【親身實證紮肚分享-Restoring Mums】
陀B後期個肚大得驚人
行出街個個都問係咪孖胎
我咁瘦咁細粒
仲天生有輕微脊柱側彎
可想而知腰腹背同盆骨要承受幾大壓力
產後坐完月
個肚仲大到好似懷孕5個月咁
加上盆骨坐骨神經痛
行路瘸吓瘸吓
於是搭車有人讓座
入店買嘢多人又有阿姐好心幫我護肚
皆因個個都以為我仲大住個肚😂
以前生第一胎後無紮肚
今次我準備收爐了所以點都要紮吓
做左research比較過之後
揀定左 @restoringmums 上門紮肚療程
因為係佢地創辦人 @karenloke
將馬拉傳統紮身技術引入香港
開業10年來幫無數媽咪修復身段
好多低調明星媽咪都係真實用家
講到呢度真係要強調吓
紮肚其實唔係為左靚同瘦咁簡單
最重要係為左修復子宮
還原番內臟位置
改善腹直肌分離
解決產後盆骨變濶、腰痛等問題
Restoring Mums既slimum®️BODY 療程
不採用任何儀器
只依靠人手進行按摩+熱石熱敷
75分鐘紮身療程包括:
超過90%既時間進行按摩+餘下大約5分鐘紮肚塑型
自家研發既按摩油、肚膜氣味天然芳香
療程舒服到我訓著咁滯
Restoring Mums既紮肚師
擁有多年全人手專業按摩經驗
不論療程及產品知識,都係由Restoring Mums內部培訓出黎
懂得為每位媽媽分析腹部情況以不同手法及產品處理
例如有修復腹直肌、減退脂肪、消除肚脹等等既手法按摩
而且均已為人母
樂意在紮肚過程中分享育兒經驗
5日紮肚療程眨眼完成
其實係有啲不捨
原本唸住再做多5日療程
後來因為自己有其他事情要處理
所以就暫時告一段落先
總結返呢5日療程之後我既成績
臀圍-2.5cm
肚圍-2.5cm
腰圍-2cm
全部加埋減左7cm!
效果相當驚人
我好滿意啊🥰
到現在已經過左2個星期
身型完全無反彈
完左之後我都有自己乖乖搽
佢地送既按摩油
同著埋slimum®️ corset束身衣
依家條腰比2星期前相片再細左
肚紋減淡左、腰肚皮膚有返彈性
已經可以著到中碼衫褲
繼續努力相信好快可以著返以前啲細碼
最重要既係腰背唔再痛 身心好健康
真心多謝你地 Restoring Mums - slimum 產後修身紥肚專家
💛💛💛
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅SARAH & JASON,也在其Youtube影片中提到,Finally had time to do a video postpartum care vlog, from skin to hair to diet and keeping fit. All aspects are just as important. Really blessed to...
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仲有最靚嘅豬腩肉🐷~仲有最靚嘅豬腩肉🐷~仲有最靚嘅豬腩肉🐷~
幾經掙扎,我都係決定要分享比大家知道😂😂😂因爲啲相會有我嘅豬🐷腩肉😂😂😂小心嚇親喔。
當決定做媽媽嘅一刻,你唔單止獻出所有時間,愛心❤️❤️❤️同埋包容,甚至連事業你都可能要選擇放棄。連身型亦都無時間去打理,我就係其中一位。今次終於的起心肝揾左@ElixirBelly紮肚 幫自己搞一搞🤣🤣🤣!
點解噤掙扎都要同大家講下呢間Elixir Belly. 肚皮的靈丹妙藥
因為佢地嘅服務真係好好!
🌟詳盡解釋🌟
一開始ElixirBelly係會解釋比我知點解我啲豬腩肉會越來越嚴重!原來係腹直肌分離,身體內器官無辦法去返原位,所以會引致肥肉橫生(上網可以查找到關於腹直肌分離嘅資訊喔😉)
🌟自由選擇時間🌟
我自己住村屋,唔係貼近市區,上門都可能唔係每一間公司肯做,點知一問之下,店主非常配合,親善有禮!重要一提嘅係我有2隻小狗🐶🐶,店主雖然怕狗,但仍樂於與我溝通,解決呢個問題!感謝感謝🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🌟精油選擇🌟
按摩精油方面:佢地用呢3款油🧴。
椰子味🥥最滋潤適合較易敏感肌膚🌸餵母乳適用😍😍😍。
青檸味🍋比較清爽適合怕油林林的肌膚, 有去紋作用‼️餵母乳適用😍😍😍。
咖啡味☕適合想減肥瘦身的女士, 有燒脂去肚紋作用💕。
🌟手勢及功效🌟
解釋完之後,開始推油,推背及肚嘅位置,手勢是非常非常之好,推完會發現身體線條上係有分別㗎❤️❤️❤️紮肚 嘅時候,導師會一路問你身體嘅壯況,承受嘅力度,唔會勉強紮得好緊,非常之細心的🥰🥰🥰。
🌟紮後感🌟
紮肚頭四個鐘都冇太大嘅感覺嘅,之後4個鐘開始肚仔會有小小崩緊嘅感覺,可以接受嘅!拆左當晚同第二日會發覺自己腹部好似做左過百下sit-up 噤,無酸痛嘅感覺但就覺得自己做左好多運動噤,好神奇啊😍😍😍!(每個人身體狀況不同喔!)
