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🚇#能量小姐 #防疫在家吃美食
◍2021.08.03造訪◍
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◍ #韓式菇菇雞便當 NT150 (Uber價格)
健康餐盒也有韓式口味可以選擇!
上次看YouTube開箱,結果看到底下留言,很多人都推薦能量小姐的雞肉口味(我爬了很多留言,大家是說其他口味都還好,但雞肉、雞腿都很讚)
於是我決定試看看「韓式菇菇雞」,主要就是雞肉上面沾了一些韓式醬料加少許金針菇,金針菇的口感不太明顯。
本來以為這個會辣,但結果完全不會辣,但確實有韓式泡菜的味道(以健康餐來說,這是很有調味的主菜)
另外,旁邊的配菜有小黃瓜、白菜、空心菜。小紅豆不是很愛空心菜,但很意外他的空心菜炒的很嫩,所以很好吃。搭配清爽的小黃瓜,在夏天這樣吃,很開胃。
能量小姐是連鎖店,我覺得整體是不踩雷的健康餐。可以買唷!不敢吃辣也可以嘗試的韓式口味!
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◍店家資訊◍
店名❞ Miss Energy 能量小姐 板橋中山
地址❞ 新北市板橋區中山路二段156號
電話❞ 10:30-14:00;15:00-19:30(六日休息)
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◍分類◍
#小紅豆吃板橋
#小紅豆吃健康餐
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◍ 整體評分 ◍
食物🌕🌕🌕🌕🌑
好拍🌕🌕🌕🌑🌑
再訪意願🌕🌕🌕🌑🌑
🔅喜歡請追蹤我 @wow_4_food❤️
#小紅豆的誘惑
#小紅豆癡癡喝喝
#台北美食#美食#台北必吃#必吃#捷運美食地圖#popyummy #howsayhow#4foodieforfoodie#cakotaiwan#creamtea#防疫在家 #dessert #cakedecorating #健康餐#板橋美食#板橋健康餐
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅煮婦養成日記 Cooking Diary,也在其Youtube影片中提到,今天的料理好多好多🤤 https://www.instagram.com/iamphoebeliu/ [ 今天的煮婦🍳 ] 隆重歡迎家裡的新成員登場!!! 酪梨牛奶 韓式炸醬泡麵 去市場買的菜 07:05 韓式菇菇雞 焗烤花椰菜豆腐 香煎松阪豬& 青椒 12:26 千張蝦捲 13:48 辣炒年...
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#峰腹吃台北 #峰平價系列
【Miss Energy 能量小姐】
📍台北市,信義區
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▪️韓式菇菇雞 NTD110(457cal)
▫️香滷雞腿 NTD100(572cal)
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整體評價:🌕🌕🌕🌕🌗
既前一篇夏威夷拌飯,今天來到於2017年成立的Miss Energy,他們家主打「健康、美味、快速」用優良的食材做出好吃的食物!
「韓式菇菇雞」軟嫩的雞胸肉搭配韓式醬汁與金針菇的組合,讓你不會覺得雞胸肉沒什麼味道,肉也蠻多塊的吃得飽。
「香滷雞腿」這個熱量稍微高了一些,滷汁很香把雞腿滷的蠻入味的,口感恰到好處,吃起來不會太乾!
除了主餐外,買便當我蠻看重小菜的,能量小姐的小菜都不錯,有高麗菜、小白菜、豆乾,還有蛋黃蠻濕潤的蛋,米飯選擇的是紫米飯,看起來就蠻好入口的哈哈~不管是上班族或是運動健身的你都很適合買這個來吃,方便好吃又快速。
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🔆防疫期間🔆記得出門戴口罩、勤洗手,台灣的健康由你我一起守護!
