e7eat8。一起吃吧! #鼓山區
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📍 #e7eat高雄 |萊點心港式鮮蔬料理
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#真空冷凍包裝 #宅配美食
相信大家都有看到昨晚的
《港式滿漢全席》限時動態了☺️
今天就先讓我迫不及待的發個
#萊吃早午餐 系列吧❤️
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🍿️香煎紅藜蘿蔔糕 $150
(附特製沾醬)
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這個厚度我們總共切了11片
料理方式對於廚房白痴的我來說也非常容易!
雙面分別煎個2-3分鐘,就可以起鍋上菜啦~
食材上除了使用新鮮的切絲白蘿蔔
還加入了有穀物紅寶石之稱的紅藜麥,
不只吃得營養也吃得健康!
也因為加入了古早味炒料配方
所以就算是單吃也很香很好吃!
(無醬派的家父家母給予非常高之評價)
當然配上他們附的特製沾醬更是美味啦😋(本人屬沾醬派)
防疫期間也能在家吃到餐廳級的美味真的是太感動了🥺🥺🥺
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💁🏻♀️目前也推出以下幾種冷凍真空包裝(已補更照片)
一開始還很擔心會不會不小心就弄失敗
但因為包裝上都有清楚標示作法及需要蒸煮的時間
所以一樣輕輕鬆鬆就能上菜啦~~~
🔸荷葉麻油飯(6入)$298
<作法:電鍋蒸煮約30分鐘>
🌟蒸煮數量:2顆
剛蒸完就可以聞到荷葉的飄香味
打開荷葉後直接對著裡面的猴頭菇跟栗子尖叫!真的太喜歡了🤣
也非常喜歡裡面帶有的淡淡薑味,讓糯米吃多了也完全不會膩~
🔸上海香椿包 (8入)$158
<作法:將包子放入電鍋內,於外鍋加入適量的水,待蒸氣冒出後計時8分鐘即可享用。建議使用平底鍋或不沾鍋將包子底部煎至金黃,可增添外皮的香氣及口感>
🌟蒸煮數量:3顆
這個是家父家母大推的包
邊吃邊稱讚菜包怎麼可以做的這麼好吃!
而且照著包裝標示把底部煎過後真的超香~
🔸黑松露猴菇粽(4入)$350
<電鍋蒸煮15-20分鐘>
🌟蒸煮數量:2顆
一入口松露的香氣味直接在嘴裡散開
糯米超香超Q,邊吃邊發出讚嘆聲
直接一人獨享把一整顆吃光光🤣
🔸港式臭豆腐鍋 $188
<將包裝撕開倒入鍋中加熱,再依個人喜好加入喜愛食材,煮滾後即可食用>
🌟蒸煮數量:2包
不誇張!湯頭真的爆香爆好喝~
臭豆腐也是超入味!
完全滿足了從防疫停課第一天就好想吃臭臭鍋的我😌
除了裡面原有的菇類,還加了我愛的金針菇、玉米筍、水蓮、小白菜跟冬粉!
在家也能輕鬆吃到容易上手又好吃的港式蔬食料理
三個人吃完這整桌一直說好飽好好吃~真的非常幸福快樂又滿足❤️
真心大推!👍👍👍
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💁🏻♀️如何訂購真空包呢❓
⭕️可致電07-553-5876
⭕️或至🔍 萊點心港式鮮蔬料理 LITE DIM SUM 粉絲專頁 👉🏻私訊 👉🏻點選右下角快捷選項「訂購真空包餐品」
⭕️加入Line: @litedimsum_vgml 詢問客服人員
🚚真空包裝都可以宅配唷!
