關於 3少之選 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 【#星級快訊祝你新春快樂！喜「營」新年！】 ...

... 營食肆#EatSmart #EatSmartRestaurant #hkhealthyeating #新年快樂#營春花#正月初一#蔬果之選#3少之選#hkfood #hkhealth #hkfoodie #hkrestaurant #健康飲食#香港美食"

#12. 食物業

(III)食物內殘餘除害劑. 食物新知. 膽固醇知多少 ... 邀請了不少知名人士及歌手,分享食物安全的心 ... 少5款的有「營」菜式(包括蔬果及3少之選),並為這些菜式標上指定.

#13. 加粒星 更有「營」！「星級有營食肆」運動- YouTube

朋友A：大家想吃什麼呢？ 朋友B：多點蔬果！ 熒幕蓋字：蔬果之選朋友C： 少油、少鹽和少糖的！ 熒幕蓋字： 三少之選 朋友D：有優惠更好！

#14. 3多3少3均衡，共創飲食新生活

6. 少糖：攝取過多的糖會引起各種慢性疾病。拒絕喝含糖飲料和高糖分加工食品，如糕點、餅乾、蛋糕等精緻甜點。 7. 選天然、原態、 ...

#15. 集團報導

此獎項是由衞生署評核食譜符合相關的營養要求後，包括: 「3少之選」、「蔬果之選」及同時提供「有營優惠」，食肆才可取得三星的資格。 寶湖飲食集團誠意推介的「健康之 ...

#16. 有「營」廚藝比併美食與你共嚐

蔬果之選 3少之選 ... 「蔬果之選」標誌是代表菜式的材料全屬蔬果類 ... 星斑肉切4等份，下1/4茶匙鹽、1茶匙生粉和3茶匙菜籽油調味，備用。 無花果加入1 1/3碗清水燉4 ...

#17. 衛生處方：從小識飲識食「三低一高」更有營

擇選食材以「三低一高」為原則，即低脂、低鈉（鹽）、低糖及高膳食纖維。穀物類中，可選擇全穀麥（例如糙米飯、蕎麥麵、麥包、麥皮），可把蔬菜加入穀物類 ...

#18. 健康飲食

如有不同分量的包裝小食和飲品可供選擇，應選擇分量較少者. ○ 推廣健康午膳 ... 「3 少之選」代表菜式以較少脂肪或油分、鹽分和糖分烹調或製作. 讓所有人一起參與.

#19. 茶記、冰室踢走「重口味」 推「清淡少甜」健康之選餐單吸客

兩成食客會揀健康餐. 金記冰室同樣是三星「有營食肆」，推出六款「蔬果之選」及一款「3少 ...

#20. 2019有營食譜設計比賽

「3 少之選」‥代表菜式以較少脂肪或油分、鹽分及糖分烹調或製作，符合「3 少之選」的要求。 1 食肆只需每天提供五款以蔬果爲主的「蔬果之選」菜式，便可成爲「一 ...

#21. 健康飲食3多3少3均衡，顧你健康呷百二！

110健康傳播素材徵選活動_地方政府衛生局（所）_海報類_入選【授權/製作單位：澎湖縣政府衛生局】

#22. 健康飲食的貼士第二部分健康飲食的貼士

熱量是原個橙的約2倍，含糖量約3茶匙，但膳食纖維含量只是 ... 3. 不提供添加糖或含糖量較高的飲品. 4. 不以食物作獎賞 ... 屬「高」的準則，便應少選為佳！

#23. 第28期(2005年9月) 每日二加三

現時學童的飲食習慣,一般都是多肉少菜很不健康,以就讀全日制的學生為 ... 2+3. 甚麼是一份水果? 2. 「一份水果」約等於: 兩個小型水果(如:布冧).

#24. 衛生署推星級有營食肆健康餐廳最高可獲三星

在「星級有營食肆」運動的全新制度下，3種顏色的星星有不同含義，例如紅星代表食肆每日提供「蔬果之選」和含較少油鹽糖的「3少之選」菜式。

#25. 任務(三) 食肆食物與健康

衛生署在2007年推出了有「營」食肆運動計畫，有近三百間食肆參加。為了推廣健康飲食，參加的食肆都會提供「蔬果之選」或「3少之選」的菜式給顧客選擇。

#26. 禮盒選購「一多三少」 兔年走春「響」環保

兔年迎新春，年節拜訪送好禮也要愛地球喔！節慶時，時常利用禮盒傳遞節日的祝福，若選購禮品時能把握「一多三少」原則，即是「產品份量多、包裝材料少、材質種類少、 ...

