日本腰頸手術權威開發兩招伸展操，做3次肩痛馬上消失！💪 現代人在不知不覺中造就了一身僵硬的肌肉。日本腰頸手術權威田中靖久表示，提高斜方肌血液循環就能消除手腕到背部的痠痛！ 💡跟著時令去旅行！訂...

《82年生金智英觀後感-媽媽手篇》 最近媽媽手的狀況時好時壞， 每次覺得稍微好轉， 過兩天又感到疼...

今天練團日 來個廢文大連發 首先大家看我今天手腕復健完 非常少女心的肌內效貼 OK 復健完後來練團 ...

昨天拉個110kg，今天蹲個110kg 推就沒辦法啦，以後手腕復健完再說 #不得不練 #不得不哥...

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. 手腕復健-三角纖維軟骨👨‍⚕️ . 手腕最常受傷的就是三角纖維軟骨，他是一群纖維軟骨、韌帶組成，...

4/300 rest1/65 有氧基礎35minute 雙腳平衡睜眼3minute 雙腳閉眼1m...

. 手腕痛的常客-三角纖維軟骨🤚🏻 『解剖教室』 . 你的手掌在翻轉的時候，或是往小指方向移動，手腕...

一整天都在寫文章 職業病找上門 該找時間去做手腕復健囉XD 剛出爐的9月份美妝盒子文章 完成...

. 蕭敬騰得了媽媽手，難道是...⁉️ 『滑膜炎特輯』 . 難道是變成媽媽了（愛說笑🤣）是因為彈吉他...