關於 cmt疾病 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

▍哞事找事03：30秒內檢測鮮乳體細胞和鮮乳品質！
　
榨乳室有一個「加州小王子CMT」，
全名為California Mastitis Test，加州乳房炎試驗，
#30秒內檢測鮮乳的體細胞高低和鮮乳品質！
　
在每天的榨乳過程，
會有少許的「體細胞」掉落在生乳中，
掉落的體細胞太多、超過標準時，
表示牛媽媽的乳房並不健康、甚至正在發炎，
所以，#體細胞是乳牛乳房健康指標 ，
同時也可以是 #乳品質好壞的判斷依據！
　
影片中嘉明牧場的夥伴示範CMT，
生乳和藥劑１：１混合後，
若呈現清水無濃稠狀，表示是健康、優質的生乳；
當乳牛罹患乳房炎相關疾病，
會造成血液中大量的白血球轉移至乳腺組織，
白血球會與藥劑產生反應，
若呈現濃稠狀，就代表體細胞數過高！
　
在國家定義中，生乳依照體細胞的含量，
可以分為A、B、C、D四個品質等級，
等級高低影響到乳品公司和酪農收購生乳的價錢，
台灣大部分乳品公司以「每月平均」體細胞來計價，
而且市面上大部分的鮮乳是混和很多牧場的奶，
所以無法說明生乳原料的好壞。
　
鮮乳坊的每一瓶鮮奶都是單一牧場，
為了把關好品質，#堅持以每日的體細胞來計價，
就像天天給酪農小考，一天都不能鬆懈(抖)！
除了酪農的用心，還有獸醫師和營養師共同努力，
才能讓乳牛媽媽健康的分泌出營養的鮮奶喔！
　
by #牧場特派員Q編
　
👉 ROSA公主驗抗生素｜https://lihi1.com/mBXcq
👉 複習 #體細胞｜https://lihi1.com/rU7aH/

#哞事找事
#ROSA公主CMT王子
#一起守護大家的鮮奶
#酪農天天小考鮮乳瓶瓶都好

上次介紹完斷食種類後
很多人問我真的不用限制食物份量嘛？
我可以在限制時間內暴吃唷🤩

之前的文獻普遍認為，現在進食時間可以減少約總熱量30%的攝取，但似乎很多人還是可以在時間內吃飽吃滿，依照我原先假設，減重一定要熱量赤字的概念，暴吃應該就沒有減重效果啦🥲

於是我開始尋找攝取總熱量相等，但一樣限制進食時間的研究，讓我們來看看這篇2020的臨床試驗研究😉

作者將受試者分成兩組，一樣維持三餐進食，一組正常時間（CMT），一組限制在12:00 PM到8:00 PM時間進食（TRE）。
為期12週的隨機臨床試驗，測量了包括體重，脂肪量，瘦體重，空腹胰島素，空腹血糖，糖化血色素，能量攝入，總能量消耗和靜態能量消耗的變化。

結果雖然TRE有減重效果，但與CMT組沒有顯著差異。且觀察到TRE瘦體重有明顯的下降，而其他結果也無差異。

結論：作者認為，單純的限時飲食在減肥與改善心血管疾病方面，並不有效。

吉米補充：這篇與其他文獻的不同，很明顯在能量攝取的部份，兩組是無差異的。我們都知道，減重可以改善心血管疾病，而減重的基本原則是熱量赤字，沒有達到熱量赤字，就無法有效的看到體脂與血糖的改善。

不准暴吃😡😡

參考文獻：Lowe DA, Wu N, Rohdin-Bibby L, Moore AH, Kelly N, Liu YE, Philip E, Vittinghoff E, Heymsfield SB, Olgin JE, Shepherd JA, Weiss EJ. Effects of Time-Restricted Eating on Weight Loss and Other Metabolic Parameters in Women and Men With Overweight and Obesity: The TREAT Randomized Clinical Trial. JAMA Intern Med. 2020 Sep 28;180(11):1–9. doi: 10.1001/jamainternmed.2020.4153. Epub ahead of print. Erratum in: doi: 10.1001/jamainternmed.2020.6728. PMID: 32986097; PMCID: PMC7522780.

#斷食 #斷食無敵 #吉米健身營養 #運動營養博士Jimmy #減重 #減脂 #熱量赤字 #心血管疾病 #運動營養 #TRF

今晚(08月19日)7時至8時
復興廣播電台「大小一家親」節目
主持人：劉銘、蜀蕎
受訪問：劉家幗

播出頻率
全省 AM594
中臺灣 FM107.8
線上收聽 http://hichannel.hinet.net/radio/index.do?id=286

訪問劉家幗
台灣障礙者權益促進會創辦人之一，罕見疾病恰克.馬利.杜斯氏症.病友(簡稱CMT)患者。小時候活蹦亂跳，四體健全，高中時身體開始出現了異狀，走路日漸不穩，目前需以輪椅代步。

儘管身體的狀況越來越不好，卻投身於身障朋友權益的倡導，以及經常在社福團體擔任志工，龍山老人日照中心便是其中之一。這是一種什麼樣的罕見疾病？身體已經不方便了，為什麼還願意投入志工？更多的內容請收聽今晚的節目。