#27. 【有營食肆】少油少鹽少糖餐廳標籤「有營」

... 有營食肆」運動，利用「有營食肆」的標籤制，鼓勵市民多選擇「有營菜式」，包括多蔬果成分的「蔬果之選」及少油、少鹽和少糖的「三少之選」。

#28. 誠邀參加「有營食肆」運動特快證審批簡介會

「『3少之選』菜式評估表」. • 欲知詳情，可瀏覽「有營食肆」網站 http://restaurant.eatsmart.gov.hK. 提交食譜：. • 可參照「有營食譜提交表」內的例子，並於.

#29. 有營食肆運動年底全港推行

「蔬果之選」指菜式的材料全屬蔬果類，或蔬果的體積是肉類的兩倍或以上；「3少之選」指菜式選用較少脂肪或油分、鹽分及糖分的用料或烹調方法。

#30. 中元普渡拜零食怎麼選？ 營養師授「3祕訣」減少身體負擔

挑選餅乾、零食，除了留意油、糖、鹽之外，郵政醫院營養師黃淑惠建議，以「看得到原型食物」、「添加物愈少愈好」以及「少油炸」3個原則，在健康上較 ...

#31. 烤得均衡、健康，烤肉三步曲

中秋烤肉是許多人與親友團聚的首選，吃烤肉的時候只要掌握「3多、3少、剛剛好」原則，糖友也能安心吃烤肉，不用擔心血糖飆升。

#32. 外食地雷多！營養師曝5點少碰：自助餐配菜「選吃這些」最健康

自行料理固然比較健康，不過，也不是每個人都有辦法天天煮三餐，即使都自己煮來吃，也還是有外食的時候！事實上，外食有許多便利性，讓人寧可當「老外」。

#33. 晃晃月下賞美食選對食物健康少負擔 - 教育部

晃晃月下賞美食選對食物健康少負擔－教育部邀請師生揪出「隱形油脂」, 友善列印 ... 3.高蛋白食物優先選低脂、植物性選擇魚肉、蝦子、雞肉、鴨肉或瘦肉或五香豆干等低 ...

#34. 「星級有營食肆」運動「2023有營食譜設計比賽」

參賽資格參賽單位須為「星級有營食肆」，參賽菜式須為「蔬果之選」或「3少之選」的「有營菜式」。 比賽詳情請參考附檔之比賽章程（附件一）、報名 ...

#35. 威力彩遊戲介紹

第1區對中任三個獎號， 且第2區亦對中獎號 ... 在選號區中，劃記「快選」，投注機將為您隨機產生一組選號( 第1區6個號碼+第2區1個號碼) 。 C.部分快選 ... 3, 3, 300.

#36. 國家考試網路報名資訊系統 - 考選部

2.請先安裝可攜式文件讀取器(Acrobat PDF Reader) 。 3.請先解除瀏覽器之【快顯封鎖】，加入【信任網站】。 4.目前在線人數較少， ...

#37. 香港人均寿命全球领先，健康饮食密不可分

香港人习惯用水蒸煮食材，菜式多以清淡为主，少盐少油。 ... 代表菜品中的食材全是果蔬，或按照比例来看，果蔬是肉类的两倍或以上；贴有“3少之选”，代表菜品少油少盐少 ...

#38. 節前3周農漁畜產品供應盤點蔬菜略減毛豬增供1成6

農委會盤點蔬果、肉品、水產品、花卉等供應情況，除蔬菜略少外，其餘產品透過調度都能滿足消費需求，農委會主委陳吉仲特別點名水產品及水果，今年水產品價格親民，水果則是 ...

#39. 如何聰明選粽，營養師三多一少、吃粽不增重

端午節是國內三大傳統節慶之一，不免俗地吃粽子應應景，身為吃貨營養師提醒，該如何選粽、吃粽子又兼顧健康？遵循三多一少原則，讓民眾安心吃粽，不 ...

