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「餵母奶減肥」的推薦目錄：

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餵母奶減肥在迷你王の瘋狂生活 x Shu Yoga Facebook 的精選貼文

2017-03-01 14:21:11 有 23 人按讚

【享健康系列：快到媽咪拜留言分享抽神秘好禮唷】
媽咪拜直播影片➡️是我是我，是我耶🎉🎉🎉
我孕期只胖5.5kg，生完體重恢復到52
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沒關係～無論是✨餵母奶或餵牛奶✨
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#留言分享抽神秘好禮【MamiBuy大調查：餵母奶有變瘦嗎？】
👉產後屁股大？骨科女醫師這樣做>>http://bit.ly/2kFpcMf
👉月子這樣做，輕鬆甩肉12公斤>>http://bit.ly/2kpsRz3
👉餵母奶減肥失敗的原因>>http://bit.ly/2los93K
👉生完怎麼沒變瘦！一起這樣做>>http://bit.ly/2hSnpkV

影片授權出處【迷你王の瘋狂生活】

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迷你王の瘋狂生活 x Shu Yoga

About author

媽媽：王老姝 / A-shu 兒子：迷你王 / 帥堯｜護士證照、護理師證照｜RYT200師資、瑜珈輪師資｜運動保健師｜國際泌乳顧問證照｜媽咪拜、媽媽經駐站部落客《本人經營平台全收錄》 https://instabio.cc/a-shu41 合作邀稿：[email protected] 來吧~我們一起享瘦人蔘樂趣吧 —歡迎。追蹤、訂閱、收藏。—

王老姝(A-shu)+帥堯瑜珈老師。護理師。泌乳師母子沒營養日常王老姝養家工商 - 部落格、粉絲團、YouTube 【迷你王的瘋狂生活xShuYoga】 I G 【王老姝戀瑜珈�Shu Yoga】

餵母奶減肥在迷你王の瘋狂生活 x Shu Yoga Facebook 的最佳貼文

By 迷你王の瘋狂生活 x Shu Yoga

2017-02-08 10:37:20 有 26 人按讚

【A-shu愛分享系列：媽咪拜-新手爸媽勸拜團直播囉】
快快來一起看直播～超多甩肉密技！
還有我的自組運動影片也在直播中唷～
觀賞媽咪拜直播影片還能 #留言分享抽神秘好禮
快去看直播抽好禮嘿～～～
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#迷你王的瘋狂生活 #媽咪拜新手爸媽勸拜團 #直播 #影片授權合作 #歡迎一起欣賞

#留言分享抽神秘好禮【MamiBuy大調查：生完多久恢復身材？】
👉產後屁股大？骨科女醫師這樣做>>http://bit.ly/2kFpcMf
👉月子這樣做，輕鬆甩肉12公斤>>http://bit.ly/2kpsRz3
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👉生完怎麼沒變瘦！一起這樣做>>http://bit.ly/2hSnpkV

影片授權出處【迷你王の瘋狂生活】

Tags: 餵母奶減肥留言分享抽神秘好禮迷你王的瘋狂生活媽咪拜新手爸媽勸拜團直播影片授權合作歡迎一起欣賞留言分享抽神秘好禮

迷你王の瘋狂生活 x Shu Yoga

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餵母奶減肥在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的精選貼文