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📎店家資訊📎
Miss Energy 能量小姐 台北世貿店
地址|台北市信義區基隆路二段69號
交通|捷運台北101/世貿站
電話|(02)2732-1378
時間|11:00-14:00 / 16:00-20:00(六日公休)
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#fengfood0320 #fengtaiwan #taiwan #foodie #taiwanesefood #taipeifood #googlemap #missenergy #feng台北 #信義區 #信義美食 #台灣美食 #健身美食 #峰腹先生 #能量小姐 #雞胸肉 #雞腿 #健康美味低熱量 #峰腹豐富你的胃 #4foodieforfoodie @ Miss Energy 能量小姐 台北世貿店
韓式菇菇雞 在 唐子涵兒科醫師的吃貨日記 Facebook 的最佳解答
因為午診跟夜診只隔半小時,所以現在常常很依賴外送員🥲
很感謝Uber eat跟food panda的發明👏🏻👏🏻👏🏻
最近吃到幾家好吃的低卡便當🍱 想要推薦給各位給我一樣忙碌又怕胖的人☺️
很多低卡便當為求健康常常索然無味,像我這種本來就很討厭吃青菜的挑食鬼真的覺得像在啃草🐮 真的無法🤦🏻♀️ 常常吃完沒有飽足感又覺得自己很可憐還是要來份雞排安慰一下自己🥲
但現在這個社會大家都在努力的生存著,不推的店家就不說了,大家可以直接試試看好吃的店~
#春霖山園優活餐食所
這家是我最近覺得最好吃的低卡餐,他的菜色幾乎每次都不一樣,雖然清淡但調味得當,是厭菜鬼如我都可以接受的~除了3菜以外都還會有南瓜泥或馬鈴薯泥,醃漬小菜,溏心蛋~口感豐富比較不會膩~主菜我試過比較推薦鯖魚(159 ɴᴛ),鯖魚烤的很剛好魚肉還是嫩的,不過有魚刺大家還是要小心吃,鯖魚含有omega-3不飽和脂肪酸,可以防血栓、降血壓、膽固醇和血脂,並有助視力發育;EPA、DHA的含量特別多,能夠防止血液凝固、降低壞膽固醇並增加好膽固醇,也能減少發炎,建議外食族可以多考慮魚肉比較健康☺️春川辣炒雞丁也不錯(159 ɴᴛ)飯多混用紫米,還有醬料可以選擇,我推薦莎莎醬,咖哩醬我覺得有點甜😅是可以吃飽的份量~~外帶跟內用還可以打85折喔~
推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
#波奇波奇ᴘᴏᴋᴇ́ᴘᴏᴋᴇ́
Poké好像是夏威夷料理,有好多家都有取這個名字~這家我蠻喜歡的,也點了很多次,有非常多種配料可以選擇,我自己很喜歡鮭魚、干貝跟小章魚,但鮭魚跟干貝是生的喔~可以選擇糙米飯或是生菜~我都選小波奇(168 ɴᴛ,可以選兩種蛋白質)雖然看起來份量不多,但其實也可以吃飽~很推薦經典波奇醬跟美式辣醬(不辣)~如果不想吃澱粉可以選擇菜可是好像只能搭配胡麻醬,因為本人不愛所以pass~這家我有遇過2-3次被取消訂單或是delay一個小時,但我不知道是店家的問題還是外送員的問題🥲 因為趕時間要去別的地方工作,不耐餓的我肚子餓上診真的很傷心😢😢😢😢
推薦指數⭐️⭐️⭐️⭐️(扣一顆星因為只有在這家我的訂單出了好幾次問題)
#加州火烤ᴄᴀʟɪғᴏʀɴɪᴀ ɢʀɪʟʟ
這家雖然不是低卡便當,但我覺得吃起來也蠻清爽的很推薦~牛排(238 ɴᴛ)烤的非常剛好很香有炭火香~雖然我沒有吃過加州美食,但網友都寫說是道地加州風味~不能出國也能來吃吃異國美食☺️飯也可以選糙米飯,份量可以吃飽,但黑豆泥我吃不慣😅可惜不便宜~
推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️(扣一顆星因為價格😅)
#悠油輕食餐盒
這家是最近的低卡便當新歡~主打烤箱料理~鯖魚(120 ɴᴛ)跟舒肥板腱牛(140 ɴᴛ)都烤的非常剛好~鯖魚烤的很嫩,而且重點是沒有刺‼️很多店家會烤的很乾甚至有點腥味,覺得魚弄得好吃的店家不多👍🏻牛排因為舒肥過所以切面是粉紅色的,吃起來一點都不生熟度很剛好,怕生的人應該也都能接受~蔬菜也都烤的很剛好~烤馬鈴薯很好吃~ 烤番茄很甜~可惜花椰菜是胡麻醬,跟配菜好像變化不大的~飯是紫米,份量可吃飽~~~
推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️(少一顆星是因為我真的不愛胡麻醬🥲)
#能量小姐 ᴍɪss ᴇɴᴇʀɢʏ
這家以前在中榮很常買~大多都有吃過,比較喜歡滷牛腱(120 ɴᴛ)跟韓式菇菇雞,雞胸有時會很柴,配菜雖然新鮮可惜變化不大,飯也是紫米的,可以吃飽~也可以不要飯全部改成菜這樣~
推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️(少一顆星是配菜較少變化)
#楊記米舖
這家是有次為了查漢堡排時意外發現的店,不是主打低卡,Uber 跟熊貓好像也沒合作,但吃起來一樣清爽無負擔所以推薦給大家~主打漢堡排(80 ɴᴛ),漢堡排巨大,吃起來是偏絞肉口感,醬料當然不能跟專業漢堡排餐廳比,但這個價格很可以~油蔥嫩雞飯(80 ɴᴛ)雞胸肉加上滿滿的油蔥非常下飯,可惜偶爾雞胸肉會柴柴的,因為本人很討厭柴柴的任何肉類😓 配菜清爽但也是較固定無變化,份量巨大連持家先生每次吃完都超飽,主打米舖所以白飯是好吃的~是所有店裡面CP值最高的~持家先生的最愛🤣
推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️(少一顆星是因為菜色沒什麼變化)
(以上皆為自費體驗,真實分享喔☺️)
#希望大家喜歡今天我在滿滿的照片海撈到的低卡便當系列
#看在我打了兩次文都當機第三次才成功發出沒有功勞也有苦勞的份上可以多多按讚分享喔
#大家喜歡什麼系列的衛教文也都可以提出喔
#最近觸及率極低歡迎大家留言讓我知道大家喜歡那類文章喔☺️
#結果互動最多的是貼紙肺紋🤣
#台中美食
#有些便當忘了拍照是借用網路照片若有冒犯到拜託告知我🥺🥺🥺
#歡迎推薦我好吃的低卡便當🍱
韓式菇菇雞 在 煮婦養成日記 Cooking Diary Youtube 的最佳貼文
今天的料理好多好多🤤
https://www.instagram.com/iamphoebeliu/
[ 今天的煮婦🍳 ]
隆重歡迎家裡的新成員登場!!!
