Yoga is not gymnastics or competition. The goal is not to achieve an outwardly perfect form through exercise ambition but rather to experience your own spirituality and the interaction of body and mind in each pose.
瑜伽並非體操或比賽。
我們的目標不是通過鍛煉野心來達致外在完美的體式,而是在每個姿勢練習過程中,體驗自己靈性與身心的互動。
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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Calmness is the cradle of power.
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📷: @eddie_huynh
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It does good also to take walks out of doors, that our spirits may be raised and refreshed by the open air and fresh breeze💛
太忙碌時,就要出去抖下氣。
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📷: @eddie_huynh & @cool_k_
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