By Sunny Huang - IBCLC

2021-01-28 21:00:07 有 27,167 人看過有 421 人喜歡

1月份回覆留言內容：寶寶喜歡單邊RF且奶陣不同步怎麼辦、四歲咬指甲也可以用吃手的方式戒除嗎、塞奶除通後RF痠痛正常嗎、寶寶睡著時大便需要叫醒換尿布嗎、如何區分猛長期與脹氣、白天設定起床時間未醒要特別叫起來喝奶嗎、4個月對玩具沒興趣大人如何引導、催生是否比自然順產痛、寶寶躺著吃手不睡怎麼辦、寶寶熟睡無法dream feed怎麼辦、早產兒矯正年齡1個月還不太會吃手怎麼辦、卵磷脂為何會造成紅屁股、RF有零星硬塊是否可以熱敷、疫情導致寶寶沒接觸外人將來是否會怕生、寶寶吸吮下嘴唇是否需要干預、寶寶吃手是否需要把手套拿掉、5個月親餵不接受瓶餵怎麼辦、現擠母乳與冷凍母乳食用順序為何、安撫奶嘴多久要全部換新/鵝口瘡後一定要丟掉嗎、寶寶睡過夜後媽媽半夜不擠奶是否會回/退奶、4個月寶寶喝水給水壺還是水瓢餵、35周早產現在2個月做tummy time是否太遲/扁頭綜合症是否能挽救、1歲後用餐應該先吃輔食或先喝奶、寶寶清晨轉動發出聲響卻沒清醒是否要主動補餵或等待、半夜退奶如何做才不會堵奶、是否有人吃奶嘴到6歲咬合依舊正常、產後護理應該要持續到滿月嗎、早產兒未達到吃副食品指標/最晚何時一定要開始練習離乳飲食、親餵是否可能過度餵養/該限制寶寶喝奶嗎、寶寶4個月醫生建議在奶裡添加米精/與Sunny影片中建議衝突、如何測試寶寶是否有能力自己把副食品從舌頭前端送至後端、親餵大寶後再擠奶餵二寶是否會過度刺激造奶、可以從寶寶出生起直接擠奶出來瓶餵嗎、孕婦維他命的維D含量只有500iu如何補到6400iu、可以把RT去角質當成平日護理預防小白點嗎、4個月已提供食物泥後還可改成BLW嗎、1-2月大寶寶掐著胳肢窩抱起來安全嗎、寶寶脫水除了水奶可以餵母乳或奶粉嗎、後躺餵結束需要豎抱15分鐘嗎/餵完奶後可以直接放入Bobby lounger或要先豎抱/半夜餵完奶後一定要豎抱嗎、寶寶為什麼不能喝果汁、起床立即餵奶是寶寶一有反應就餵還是等寶寶叫人再餵、高需求寶寶是否必須訓練不抱、心肺復甦術過程看到異物在喉嚨卻摳不出來怎麼辦、RT凹陷嚴重該如何判斷RT尺寸、哽塞急救時如何判斷正確胸線位置、是否可以同時使用傳統湯匙餵法與寶寶自主離乳法、使用乳盾需要拍嗝嗎、側躺睡是否容易壓迫而塞奶/親餵需要額外補充鈣片嗎、寶寶需要固定時間吃藥如何搭配作息調整、全親餵是否可以減肥/母奶營養會影響嗎、2個半月可能厭奶期嗎、乳腺炎發燒可以餵母乳嗎、應該寶寶一出生就使用nipple shield嗎、寶寶喝完奶很快睡著該採用哪種睡姿以防吐奶嗆到食道、新生兒坐著對脊隨不好嗎、寶寶喝完奶直接睡著了需要叫醒做tummy time嗎、反覆塞奶該怎麼辦/長期補充卵磷脂是否對寶寶有影響、RT水泡挑破也無法完全消除怎麼辦、媽媽生病後奶量下降嘗試各種方式追奶無效怎麼辦。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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寶寶躺著吃手不睡怎麼辦半夜退奶如何做才不會堵奶 Sunny回覆留言

Sunny Huang - IBCLC

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餵母奶減肥在愛美教主Cherry Queen Youtube 的精選貼文

By 愛美教主Cherry Queen

2020-05-07 20:30:16 有 31,990 人看過有 475 人喜歡

看到小玉那支影片
覺得難以言喻

媽媽餵奶很辛苦

#小玉母奶
#產後萎縮
#母親節

低配版羅志祥！前任慣性劈腿⋯【周揚青事件】【愛美教主】
https://www.youtube.com/watch?v=HAfTF...