酪梨牛奶
韓式炸醬泡麵
去市場買的菜
07:05 韓式菇菇雞
焗烤花椰菜豆腐
香煎松阪豬& 青椒
12:26 千張蝦捲
13:48 辣炒年糕
甜點:起司馬鈴薯泥
嚕嚕跟大家說掰掰
不知道大家特別喜歡煮婦養成的什麼部分呢~?
給苦惱的我一點想法吧!
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[ 還沒看過嗎 👀 ]
剪每支影片如果認真85分 這支120分:https://youtu.be/_yLcufTSgo0
如果你沒看過新影片 可能是沒看到這支影片我的皮膚有多差
https://youtu.be/GxT3Tgi32LI
豆腐真的好好吃 大家做了嗎:https://youtu.be/VTx2Mehs5wA
很難得下班也認真拍影片的一集:https://youtu.be/ovpRYUJtCJI
〰️
[ 合 作 請 洽 ]
vvntree@gmail.com
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韓式菇菇雞 在 煮婦養成日記 Cooking Diary Youtube 的最讚貼文
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[ 今 天 的 菜 單 🍳 ]
韓式菇菇雞
木耳炒蛋
木耳炒肉絲
海苔蛋捲
亂入的萊姆酒葡萄乾司康
(想做太久了~只有連假比較有空 要好好把握!)
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[ 萊 姆 葡 萄 司 康 食 譜 ]
這個食譜出自悄悄好食出的書
它本來是用白蘭地 我改成萊姆酒~
➖ 乾的材料:中筋麵粉120g、低筋麵粉120g、泡打粉10g、二砂40g、鹽巴2g
➖ 濕的材料:冰雞蛋一顆、萊姆酒50g、
➖ 其他:無鹽奶油80g、萊姆酒漬葡萄乾50g(擰乾後的重量)
步驟我寫簡單一點
如果大家有興趣 想知道更詳細可以找這本書
或有哪裡不了解可以再留言問我~
1、把乾的材料全部都先量好裝一起
2、把冰的無鹽奶油切成小塊丟到乾的材料裡,用手把奶油搓開變成細沙狀
3、葡萄乾和濕的材料都丟進來
用攪拌棒攪拌均勻,看不見粉就可以,避免過度攪拌
4、切成8-10等份,用保鮮膜包好,冰冷藏2-3小時
5、烤箱預熱180度,烤大概20分鐘
烤之前可以用蛋液刷一下表層!我忘記了...
另外我自己很愛很愛的司康食譜不萊嗯的!
他的食譜很棒 手不會髒掉哈哈哈(不用搓奶油塊哈哈)
大家有空也可以試試看!
我真的太愛太愛司康了 我愛任何用麵粉做的東西哈哈哈
https://www.briancuisine.com/%e8%b6%85%e5%ae%8c%e7%be%8e%e8%8b%b1%e5%bc%8f%e5%8f%b8%e5%ba%b7-make-your-perfect-scone/
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[ 影 片 中 出 現 的 杯 子 盤 子 ]
Liuliu Select🌻 🌹
蝦皮:http://Shopee.tw/liuliu_select
Instagram:https://www.instagram.com/liuliu_select/
[ 音 樂 ]
影片中所使用的音樂都是我在網路上付費合法使用的
[ 合 作 請 洽 ]
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韓式菇菇雞 在 健康便當餐 - 美食板 | Dcard 的推薦與評價
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