#今天吃什麼 396
【Miss energy 低GI廚房 / 水煮嫩雞胸 100元 韓式菇菇雞 110元】
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一句話形容：「健康飽足的低GI飲食！」
#吃貨台大美食分區_公館商圈
#今天下課隨便揪_一般吃飯的好選擇
#家常清淡吃健康_清淡好吃的店
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Miss energy 低GI廚房在公館4號出口與屈臣氏之間的巷子裡！
地圖連結：https://goo.gl/maps/waFNT7Maucm9JeBL7
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依照主食的不同有七種選擇，價格介於100元～130元之間。便當為一主菜、蛋和地瓜、紫米飯以及三配菜組成，每一種餐點都有標註大約的熱量，對於需要計算攝取卡路里的人也很方便。店內的座位不多，若是在人潮偏多的正餐時段前往，建議可以外帶～
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#水煮嫩雞胸
雞肉煮得很軟嫩，以胡椒等香料調味，不會乾柴沒味道，一盒內所含的數量也頗多，能夠攝取較多的蛋白質！這天吃到的配菜是高麗菜、蘿蔔等，清淡健康也很好吃。紫米飯的份量也足夠，搭配主食和配菜不管是調味還是飽足感都剛好❤️
#韓式菇菇雞
主食除了以稍辣的醬料調味的雞肉，也拌有些許菇類，配上底層的紫米十分下飯，營養和味覺上都很滿足。配菜不一樣的是有豆干，帶著入味的醬汁，就是配著其他水煮蔬菜也能吃得很幸福～
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miss energy熱量蛋白質 在 [閒聊] 市售健康/健身餐盒- 看板FITNESS 的推薦與評價
最近開始了解三分練七分吃的真理
但住外面不好自己開伙所以去找一些餐盒
目前吃到滿滿意的是果腹的餐盒 $110-140不等
食材用料都還不錯成分也都有標示清楚
熱量、碳水、蛋白質也符合我的需求
我的最愛糖心蛋好好吃~~~~~
(義式香草舒肥雞)
另外上禮拜看到全家也出了一個健身餐盒
看cvs對這個餐盒的評價還可以所以也去買了一個
$89價格比果腹的略低一些
味道不錯 配菜跟果腹的有部分相似(花椰菜、高麗菜)
在熱量、碳水、蛋白質部分也都滿符合我的需求
還有我喜歡的豆腐~~~~~
(健身G肉餐盒)
但因為住的地方和公司都離果腹有些距離
要買的話要和同事一起湊到一定金額才會送 不是這麼方便買
而且價格考量能省一點是一點 全家餐盒的配菜我也都滿喜歡的
所以之後應該會常買走路5分鐘可以買到的全家餐盒
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