爽！3個月減肥35公斤！到底如何減的⋯⋯⋯⋯【醫美拯救室】【愛美教主】
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小玉母奶產後萎縮母親節

愛美教主Cherry Queen

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我的資訊!??? https://linktr.ee/CherryQueen ?全省門市地址：魔術真髮服務地區 ?台北旗艦店?台北市中山區錦州街23巷7號 ?台北大安店?台北市大安區復興南路一段323號4樓 ?台中精誠店?台中市西區精誠路343號 ?台中北屯店?台中市北屯區文心路 4段 201號1樓 ?高雄光華店?高雄市苓雅區光華一路148-84號 ?高雄博愛店?高雄市左營區博愛二路656號

餵母奶減肥在 77老大 Youtube 的最讚貼文

By 77老大

2020-03-12 19:00:15 有 13,568 人看過有 493 人喜歡

大家都希望能給寶寶最好的
母乳有多少好處大家都知道
但對於很多媽媽來卻是一種壓力.....

【77老大】小資族保養術！老大推薦非業配！CP值爆表的保養品 feat采婕
https://www.youtube.com/watch?v=y4nvd5UVHY8

【77老大】77老大愛用保養品大公開，非業配！男女都有！
https://youtu.be/jQB3k_9YhQg

追蹤facebook : https://goo.gl/VjUcJa
追蹤instagram : https://www.instagram.com/basil_77777

#媽媽 #母乳 #懷孕 #哺乳 #壓力

媽媽母乳懷孕哺乳壓力

77老大

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77老大畢業於長庚中醫目前沒有在執業很多人問我為什麼不當醫生跑來拍影片對我知道醫生很賺錢有地位且非常受人尊敬但拍影片也沒甚麼不好醫生 10分鐘只能幫一個人但我的影片10分鐘可以幫助到很多人科學其實很好玩醫學可以淺顯易懂中醫也可以很時尚藉由我的眼睛看世界帶你用不同的角度看醫學看人生 77老大幽默知識感性從不高高在上我不需要粉絲我需要的是朋友 ^^ 商業配合 [email protected] IG: basil_77777 Facebook:77老大

社群媒體上有些相關的討論：

餵母奶減肥在 [心得] 餵母乳是產後瘦身利器- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者moonngenki (腳踏車狂人)

看板BabyMother

標題[心得] 餵母乳是產後瘦身利器

時間Mon Feb 25 02:32:30 2019

懷孕期間胖了17公斤，原本瓶餵就很迅速的瘦了15公斤，最後2公斤靠親餵完成。

參考：乳牛我本身是一個標準體重範圍上限的肉肉人

話說瘦回來之後有一天很高興又戴上結婚戒指了，開心跟老公分享這件事。

但老公聽完後只是冷冷的說：那又怎樣？你的鑽戒上面還不是天天沾到他的賽......

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.199.240
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1551033153.A.E17.html

