#WhatMatters #精神還是身體 #english🔻⠀無論你的身體如何⋯ 年老,年輕,強壯,虛弱,男性,女性,等等 ⋯這一切並沒有比你內心所擁有的精神還重要🙌🏽 ⠀
你的身體就像個有裝燈的玻璃瓶,但「你」才是裡面的燈!💡✨⠀
Whatever you are physically... old, young, strong, weak, male, female etc... It all matters less than what your heart contains. Your body is the glass that contains the lamp, but YOU are the LIGHT inside 💡⚡️⠀
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
yogisbyheart 在 Eileen Carls 艾玲 Facebook 的最佳貼文
或許過程很慢,但放棄不會幫助你加速。不管你在哪,繼續前進吧🤍 ⠀
The process might be slow, but quitting won’t speed it up. 💛 Wherever you are, keep moving 💧⠀
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// Early mornings at the harbor, when the only people that pass by are one or two old men with their bicycle 😊 ⠀
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@nuli.app 🧘🏽♀️ #成為更好的你 ⠀
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yogisbyheart 在 Eileen Carls 艾玲 Facebook 的最佳貼文
Downward facing dog 下犬式是許多人在做瑜珈時最常做的動作之一
它可以幫助伸展腿後的肌肉、延展脊椎、增強手臂肌力及強化胸部力量 🔥
至於如何做一個正確的下犬式是不是許多人都有的問題呀⁉️
快將影片儲存🤗
在訓練時拿出來複習一下喔❤️
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很開心可以透過女力團隊一起拍的簡單影片分享我對瑜珈的認識,還有透過 @nuli.app 讓女孩子們參加我熱愛的瑜珈練習❤️
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成為更好的你。 Be the better you 💛
拍攝地點: @howhowgym
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