#40. 最噁蔬菜排前5卻是抗癌天菜！3訣竅把討厭的蔬菜變好吃

【早安健康／蔡經謙報導】番茄曾被美國疾病管制與預防中心選為最健康的蔬果之一，不僅低熱量，還擁有豐富的維生素、茄紅素，並能預防癌症、心臟病。

#41. FRSTF 文件第79 號「少鹽少糖食店計劃」

呢款健康蝦餃比以往減少2⾄3成鹽，選⽤新鮮蝦⾁製作，確保蝦⾁味道夠鮮夠. 甜；另外選⽤新鮮豬⾁，令餡料更⽢香。加上蝦餃係熱⾨菜式，需求量⼤，每⽇都 ...

#42. 外食地雷大解析》營養師曝5點少碰：自助餐配菜「選吃這些」最 ...

雖然外食處處有地雷，但想要健康吃也不是太難的事，就看你懂不懂吃！ 自行料理固然比較健康，不過，也不是每個人都有辦法天天煮三餐，即使都自己煮來吃， ...

#43. 健康選「粽」慶端午！三低五少保平安～ - 愛買

健康選「粽」慶端午！三低五少保平安～. 端午節中國人的三大節日之一，各地特色的粽子是每個異鄉遊子懷念家鄉時記憶中的好味道，隨著網購的便利，現在不僅可嚐遍各地 ...

#44. 卿卿日常- 維基百科，自由的百科全書

《卿卿日常》講述了因為一場聯姻擢選，來自天南海北的女孩們齊聚新川。韜光養晦的新川六少主尹崢（白敬亭飾），以及只想努力落選、好回老家安逸度日的李薇（田曦薇飾 ...

#45. 選粽秘訣大解密！三少一多更健康

包粽子最好符合「三少一多」原則：少油、少鹽、少糖、多纖維。 文／張越評. 端午節將至，各式各樣的口味的粽子紛紛出籠，種類眾多，你認得幾個？

#46. 綠營「3少」拚中六立委初選站路口、演行動劇拚曝光

台中無黨籍立委黃國書宣布不參選2024立委選舉連任，綠營現任2議員江肇國、黃守達，以及前議員之子何昆霖都加入戰局，戰況激...

#47. 稻作4選3顯成效面積少3.1萬公頃價格揚、雜糧增| 生活

農委會主委陳吉仲今天表示，去年推動基期年農地稻作4選3顯現成效，今年稻作面積已較正常年減少3.1萬公頃，濕穀每百台斤達新台幣1000元以上， ...

#48. 糖尿病／糖友怎麼吃？飲食6原則＋2禁忌必掌握選鞋3要點遠離 ...

糖尿病高居國人十大死因之一，不少患者因疏於控制病情，引起後續併發症，例如慢性腎臟病、視網膜病變、冠心病、腦中風、末期腎臟病、失明、截肢等， ...

#49. 董氏基金會食品營養中心丨食育大小事都在這

董氏基金會食品營養中心關心國人飲食健康，致力推動銀髮、兒童及校園飲食教育（食育），結合食農、營養、食安、環境，傳遞實用新知，透過倡議促請政府制訂相關政策， ...

#50. 自認吃很多蛋白質，卻還是肌少型肥胖或三高？陳月卿：4大重點

陳月卿：4大重點，選對蛋白質來源增肌不長胖. 提供身體需要的，自癒力會幫助你。

#51. 【三少之選】美心MX脫脂奶麥皮早餐想早餐食得 ... - GroupBuya

美心MX新推出脫脂奶麥皮早餐，標榜少油、少鹽、少糖，想身體健康嘅你，呢份「三少之選」點可以走保，一齊「營」接健康新潮流啦!! - 指定美心MX分店供應- ...

#52. 【112年多元入學】3分鐘了解繁星推薦規則|流程全攻略懶人包

繁星推薦適合在校名列前茅、以及人數較少的學校學生，由於除了學測成績外，同時看中在校排名的百分比；再加上每一所大學的學群對個別高中所開放的推薦名額 ...

#53. 鮮蝦青瓜煮魚鰾（4人分量） - 晴報- 生活副刊- 健康- D230510

試食兵團話你知︰. 母親節將至，除選擇光顧「星級有營食肆」品嘗「蔬果之選」（多蔬果）或「3少之選」（少油鹽糖製作）的菜式外，更可為母親製作 ...