推 chieny : 偷偷說沒餵了體重還是會回來呀（哭） 02/25 03:12

→ Teddy2012 : 孕前60 產前65 餵母奶半年54 停餵母奶半年66 真的 02/25 04:50

→ Teddy2012 : 停餵後才是關鍵呀哭哭 02/25 04:50

推 Charmny : 餵母奶也沒瘦多少...體重停滯了 02/25 05:32

推 enjoyboy : 餵母奶完全沒瘦的路過 02/25 06:50

推 niobium : 停餵以後會回彈～要守住啊 02/25 06:51

→ ejiu835j6 : 全親餵完全沒瘦路過QQ 02/25 06:56

推 t11223342002: 停餵母奶體重反彈+1，加上顧小孩好累每天都想吃吃吃 02/25 07:00

推 DoraMi01 : 餵母乳瘦到比懷孕瘦，還大吃特吃的狀態，開始有點 02/25 07:02

→ DoraMi01 : 怕停母乳時.. 02/25 07:02

推 nrohfwife : 最後一句好可愛哈哈哈 02/25 07:08

推 wendy1060619: 餵母乳完全沒瘦，還變胖... 02/25 07:10

推 sacrum : 好厲害我胖到戒指早就戴不住 02/25 07:28

→ sandy69 : 停餵才是關鍵+1 02/25 07:38

推 w23514425 : 重點是停餵之後會胖回去....... 02/25 07:39

推 anatasuki : 全親餵完全沒瘦+1 02/25 07:41

推 dancinglight: 孕前63 產前64 餵奶8.5個月54 停餵半年目前57 02/25 07:52

→ dancinglight: 自己帶也是瘦身關鍵XD 02/25 07:53

推 azasibyl : 全親餵完全沒瘦+1 02/25 07:57

→ azasibyl : 我好失望 02/25 07:57

→ azasibyl : 兩胎都沒瘦到QQ 02/25 07:57

推 cherishsnow : 全母奶沒瘦+1 產假完體重就停滯了 02/25 07:58

推 moam : 兩胎親餵+瓶餵沒瘦飄過～ 02/25 07:59

→ azasibyl : 距離產前體重差了十公斤，還是完全沒瘦 02/25 07:59

→ moonngenki : 原來是會回彈啊啊啊啊（筆記）好可怕 02/25 08:00

→ DanJill : 沒有……我大乳牛每天量產2000up，只比剛生完瘦1公 02/25 08:06

→ DanJill : 斤 02/25 08:06

推 teaki : 餵母乳不見得會變瘦哦 02/25 08:13

推 ailunanashi : 樓樓上產量好驚人 02/25 08:17

推 Anni3 : 全親餵沒瘦 02/25 08:19

→ sacrum : 說餵母乳會瘦的其實不餵應該也會瘦其實就是體質問 02/25 08:20

→ sacrum : 題吧 02/25 08:20

→ hanknettw00 : 我也是親餵沒瘦，小孩吃副食品後還跟著胖了 02/25 08:20

推 vesherry : 我第二胎一天產量最高也有1500，但是兩胎都沒瘦， 02/25 08:21

→ vesherry : 第二胎更慘，停了白天母奶只剩早晚奶之後，體重直 02/25 08:21

→ vesherry : 接多兩公斤Q_Q 02/25 08:21

推 qqqm : 我全親餵一年半，自然離乳之後沒變胖啊 02/25 08:25

推 svulvul : 懷孕胖9公斤，餵母奶4個月瘦回來，寶寶也要9公斤了 02/25 08:29

→ svulvul : ，有種能量守恆的概念 02/25 08:29

推 birdbaby : 第一胎搭配方半個月瘦回來，這胎全母奶禮拜六要出 02/25 08:30

→ birdbaby : 關了還有六公斤在身上，所以我覺得跟母奶無關跟你吃 02/25 08:30

→ birdbaby : 了什麼比較有關QQ 02/25 08:30

推 birdbaby : 另外大推停餵就胖回來了QAQ 02/25 08:32

→ rree : 停餵就胖了+1 02/25 08:33

推 cat1224 : 沒瘦+1 02/25 08:33

推 minutess : 孕期胖10kg(水腫嚴重T.T)，產後40天還比孕前瘦7kg， 02/25 08:35

→ minutess : 純瓶餵要擠要餵要玩哄睡好花時間，要不是隊友會幫忙 02/25 08:35

→ minutess : 生出食物，有時候根本懶得吃只想好好睡覺啊 02/25 08:35

→ BPQTWY : 餵了變更胖路過 02/25 08:36

推 yoyocapri : +1 胖了19公斤三個月瘦回來 02/25 08:36

推 u04rmp : 跟婆婆同住才是(微笑) 02/25 08:44

推 smile14for0 : 餵母奶沒瘦+1 02/25 08:44