我自己有影到紮肚前後相嘅👉🏻👈🏻想一齊研究下嘅朋友,可以pm我喔🥰。
有興趣嘅朋友可以聯絡@ElixirBelly紮肚
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雖然已經生左七個月,但係我都想試吓紮肚嘅滋味,之前我都係自己著束腹褲去調整身形,日日自己着其實都辛苦㗎!需要逐粒逐粒扭去扣,着咗一個月我就放棄左啦!都咪話唔辛苦!
於是,第一次嘗試上門紮肚服務,我可以安心咁坐在家中,舒舒服服咁等待紮肚師過嚟。✌✌
紮肚師首先會俾我選擇一款自己喜愛的按摩油味道,因為我怕笠,紮肚師就幫選擇咗檸檬味的,之後就開始30分鐘的按摩及紮肚服務,過程入面,聽住音樂,享受着紮肚師幫我按摩的過程,咁就過左30分鐘了!我仲特登問她,我的腹直肌現在可以放到多少隻手指位,幸運地、我只是擺到一隻☝🏻!🖖🏻證明我腹直肌分離問題並不嚴重!
紮肚師話,原來黃金紮肚期係頭半年,每日紮住大概七至八個鐘就可以啦!
坊間古法紮肚技術越來越多,要點先搵到適合自己的?準媽媽或媽媽們可以參考下:
紮肚專門店
媽媽需要親身上去,而且,仲好大機會係坐月子的時間上去中心做療程,就算坐完月,日日出出入入都幾花時間及精力,因為一個療程要連續最少做10日。
價錢亦都相當貴,起碼$2000起跳一次
上門服務
唔使講梗係適合任何人士啦!有人上嚟幫你按💆🏻♀️,瘦身,價錢相宜,服務比得上大公司㗎!但都要搵d合資格既紮肚師主理就會好d😊
@肚皮的靈丹妙藥 Elixir Belly. 肚皮的靈丹妙藥
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Finally had time to do a video postpartum care vlog, from skin to hair to diet and keeping fit.
All aspects are just as important.
Really blessed to be able to collaborate with a few really awesome products after giving birth to Damon.
Everything is simple to use and doesn’t take a lot of effort, such as the Clinique Fresh Pressed Vitamin C + A Booster- 7 day home treatment, also Nestle Mom Dietary Supplements, one capsule a day and your nutritional needs covered.
Most importantly I think spending extra time on ourselves each as busy mums keeps us confident and smiling.
Here’s the list of products in the video:
Nestle Mom all in one- Pre pregnancy, pregnancy and lactation Food Supplement
Clinique Fresh Pressed Clinical Daily and Overnight Pure Vitamin A+C Booster
XOUL SPF50+ PA++++ 60 Days Sunscreen
Belly Binding Contact Please PM me on Instagram
Koconae Organic Extra Virgin Premium Cold Pressed Coconut Oil
Enjoy the video ladies!!!
Please leave comments or questions.
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終於有時間拍一條關於產後護理嘅vlog啦! 由皮膚到頭髮到飲食,keep fit...每樣都十分重要!喺生完 Damon之後好開心同到一啲好嘅品牌合作。所有嘢都係非常簡單同埋易用例如 Clinique 鮮榨維他命C+A Booster 就好似家用美容療程咁幫我美白緊緻,又或者 Nestle Mom 鎖陽膠囊,每日一粒就照顧到BB同媽媽嘅健康需要!
其實我覺得最重要就係每一位媽媽記得係忙碌中花多少少時間喺自己身上咁就會有自信得來又開心啲啦!
以下就係我喺片用嘅產品
Nestle Mom all in one- Pre pregnancy, pregnancy and lactation Food Supplement
Clinique Fresh Pressed Clinical Daily and Overnight Pure Vitamin A+C Booster
XOUL SPF50+ PA++++ 60 Days Sunscreen
Belly Binding Contact Please PM me on Instagram
Koconae Organic Extra Virgin Premium Cold Pressed Coconut Oil
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