#54. 國立高雄師範大學單一登入網路資訊平台

三、國民小學教師師資職前教育課程教育專業課程科目，應修至少46學分。 檔修限制à未依規定修課，該科目學分數不予採認：. 修習「教育方法課程」之 ...

#55. 兒少學圍棋提高篇: 從1段到3段| 誠品線上

兒少學圍棋提高篇: 從1段到3段："內容簡介本書介紹了定石、中盤戰術、官子、各局研究，本書習題量大，包含了大量實戰對局中的常見棋形。"：誠品以「人文、藝術、創意、 ...

#56. 邱強：掌握「二少三多」法則，正確選賢與能

邱強：掌握「二少三多」法則，正確選賢與能. 專題演講五〉選民如何零錯誤？ 危機預防和處理專家. 張彥文. user. 張彥文.

#57. 國民飲食指標

每日攝取的蔬菜水果中應至少1/3以上是深色(包括深綠和黃橙紅色等)。 了解自己的健康體重和熱量需求， ... 甜食、糕餅、含糖飲料等也應該少吃，以避免吃入過多熱量。

#58. 營養師教你21天養成瘦習慣掌握三大原則不復胖

原則一：聰明選食，吃對比例，戒酒戒糖。也就是從選對食材開始改良飲食，優化腸道菌，打造燃脂體質。 原則二：早少、午多、 ...

#59. 健康飲食3多3少3均衡| JIBAO - 洞悉教材的趨勢

重油、重鹹、多肉少蔬果、暴飲暴食的不健康飲食，會增加許多慢性疾病罹患 ... 國民健康署提供民眾「3多3少3均衡」小撇步，聰明吃救健康，共創飲食新生活。

#60. 官網88HF·CC扣寇+4418549--幸运快三技巧一分钟学会.ywc

查看更多 查看較少. 查看結果. 最相關. 暢銷排行. 最新的. 價格由高至低. 價格由低到高. 283 結果為'幸运快三技巧一分钟学会--官網88HF·CC扣寇+4418549--幸运快三技巧 ...

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#62. 剑网3赛事

自从上次分享了第一期作品后，话题下又新增了很多优秀照片，赛赛特地选了几张最新的摄影作品分享给大家！ [舔屏] 侠士们也可以前往#剑网3武林争霸赛# 话题里查看，大家真的 ...

#63. 白髮染髮指南：白髮多久補染一次？選對染髮劑才能有效遮白髮

此外，根據白髮量多寡選用適合不同的染劑顏色，白髮量少者可選擇冷色系， ... 白髮染髮通常可於3～6 個月補染一次，但民眾可視白髮狀態決定局部補染的 ...

#64. Djokovic稱霸2023四大賽、朝球王在位400週新Big 3有誰？

按照本週世界排名來看，除了排名前3的Djokovic、Alcaraz和Medvedev，沒有選手的積分超過5千分，可見與上述3人有著不少差距，有了Alcaraz和Medvedev等2位球 ...

#65. 112學年度第一學期學生社團網路選填注意事項 - 彰化女中

未於規定時間內選社，或因志願選填太少而無法分發，將由訓育組排定未滿社團，不得有異議。 (2)已確定為社團幹部的高二同學，不要上網選社。 (3)請自行評估 ...

#66. 老屋重建變好宅》掌握3重點3狀況保障權益不受損都更專家 ...

3.建商通知選配，但地主拒絕出面，建商有權依法代地主抽籤。像這樣情形，就變成是抽人家剩下的，如果抽到小房子或格局不好的房子，於法沒有翻盤機會， ...

#67. 「發揮玩的精神」救國團創意短片徵選開始報名!

救國團邀請年輕人發揮玩的精神來拍攝創意短片，一起共創正能量傳遞。 二、 主辦單位：中國青年救國團. 三、 協辦單位：校園鑫 ...

#68. 年節少肉挑菜呷慎選食材5原則

年節少肉挑菜呷慎選食材5原則 ... 少買加工食物：如罐頭、臘肉、香腸或醃製食品，改藉由新鮮食物的原味來減少調味品的使用 ... 史宛平營養師：多吃這3種食物，對抗肥胖 ...