推 toroiver : 身邊人的狀況是易胖體質就瘦的慢吃不胖體質產假結 02/25 08:44

→ toroiver : 束前就恢復差不多反而有沒餵影響不大（身邊幾乎都 02/25 08:44

→ toroiver : 是少奶族） 02/25 08:44

推 winniecsw : 小孩一歲，比孕前瘦3公斤，結果一年內又胖了九公斤 02/25 08:54

→ winniecsw : …… 02/25 08:54

→ bzhulk : 餵母奶完全沒瘦路過...... 02/25 08:55

推 lugudeer : 停餵後又胖回來+1... 02/25 08:58

推 phyka : 瓶餵親餵全母奶沒瘦，是誰說會瘦的QQ 02/25 08:58

→ ahuey10 : 賽 XD.... 02/25 09:00

→ ahuey10 : 退奶之後才是關鍵喔! 02/25 09:00

推 larvaduck : 覺得沒用QQ孕前40產前52，出月中46，現在孩子3個月 02/25 09:04

→ larvaduck : 我一直停滯在45...... 02/25 09:04

→ larvaduck : （我是全母奶） 02/25 09:05

→ larvaduck : （親餵） 02/25 09:05

→ AppleAlice : 好怕回彈，慢慢自然沒奶的也會回彈嗎？ 02/25 09:10

推 rika : 停餵變胖+1，加上小孩三歲了，自己可以吃完一份餐 02/25 09:21

→ rika : 不用跟我分食了...媽媽越來越胖=_= 02/25 09:21

推 uuxgxrx : 全親餵沒瘦反而停了才瘦因為比較能控制口慾羨慕 02/25 09:23

→ uuxgxrx : 餵母乳狂瘦的媽媽們 02/25 09:23

推 karen780331 : 停餵就回來了哭 02/25 09:25

推 isyvonne : 停餵立刻胖回去+1 02/25 09:26

推 shelly7393 : 我瓶餵母奶生完第12天回診量體重懷孕胖的已經全瘦 02/25 09:28

→ shelly7393 : 回去了 (約胖7.5kg，瘦8kg) 整個嚇到希望可以繼續 02/25 09:28

→ shelly7393 : 瘦回年輕時的體重XDD 出社會後就一路發福變成小肉人 02/25 09:28

→ shelly7393 : 啊~(掩面) 02/25 09:28

推 mepe1018 : 停餵後要守住才是關鍵～我當初也瘦很快～但停餵了 02/25 09:43

→ mepe1018 : 吃一樣的飲食卻是胖 02/25 09:43

→ mepe1018 : 原來大家停餵有一樣困擾 02/25 09:43

推 penny9773 : 餵時瘦3k,停餵一年增6k,還是靠健身飲時才瘦回來 02/25 09:48

推 pinkyonna : 二寶全母奶、全職1打2完全沒瘦，我看開了 02/25 09:53

推 shungperson : 餵母奶瘦+1 回職場加持瘦回孕前體重 02/25 09:56

推 ssspati : 停餵後又胖了3kg... 02/25 09:58

推 tueyes : 停奶還是會ㄊ回來啊～哭哭 02/25 10:05

推 gocatsgo : 不是每個人都會這樣瘦 02/25 10:17

推 linyap : 餵母奶反而胖的路過... 很容易餓啊扭 02/25 10:25

推 love0303 : 餵母奶瘦回原本體重，退奶後體重不變，但是胸部縮 02/25 10:27

→ love0303 : 水回不去T T 02/25 10:27

推 swatchcat : 全母奶沒瘦+1 QQ 02/25 10:29

推 ivesuyu : 停餵會胖回來...... 02/25 10:38

推 cheerga : 停餵又回來了一點（哭） 02/25 10:41

推 lusalusa : 停餵胖回來+1 02/25 10:57

推 kerjia : 停餵後胖了6公斤路過……… 02/25 10:59

推 komb1985 : 餵母奶沒瘦+1... 02/25 11:11

推 iceonme : 餵母奶也是縮乳利器～哭～斷奶後你就知道山崩的感 02/25 11:19

→ iceonme : 覺 02/25 11:19

→ alexangel : 生完全親餵有回到產前體重，但沒有更瘦。 02/25 11:29

→ moonngenki : 縮乳好讓人害怕 02/25 11:29

推 KellyC : 我覺得一打二比餵母乳還厲害耶！ 02/25 11:45

→ iiiivy : 常理來說是這樣~ 但.....我吃超多~ 停餵後胖更多 02/25 12:04

→ iiiivy : 很多人都說母乳省錢~ 但我覺得我吃的都比奶粉錢貴 02/25 12:04

推 rainying : 哺乳變瘦，停乳復胖比孕前胖...... 02/25 12:15

推 kitten631 : 我只餵早晚奶之後發現自己慢慢變胖趕快減小食量…全 02/25 12:40

