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#健康管理app
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工作忙碌沒辦法上健身房、平常又睡不好、想記錄自己的飲食習慣?
Miss30 推薦三款有關健康管理的App,30歲的我們更應該要在日常生活中好好管理自己的生活和健康
Nuli 女力
是一款由四位健身KOL陪妳一起運動的App,適合沒時間上健身房的女子們,透過不同訓練菜單找到妳最適合的運動方式、專屬的健身教練!
Sleep Cycle
許多人都有睡眠問題,透過這款App我們可以更瞭解自己的睡眠週期、習慣去調整我們的生活作息,推薦給有睡眠困擾的30女子!
MyfinessPal
30歲之後我們更應該注意吃進去的食物,這款App可以記錄每天消耗及攝取的熱量,還有廣大的食物營養資料庫,推薦正在飲食控制的妳!
想要變美必須從管理生活開始,這些超實用的App快點載起來!
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