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🍱外帶飯盒也有配合
Uber Eats與Foodpanda外送🛵
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🚷無公休日
⏲️營業時間
11:30-14:00/ 17:30-21:00
(營業時間因疫情緣故有稍作調整,確切營業時間還是要詢問店家唷)
☎️07-553-5876
🔍高雄市鼓山區篤敬路65號
🚇捷運巨蛋站2號出口
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生活小智慧:如何判斷追劇行為是否正常
遇到許多案主都會問我:「我這樣追劇正常嗎?」很擔心自己追劇追成阿宅跟魚干女,有鑒於我自己也超級愛追劇,所以來教教大家簡單判斷的指標。
其實追劇跟每個人在生活中焦慮的程度有關,只要你的生活有壓力,難免會帶來焦慮,但只要焦慮指數過高,每個人就會有自己處理焦慮的方法,有人是#瘋狂打手遊,有人是#沈迷於動漫,有人是#打電動,有人是#跑趴,有人是#看線上小說,可以說是一種消遣,但又有一個接一個的性質,有效填滿時間的方式,就是我們最適合調節焦慮慣用的方法了。
以總分十分的情況下我將追劇與焦慮程度簡單分成三等級:
A.輕微焦慮 5-6:
通常是你忙碌一整天,想要擁有自己一段耍廢與可以控制的時間,希望可以喘口氣,不用總是在做事,讓大腦放鬆、放空的狀態
因此追劇可以在此時達到的效果是,增加你的自控感,並且在放鬆充電後,增加你的創造力和生產力。
在焦慮指數還沒過高的情形,追劇一般而言可以有效降低焦慮而不是增加焦慮,人們在有正常壓力指數下是工作效果最好且最有效能的,所以追劇可以幫助你在5-6分左右高的焦慮感,降到五分以下,而使得原本有點煩躁的情形,變得是可以掌控的情形,因為大腦的放鬆和休息也讓心理有較多的空間,接著又有能力去面對生活中的各種壓力。
但追劇是否「正常」的分水嶺,其中最重要的指標就是:能不能停下。一般而言,壓力調節完,你會覺得可以停下,即便你追神劇很難停下來,你通常會比平常多追幾集,但往往追完後,不會需要再緊追著下一部新的劇。
B.中度焦慮 7-9:
通常你在追劇會停不下來,就算那是一部不怎麼樣的肥皂劇,劇情也早已了無新意,但你會追到天亮、追到電腦沒電、追到眼睛睜不開,甚至追到意識斷片才被迫停下來。你還有些為意志力,知道要去上班跟工作,但心心念念地都是什麼時候可以在追劇,而只要有任何空閒的時間你就像毒癮發作一樣要立刻追劇。
這往往焦慮指數已經過高,也許你並不一定知覺到生活中有任何壓力事件,有時候反而是你覺得太空洞,而空洞的來源可能是人生茫然也不想要去正視,或者是關係的失落與哀傷,而你不想要自己有任何一刻是空閒的,以避免滿溢的情緒在沒事做的時候突然蜂湧而出,而你並沒有準備好要承受。因此你依舊可以維持正常的功能的最低限度,有時候你甚至不想社交、不想接聽電話或與人互動都覺得倦怠,只想縮到影集的懷抱中,與世無爭。
通常追劇到這層度,你的焦慮感不減反增,你會嫌棄自己且充滿罪惡感,原本想放鬆卻像漏了電的電池,並且有點害怕別人知道你生活的樣子。
所以該怎麼辦?
基本上中度焦慮還是有機會自我調節的,但首先前提是你要開始誠實面對。你可以透過這三步驟來調節焦慮:
1.What:我發生什麼事了?我正在經歷什麼情緒?
2.Why:我為什麼會這樣?
3.How:我可以做些什麼?