→ kitten631 : 親餵時怎麼大吃都不會胖 02/25 12:40

推 rycc : 第一胎瓶餵10m少吃瘦12,停喂復胖2 02/25 12:44

推 allloveme : 我只能跟你說，復胖可怕！餵母奶後我不再小鳥胃QAQ 02/25 13:06

推 blackqueen : 完全沒瘦+1 QQ 02/25 13:08

推 imdoggy : 親餵混瓶餵沒變瘦飄走...只有孕吐瘦6k後期胖回來 02/25 13:08

推 celia0907 : 體重回不去+1嗚嗚 02/25 13:10

推 linmy : 全親餵，完全沒瘦... 02/25 13:18

推 SandJ : 完全沒因為餵奶瘦，兩胎都是@@ 02/25 13:36

推 jjj1773 : 我一個半月體重恢復，但食量驚人，很擔心停餵QQ 02/25 13:40

推 pinkecho : 現役全母奶瓶餵沒瘦路過......還是得乖乖忌口抱小 02/25 13:41

→ gogr79129 : 親餵一個月瘦10公斤，還有6公斤要努力xD 02/25 13:43

推 redspirit420: 我反而是全親餵時體重掉很慢斷母奶後比較快瘦 02/25 13:51

推 sunnicole : 親餵8個月完全沒瘦還胖......... 02/25 14:57

推 susu2012 : 我也是親餵瓶餵都沒瘦 02/25 14:58

→ iiiivy : 其實餵母乳時就是容易餓+食量大增~如果照以前的飲食 02/25 14:58

→ iiiivy : 那就會瘦~ 如果有增加~ 但停餵或是減少餵食次數後~ 02/25 14:59

→ iiiivy : 還是照母乳期間的食量大增就很容易攝取過多的熱量 02/25 14:59

→ iiiivy : 我就是沒注意到+那時後兩個小孩買一個便當又吃不完 02/25 15:00

→ iiiivy : 習慣清菜尾變成一餐吃了兩個便當QQ 02/25 15:00

推 donna0420 : 餵母奶沒瘦路過 02/25 15:05

→ cp2569 : 只母奶一個多月，之後配方，半年回到原體重，但覺得 02/25 15:15

→ cp2569 : 肚子變大胸部變小（哭 02/25 15:15

→ Paksu : 餵母奶有瘦+1 02/25 15:17

推 jewy75 : 停餵才是關鍵+1 02/25 15:23

推 eieiding : 我是餵母奶變胖，因為很餓反而吃很多！ 02/25 16:10

→ eieiding : 一歲後開始要追小孩了嗎才慢慢變瘦 02/25 16:11

推 abovered : 停餵非常可怕，我都小胃了還是復胖很多 02/25 16:20

推 aooaoo : 餵母奶還變胖+1 02/25 16:40

推 wenderfor : 第一胎餵母奶瘦15公斤，停餵一個月胖了10公斤，超可 02/25 17:38

→ wenderfor : 怕 02/25 17:38

→ moonngenki : 戒慎恐懼面對停餵 02/25 17:52

推 unlag : 孕前59 產前74 產後52～54，希望停奶後別復胖太多XD 02/25 19:05

推 kuosco : 餵母乳沒瘦+1 02/25 19:15

推 nina0952 : 親餵沒瘦+1 02/25 22:14

推 wave33 : 我全瓶餵產後一年瘦了20公斤...其實帶小孩也會瘦啦 02/25 22:23

推 blue10779 : 餵母乳比當小姐還多瘦5公斤，斷奶後就又胖3公斤回 02/26 01:59

→ blue10779 : 來（抖） 02/26 01:59

推 aaa888 : 餵母奶餵了半年，體重默默變回產前體重，某天無聊想 02/26 13:30

→ aaa888 : 說來穿看看以前的短褲，赫然發現大腿的橘皮組織都 02/26 13:30

→ aaa888 : 消失了...超感動 02/26 13:30

推 snoopyliao : 餵母乳沒變瘦+1、停餵母乳後變胖+1 02/26 16:03

推 NiseBeru : 這是飲食熱量控制的問題，餵母乳的熱量進大於出當然 02/26 20:51

→ NiseBeru : 會瘦，反之亦然 02/26 20:51

推 bonnie710115: 全母乳瓶餵，依然肥肥胖胖 02/27 00:18

→ YAK : 餵母乳反而胖的人路過消化功能好的才適合餵 03/03 07:22

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餵母奶減肥在王姿允醫師。我的無齡秘笈。 - 昨天有個回診在哺乳的產後媽咪 ... 的推薦與評價

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所以產後哺餵母乳確實是有助減肥！ ... 所消耗的熱量相當於跑步60分鐘、走路110分鐘、拖地2小時的運動量！只要短短2週～哺乳媽媽就可以減重1公斤！而我是 ...