#69. 2023企業最愛10所大學出爐！清大、交大都不是前三名

連續三年奪冠的台科大，實行產學合作計畫行之有年，因此在企業主心目中是第一品牌的地位難以撼動。 私立技專排行則依序是致理科技大學、德明財經科技大學 ...

#70. 健康網》嘴饞吃零食須慎選營養師分享3種低熱量、少加工食物

健康網》嘴饞吃零食須慎選營養師分享3種低熱量、少加工食物. 2021/12/08 16:28. 堅果類營養豐富，是好的油脂來源，不過要注意份量，不要一次吃太多，以免吃進過多熱量 ...

#71. 高雄市政府全球資訊網

由於，該產銷班落實共選共計、嚴格品管，高品質獲得市場認可，成為全家、全聯指定 ... 雅共3例經疫調感染源可能來自台南市活動史，到目前為止高雄市本土個案研判外縣市 ...

#72. 巴氏量表3類族群將免評，能解決外籍看護難找問題？

原特定身心障礙重度等級以上免評項目，將失智症放寬至輕度，肢體障礙及罕見疾病不限病症，並增加兩類別：呼吸器官失去功能之障礙程度達重度以上、吞嚥機能 ...

#73. iPhone SE - Apple (台灣)

少延遲， ... 你還可搭配Apple Pay 在線上購物，或是在店內選購日常用品，不必掏出信用卡也行。 ··········· ... 支援USB 3，傳輸速度提升最高可達20 倍.

#74. Disease Surveillance Express

3. Numbers of mumps and tetanus cases are summed up by the week of report. 4. Since 2016/1/22, "Zika Virus Infection" was listed as a Notifiable Infectious ...

#75. Disease Surveillance Express

Category III Acute Viral Hepatitis type B. 3. 3. 151. 9. 109. 5. Acute Viral Hepatitis type C ... 3. 1. 14. 0. 31. 0. Haemophilus Influenza type b Infection.

#76. 三少一多飲食原則｜改善脂肪肝，遠離肝癌 - Vivian營養師

“ 比起剛進入職場的『菜鳥新鮮人』，剛進入職場打拼也才三、五年的你/妳，薪水或職位可能沒有增加多少，倒是體檢報告中多了不少從前沒看過的不正常 ...

#77. 脂肪少310倍以上！內行ㄟ都吃「2生魚片」...你選對了嗎？

鮭魚含有蛋白質、Omega-3脂肪酸、鈣、鐵、維生素B群、維生素D、維生素E等營養素，而其富含脂肪，有55％單元不飽和脂肪酸，還提供必需脂肪酸EPA和DHA，因此 ...

#78. 聯盟戰棋》TFT Path to Championship「冠軍之路」S9.5，啟動！

獲得菁英挑戰組的前兩名選手，將能夠直接晉級SEA Regional Finals 賽事；第三名至第八名雖然無法直接取得晉級國際賽機會，但此六名選手將能保送通過海選， ...

#79. 2023山西“锦绣杯”首届太原市象棋公开赛选[13]

2023山西“锦绣杯”首届太原市象棋公开赛选[13]:四川苏明亮先负内蒙古宿少峰， ... 3.马八进七. 马8进7. 4.车九进一. 车9平8. 5.炮二平三. 卒5进1.

#80. 威而鋼藥局| 持久液> 壹柒日本線上藥妝店>日本藤素正品>日本 ...

胡金秋頂薪續約浙江廣廈三少留隊隻剩趙巖昊錢江晚報·小時新聞記者曹林波北京時間8 ... 李選攝2019年10月19日，CBA官方公佈各球隊隊長名單，浙江廣廈男籃開始由胡金秋 ...

#81. 7天腌制出翠绿爽口的腊八蒜，这3个小技巧不能少，赶快试试看

筛选年夜蒜有考究，抽芽、干瘦、火分有余、有虫洞的统统没有要选，年夜蒜只要新颖、丰满，此中的活性酶才会多，是包管腌没青翠色腊八蒜的要害。 三、造制 ...

#82. 民眾脫北後往哪去？桃園這三區人口增長強勁帶動房市熱

其中，人口增長量最高的桃園市桃園區，房市交易量也位居第一，而台北市大安區，憑藉其優異的地理位置、良好的居住品質，仍吸引不少民眾遷入此處，也 ...

