢慢往下滑，再...

[髖關節術後復健] 髖關節退化，在診間其實不少見 許多人也真的會進展到需要手術治療 這個使用方法： 髖關節開完刀後，不知道怎麼復健，或是不知道自己恢復狀況有沒有delay準備的 這是國...