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有人說，餵母奶時，體重會不動如山，但是只要一停餵，就會開始瘦。這兩種說法都有理論支持～. 第一種，. 媽媽每生產100c.c.的母乳，身體就消耗67 ...

#20. 生完小孩瘦身～產後超級難瘦～餵母奶怎麼減肥?

3、餵完母奶就餓了，這是真的，真餵哺乳在消耗熱量。 4、運動不如從前，腳力真的跟以前差好多唷，完成跑不起來，只能快走.

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〔健康頻道／綜合報導〕產後哺乳能夠變瘦？湞媄診所院長王姿允指出，餵母奶是個跟運動很類似的事，會消耗多餘熱量，也會比較容易餓，但 ...

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#24. 詢問餵母奶減肥- 親子板 - Dcard

... 無時無刻都覺得好餓，以前不怎麼吃零食的，現在每天都要吃零食（愛上裸食燕麥）有時候還會藉由發奶喝無糖珍珠鮮奶茶..，人家說餵母奶- 母奶,減肥,減重,新手.

#25. 產後瘦身研究證明餵母乳助減重

最新研究則顯示，產後純餵母乳的女性，即使熱量攝取相對高、運動量也相對少，但其瘦身速度仍然快過混合餵食母乳與配方奶的媽媽。這項研究成果刊登在最新 ...

#26. 餵母奶媽媽減肥史 - Dr.Raphael幸福魔法學校- 痞客邦

沒想到三個月的時間竟然少了10公斤的肥肉！！ 1231077_653038611381209_986372765_n. 很多人最疑問的就是：哺乳媽媽可以減重嗎？其實只要代謝好，營養 ...

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由於餵母乳會消耗熱量和水分，因此有利於產後瘦身，但婦產科醫師提醒民眾，母奶消耗的熱量是有一定限度的，千萬不要無限上綱，誤以為怎麼吃都吃不胖。根據 ...

#28. 【經驗分享】完美纖維膠囊纖維茶幫助產後瘦身變辣媽

【經驗分享】完美纖維膠囊纖維茶幫助產後瘦身變辣媽，輕鬆甩肉16kg！ ... 但我依照這些方法讓我約三個月左右就比我產前更瘦了3公斤！ ... 有餵母奶的媽咪也都有深刻體會「餵母 ...

#29. 餵母奶減肥法 ‧ @ 花蓮計程車．壽豐計程車．wish休旅車

只要熱量做好控制，純餵母奶，吃得要營養均衡，少吃熱量高又沒高營養的食物，相信你也會瘦喔！這種減肥的原理就是利用寶寶喝母奶所消耗的熱量來達到減肥的目的，就像一般 ...

#30. 產後媽咪難「瘦」想哭！產後瘦身必知的12個關鍵問題...

製造母乳的過程需要消耗熱量，才能分泌乳汁，「媽咪光是認真餵母奶就能消耗掉熱量了。」他提醒哺乳媽咪要水份充足、勤擠勤餵，泌乳素旺盛，就能製造更多奶量。

#31. [心得] 餵母乳是產後瘦身利器- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊

推t11223342002: 停餵母奶體重反彈+1，加上顧小孩好累每天都想吃吃吃 02/25 07:00. 推DoraMi01 : 餵母乳瘦到比懷孕瘦，還大吃特吃的狀態，開始有點 ...

#32. 產後成功哺餵母奶－妳該知道的事

6. 哺乳期間勿減肥。 7. 哺餵母乳期間，避免進食人參、韭菜及麥茶，以免減少乳汁分泌。避免刺激性 ...

