When kindness is your compass, you will find guidance to the right path in this life and the next.
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Wearing @lonowear 👟
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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Shiva split in Hindu Temple, Burma Lines
#皇后山軍營印度廟
建於1960年代,英治時期駐守軍營的尼泊爾啹喀兵用以供奉 「毀滅之神」濕婆(Shiva)
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所以我地去觀光
順便做Shiva pose打卡
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𝕊𝕙𝕚𝕧𝕒 ℙ𝕠𝕤𝕖
Parivrtta Natarajasana
瑜伽嘅式子(動作)(Asana)絕非僅是體操運動,而是透過練習呢啲姿勢,帶來穩定健康身手敏捷,然後再帶來心靈嘅平靜,獲得和諧。
呢個係一個力量同柔軟度兼備嘅動作
可以段練手臂手腕腹部力量
訓練平衡力專注力
(一定要Warm Up !!!)
-𝙸𝚖𝚙𝚛𝚘𝚟𝚎 𝚋𝚊𝚕𝚊𝚗𝚌𝚎 𝚊𝚗𝚍 𝚏𝚕𝚎𝚡𝚒𝚋𝚒𝚕𝚒𝚝𝚢 𝚒𝚗 𝚢𝚘𝚞𝚛 𝚠𝚑𝚘𝚕𝚎 𝚋𝚘𝚍𝚢.
-𝚂𝚝𝚛𝚎𝚗𝚐𝚝𝚑𝚎𝚗 𝚊𝚛𝚖𝚜 𝚊𝚗𝚍 𝚠𝚛𝚒𝚜𝚝𝚜.
-𝙸𝚖𝚙𝚛𝚘𝚟𝚎 𝚌𝚘𝚛𝚎 𝚜𝚝𝚛𝚎𝚗𝚐𝚝𝚑 𝚊𝚗𝚍 𝚜𝚝𝚊𝚋𝚒𝚕𝚒𝚝𝚢.
(Please do Warm up )
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