☘️ 12/2-12/3 大安森林公園の
戶外瑜珈 x 創意素食 buffet ☘️
開始報名囉~只開放10人名額!
歡迎攜帶家人來野餐👶🏻👶🏻👶🏻
時間-
9:30am-11:00am Yoga practice
11:15am-13:00pm Lunch time
集合時間&地點-
9:15am 大安森林公園捷運站
課程內容-
基礎瑜伽 Basic yoga
適合所有年齡層 & 所有程度
報名費用-
參加兩天活動 1500元
參加一天活動 800元
家人用餐 500元(小孩不計費用)
需自備-
穿著保暖、瑜珈墊、水壺、毛巾。
備餐具:餐盤、湯碗、飲料杯、湯匙
素食菜單-
印度輕料理 - 純素無蛋奶vegan & 無麵粉使 wheat-free
12/2 (六)
• 紅扁豆濃湯 Red lentil soup
• 印式早午餐:
印度香米飯、咖哩茄汁燉鷹嘴豆、脆皮秋葵與焦糖洋蔥、辣味醃漬紅蘿蔔、炒孜然高麗菜與葡萄乾 Indian-style brunch: plain basmati, chana masala, crispy okra w/ caramelized onion, pickled carrots, stir-fry cabbage w/ raisins
• 杏仁甜方塊 Almond fudge
• 印度香料豆奶茶 Soy chai latte
12/03 (日)
• 紅扁豆濃湯 Red lentil soup
• 鷹嘴豆咖哩甜菜腐皮捲餅 Chana masala beet-soy rolls
• 椰蔻奇芽籽布丁與焦糖炒蘋果 Coconut-cardamon chia seed pudding w/ caramelized apple
• 印度香料豆奶茶 Soy chai latte
作者簡介
JAUNE PASTEL鵝黃色甜點廚房,是成立於2013年,以手工檸檬塔為特色的飲食工作室;自然、簡單、美味,是品牌的創作核心;2015年起加入第二個副品牌-項溫溫小鄉村,供應無蛋奶純素甜點之餘,也藉由撰寫網路日記、蔬食食譜和開班授課等方式,分享對自然飲食的各種生活實踐。
Sean,負責糕點製作和食譜測試,近年來投入烘焙教學的領域。學習現代美術出身,做過八年的設計接案自由工作者,同時從事繪畫和木工創作;和朋友合開過早餐店,也在西餐廚房待過幾年。熱愛慢跑和單車,有一雙綠手指。
Wendy,網路文案和散文的主筆者,負責食譜研發和行銷管理。2016年從Rouxbe cooking school取得蔬食烹飪專業認證,隔年赴美進修,於紐約天然美食烹飪學院(Natural Gourmet Institute)主廚學士課程,研究以全食、有機、永續為核心的烹飪美學。學習設計和電影出身,但大學念了兩所都沒畢業,最後將求學時的熱情變成事業,在廚房找到另一個自己。
🗣🗣🗣
ps. 匯款完成才算報名成功唷,請直接回覆參加人數以及會攜帶的家人幾位、是否會用餐。
如遇雨天我們將會把課程安排至其他工作室地點。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,奇亞籽減肥有效嗎? 奇亞籽要泡多久? 奇亞籽怎麽吃 ? 營養師介紹奇亞籽簡單吃法 #營養師媽媽Priscilla #奇亞籽怎麼吃 #奇亞籽好處 免費下載: 功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e 支持: Patreon: h...
「chia seed pudding食譜」的推薦目錄:
chia seed pudding食譜 在 邦妮&蓋瑞小夫妻 Facebook 的最讚貼文
#生酮飲食
寫了兩個超適合懶人與生活忙碌上班族的食譜,其實 #就算沒有進行生酮飲食,這兩個食譜也是非常健康、有飽足感的點心,製作起來都很簡單,懶人非賢妻如我很推薦各位可以嘗試看看!(其實寫文覺得非常心虛,因為真的太簡單了😆)
⭕️甜點:奇亞籽巧克力椰奶布丁👉🏻http://bitty.tw/chia-seed-pudding/
⭕️麵包:90秒麵包👉🏻http://bitty.tw/keto-90-second-bread/
chia seed pudding食譜 在 Mrs P's Kitchen Facebook 的最讚貼文
【巧克力奇異籽布丁Chia Seed Pudding】
近幾年都有吃奇異籽 (奇亞籽)chia seed的習慣,通常沖水喝比較無味,所以我都喜歡加入食物內。近來這個是我喜歡的早餐之選☉☉
奇異籽chia seed是超級食物,營養豐富,含豐富蛋白質,Omega 3,高纖維👍👍
可將奇異籽與牛奶拌勻,放入雪櫃待過夜,第二天早上就成布丁🍮,美味又健康,作早餐或下午茶,超方便🍴
詳細食譜>https://cook1cook.com/recipe/30009
台灣朋友可到>https://icook.tw/recipes/187658
chia seed pudding食譜 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文
奇亞籽減肥有效嗎? 奇亞籽要泡多久? 奇亞籽怎麽吃 ? 營養師介紹奇亞籽簡單吃法
#營養師媽媽Priscilla #奇亞籽怎麼吃 #奇亞籽好處
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chia seed pudding食譜 在 Day Day Cook Youtube 的最佳解答
材料:
白色奇亞籽 4湯匙
椰奶 250毫升
椰子水 250毫升
冷凍芒果 200克
冷凍菠蘿 100克
椰絲 適量
查看完整食譜:
For recipe in English:
https://www.daydaycook.com/daydaycook/hk/website/recipe/details.do?id=186972
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