#83. 陪吳音寧掃街當一日助選員雞排妹：我是配角 - 新唐人亞太電視台

藝人「雞排妹」身穿白色上衣、米色長裙，賣力發傳單，與彰化第三選區立委參選人吳音寧，跟民眾握手互動，兩人一起從市場外走到市場內，不過不少長輩似乎不 ...

#84. 我選180Hz、2K 的TUF Gaming VG27AQL3A 電競顯示器。

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#85. 【廣東省深圳市｜吉林快3彩票扣寇97978098河北 ...

幸福企業徵人【廣東省深圳市｜吉林快3彩票扣寇97978098河北快3北京快3湖北快3吉林快3.gys工作】1111人力銀行網羅眾多知名企業職缺，求職者找工作可依照想要的工作 ...

#86. 銀山溫泉街.紅葉公園.立石山寺.嚴美溪.角館武家屋敷.中尊寺. ...

＊ 日本房型除和式房外，皆為兩張小床，一大床房型可需求但無法保證，如需求到請洽業務確認加價費用。 ＊ 日本房型除和式房外，少有三人房型，三人房型 ...

#87. 破解飲食迷思與不實傳言，蔡營養師的健康生活Q&A

有位醫生名人演講曾說：「人類的疾病有三分之一的病不治也好，三分之一的病治也不好，只有最後三分之一才是治好的」，可見吃出健康來保持身體免疫功能 ...

#88. 亞里士牛排|台北牛排推薦-三千萬真空管音響陪你吃 ...

上面還插著小旗子，代表我們是點三分熟，其實我是要五分熟啦!! 但是聽到亞里士牛排是用加熱鋁合金盤裝，上來之後會繼續加熱，所以選三分.

#89. 关于比选购买全省重点领域节能降碳技改方案研究和项目 ...

3.参选单位应可组织符合以下要求的工作团队：一是团队总人数不少于15名，其中建材、石化、化工、钢铁、有色、电气工程等6个方面均有1名具有高级（或 ...

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#93. 四六叢話三十三卷;選詩叢話一卷 - 第 7-12 卷 - Google 圖書結果

貞元中度支 其歐陽文忠好推挽後學王向少時. 符牒渭南縣尉張造造批其牒日近奉文牒令代官愧若欲造車豈無良木恭惟此樹其來久遠東西列植南欲砍取兩京道中槐樹造車更小樹先 ...

#94. 甘肃文史精萃3：掌故卷 - Google 圖書結果

少堂早岁跻身政法界,欲求显达。初以盐大使,签分四川。光绪三十三年(1907)以劳绩保知县,分发山西。宣统二年(1910),任兰州地方审判厅刑庭推事。民国五年(1916)保免试类, ...

#95. 明三十家詩選初集二集 - 第 1-8 卷 - Google 圖書結果

汪端 芝士孙三六五、迷遺書絕交元美諸人成右于鱗而排茂泰削其其獄神得免死李于鱗王元美寸方結社於燕重秦行誼推為盟長後于鱗名盛茂泰與論詩不合王」茂棒字茂泰臨清人吵 ...

#96. 章丘区外围女酒店上门（微信191988640 电v同步130-5597 ...

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#97. 网易126免费邮箱手机智能版- 适配iPhone/Android系统手机

网易免费邮箱--你的专业电子邮局，提供以@163.com、@126.com和@yeah.net为后缀的免费邮箱。16年邮箱运营经验，系统快速稳定，垃圾邮件拦截率超过98%，邮箱容量自动翻倍 ...

#98. 健康飲食新觀念，遵守三多、三少原則

除了均衡攝食各類食物外，還得注意哪些飲食原則呢？ 1、三少：少油、少鹽、少糖 （1）少油：高脂飲食與肥胖、心血管疾病及癌症有密切的關係。

#99. 太平廣記(三): 3000篇古代神話小說總集 - Google 圖書結果

馮七進士李湯赴選,欲求索。入京至汴州,有日者馮七謂之曰:「今年得留,東南三千里外授一尉。」李不信曰:「某以四選得留,官不合惡。校書正字,雖一兩資,亦望得之, ...