奇亞籽減肥有效嗎? 奇亞籽要泡多久? 奇亞籽怎麽吃 ? 營養師介紹奇亞籽簡單吃法 #營養師媽媽Priscilla #奇亞籽怎麼吃 #奇亞籽好處 免費下載: 功能食物保健餐單: https://de...

材料： 白色奇亞籽 4湯匙 椰奶 250毫升 椰子水 250毫升 冷凍芒果 200克 冷凍菠蘿 100克 椰絲 適量 查看完整食譜： For recipe in English: https://...