例如,我曾經遇過有人因為失戀之後,有一陣子就泡在追劇裡,可以不出門就不出門,foodpanda(外送服務)外送員成了一天中唯一會接觸到的人類,而他剛好又是自由工作者,並且在這樣的狀態長達三個多月。當心中的傷心與心的破碎感太強烈,以及生活頓失重心和依靠時,讓他靠著追劇來撐住自己避免在漫長又孤單的時間裡不停胡思亂想。而當他願意讓自己好好哭上一場,當然也可以透過某一些著名的悲傷但又傻狗血的劇碼(像是一公升的眼淚或鬼怪)來幫助自己痛哭一場(毫無罪惡感地釋放情緒),而哭累之後好好休息。然而真正有效地作法,還是好好正視內心的空洞,越是接觸感受,越不用逃離感受而躲到追劇裡去不見為淨,畢竟沒有正視的情緒終究要還的。
C.嚴重焦慮9-10:
坦白說這有點嚴重了,這通常已經是所謂危機程度,而追劇也不是因為劇情,而是放著來麻痺自己,因為通常到這狀態是不會有腦力和心力再吸收任何東西,所以追劇可能是當下唯一跟這世間還有一絲僅存的連結感,在這安全的世界裡感受到一點點的支持和慰藉,而追劇之外的世界太危險,或自己已經無力處理,充滿挫折無力,往往也在很深的憂鬱裡,看不見天日,對自己更是厭惡至極,在了結自己與死皮賴臉的活著,只有一線之隔。因為已經完全從職場或社交中退縮,往往也承受許多指責,包括怎麼如此不思長進、不負責任、浪費人生等等評價,但在當事人的內在裡正在經歷得是,所謂正常的世界充滿各種痛苦,而沒有人懂我真正的痛苦,我都快要救不了自己了,我還在乎工作這些幹嘛?
因此在此狀態下,就需要專業的介入,而不是等他不再追劇清醒過來,反而那一刻才是真正危險的,因為他原本不敢做的,在這時就會去執行。
那該怎麼辦?
如果你是當事人,請立刻求助,看醫生或找心理師都是較快解決的方法,可以透過藥物調整睡眠與情緒,或透過諮商找到困住你的癥結點。
如果你是旁人,請來一場真心地對談,先能放開指責與說教,告訴對方你對他的心疼,而他可能在經歷的事情不是你可以理解的,也不是你可以幫忙的,但你願意陪著他,支持他。而當他還能感受到連結與支持感,就有機會有多一點的力量去面對問題與尋求協助,然後便有機會恢復原有的生活功能了。
呼,一個不小心討論地有點嚴肅,大家有神劇還是可以推薦給我哈,美劇尤佳可以順便練英文,耶!
#我自首拉我也是追劇狂
#冰與火之歌跟延禧攻略這種神劇就不在討論範圍了
調節焦慮的三個方法:
1.📖書籍閱讀📖
#做自己最好的陪伴:https://goo.gl/79Pjg8
2.🎧線上課程🎧
#情緒健檢:重建自信的九堂線上課:https://reurl.cc/qLbKy
3.🔑兩天深度工作坊🔑
#525安全感訓練工作坊:https://ppt.cc/fjKyJx
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以總分十分的情況下我將追劇與焦慮程度簡單分成三等級:
A.輕微焦慮 5-6:
通常是你忙碌一整天,想要擁有自己一段耍廢與可以控制的時間,希望可以喘口氣,不用總是在做事,讓大腦放鬆、放空的狀態
因此追劇可以在此時達到的效果是,增加你的自控感,並且在放鬆充電後,增加你的創造力和生產力。
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但追劇是否「正常」的分水嶺,其中最重要的指標就是:能不能停下。一般而言,壓力調節完,你會覺得可以停下,即便你追神劇很難停下來,你通常會比平常多追幾集,但往往追完後,不會需要再緊追著下一部新的劇。
B.中度焦慮 7-9:
通常你在追劇會停不下來,就算那是一部不怎麼樣的肥皂劇,劇情也早已了無新意,但你會追到天亮、追到電腦沒電、追到眼睛睜不開,甚至追到意識斷片才被迫停下來。你還有些為意志力,知道要去上班跟工作,但心心念念地都是什麼時候可以在追劇,而只要有任何空閒的時間你就像毒癮發作一樣要立刻追劇。
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通常追劇到這層度,你的焦慮感不減反增,你會嫌棄自己且充滿罪惡感,原本想放鬆卻像漏了電的電池,並且有點害怕別人知道你生活的樣子。
所以該怎麼辦?
基本上中度焦慮還是有機會自我調節的,但首先前提是你要開始誠實面對。你可以透過這三步驟來調節焦慮:
1.What:我發生什麼事了?我正在經歷什麼情緒?
2.Why:我為什麼會這樣?
3.How:我可以做些什麼?
例如,我曾經遇過有人因為失戀之後,有一陣子就泡在追劇裡,可以不出門就不出門,foodpanda(外送服務)外送員成了一天中唯一會接觸到的人類,而他剛好又是自由工作者,並且在這樣的狀態長達三個多月。當心中的傷心與心的破碎感太強烈,以及生活頓失重心和依靠時,讓他靠著追劇來撐住自己避免在漫長又孤單的時間裡不停胡思亂想。而當他願意讓自己好好哭上一場,當然也可以透過某一些著名的悲傷但又傻狗血的劇碼(像是一公升的眼淚或鬼怪)來幫助自己痛哭一場(毫無罪惡感地釋放情緒),而哭累之後好好休息。然而真正有效地作法,還是好好正視內心的空洞,越是接觸感受,越不用逃離感受而躲到追劇裡去不見為淨,畢竟沒有正視的情緒終究要還的。
C.嚴重焦慮9-10:
坦白說這有點嚴重了,這通常已經是所謂危機程度,而追劇也不是因為劇情,而是放著來麻痺自己,因為通常到這狀態是不會有腦力和心力再吸收任何東西,所以追劇可能是當下唯一跟這世間還有一絲僅存的連結感,在這安全的世界裡感受到一點點的支持和慰藉,而追劇之外的世界太危險,或自己已經無力處理,充滿挫折無力,往往也在很深的憂鬱裡,看不見天日,對自己更是厭惡至極,在了結自己與死皮賴臉的活著,只有一線之隔。因為已經完全從職場或社交中退縮,往往也承受許多指責,包括怎麼如此不思長進、不負責任、浪費人生等等評價,但在當事人的內在裡正在經歷得是,所謂正常的世界充滿各種痛苦,而沒有人懂我真正的痛苦,我都快要救不了自己了,我還在乎工作這些幹嘛?
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呼,一個不小心討論地有點嚴肅,大家有神劇還是可以推薦給我哈,美劇尤佳可以順便練英文,耶!
#我自首拉我也是追劇狂
#冰與火之歌跟延禧攻略這種神劇就不在討論範圍了
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1.📖書籍閱讀📖
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2.🎧線上課程🎧
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foodpanda如何評價外送員 在 靠北熊貓foodpanda5582 到底要怎麼評價外送員呢? 想給個 ... 的推薦與評價
到底要怎麼評價外送員呢? 想給個五星都找不到地方給. 投稿日期: 2019年11月3日15:40 CST. 劉宏洋, profile picture. 劉宏洋. 一次找不到、點五次就有了. ... <看更多>
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至於直接人身攻擊的或是看不起外送員的,那我不予置評。 ... 卻說他下班了會再買來送一次給我,自己掏腰包$170,所以我還是給了他五星評價跟小費大家 ... ... <看更多>
foodpanda如何評價外送員 在 [問題] foodpanda怎麼評價店家- 看板e-shopping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
請問有版友知道foodpanda要如何對店家做評論嗎?
記得以前好像訂單狀況為送達後,就會出現對這次服務的評價(打星星)。
不知在何時就沒有這功能了。
翻遍了web版和app版,都找不到可以評論打星星的地方,
但有在店家頁面看見昨天(5/19)的評價,所以應該是可以評價的。
謝謝大家的幫忙。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.242.25.151
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1558322259.A.440.html
應該就如您說的一樣,是隨機挑選的。
但聽說評論也不會全顯示,是隨機挑幾則的。
其他家好像是都只有顯示星星,honestbee則是連星星都沒有...
※ 編輯: ouboo (210.242.25.151), 05/20/2019 13:22:55
※ 編輯: ouboo (210.242.25.151), 05/20/2019 13:24:09
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