#33. 女星餵奶真能瘦身？中醫：速瘦3絕招 - 良醫健康網

今年懷孕生子的名人真不少，昆凌、隋棠、徐若瑄、陳海茵都生了超Q萌寶寶，而且她們都有餵母奶！網路傳言，媽咪餵母奶就會瘦很快，難道這就是女明星的 ...

#34. 哺乳中醫減肥，產後減重、減肥5原則 - 爾雅中醫

哺乳中醫減肥，產後減重、減肥5原則：餵母乳雖然會增加熱量消耗，但是餵完母乳也會容易肚子餓，需更加注意飲食，不能光攝取空有熱量，但沒有營養的 ...

#35. 餵母乳又想減重的媽咪來看看唷^_^ - BabyHome親子討論區

1. 多喝湯湯水水，減肥一定要有水，母奶也一定要有水 · 2. 早餐喝啤酒酵母粉，減肥聖品，而且還可發奶。 · 3. 每天一顆媽媽綜合維他命，減肥和餵母奶都需要 ...

#36. 母乳減肥｜餵母乳每日消耗500 卡？營養師折解母乳減肥迷思

餵母乳的媽媽大概每天需要額外多500 千卡路里的熱量的製造母乳。以一星期來算，500 X 7日，3500 千卡路里熱量，己相等於一磅的脂肪。理論上餵母乳的媽媽 ...

#37. 營養師親自透露產後瘦身秘訣！如何四個月穿回懷孕前的緊身 ...

以我自己生兩胎的經驗，產後瘦身其實不難，只要採取健康的均衡飲食+餵母奶，一個月瘦2公斤是可以達到的。若能再加上運動和穿塑身衣，則是可以讓身形變得更 ...

#38. 【觀念】母奶媽媽如何減肥？ - 宅媽花花- 痞客邦

Q：餵母奶可以吃減肥藥嗎？ A：妳想讓孩子喝含有咖啡因等興奮劑的奶水我是不介意啦（挖另一邊 Q ...

#39. 產後發奶瘦身法～輕鬆打造發奶易瘦體質好簡單

大家分享一下我的產後發奶瘦身法，希望對產後哺乳的媽媽們有所幫助～～～母乳是上天給寶寶最好的禮物，母乳的營養最天然、成分最安全，能哺餵母乳， ...

#40. 產後減肥分享餵母奶也能輕鬆瘦哦@ 產後瘦身哺乳方法大收集

小瑞媽又瘦了哦很多媽媽都說餵母奶怎麼瘦?其實自己努力下定決心就可以瘦了幾個方法分享如下我生了二胎加起來胖超過50公斤,我的身高是164cm.

#41. 「改變的不是體質，而是你的食量！」產後瘦不下來的5大原因

此外，在哺乳高峰期以前，媽媽體內的賀爾蒙還不穩定，情緒也很容易過度起伏。給產後媽媽瘦身的10個建議：. 丟掉「因為生了孩子發胖也沒辦法」的藉口。

#42. 【產後瘦身】產後半年黃金瘦身期，沒餵母奶能瘦回懷孕前的 ...

我是金刀大，不想當媽的二寶媽。我懷二寶的時候胖了15公斤，沒有餵母奶，這篇是產後172天的記錄，體重還剩1.6公斤….距離產後半年還有8天，但我覺得8天 ...

#43. 8個方法讓你增加母奶量，什麼時候達到供需平衡？｜小麥

1.不要減肥，氣血要足夠 · 2.湯湯水水充足-個人首推排骨湯、炒地瓜葉 · 3.規律時間哺乳，移出量=泌乳量，多吸吮、多排出、多產奶 · 4.保持愉快好心情，不用 ...

#44. 【潔西瘦身生活】一邊餵母奶一邊減重，產後甩油-8%

回顧自己第一胎產後的樣子(照片左邊) 當時還是體脂肪超標的泡芙人照片右邊是產後第二胎半年後的狀態兩胎都有餵母奶，但第二胎用對健康的瘦身方法一邊 ...

#45. 產後減肥把握3大速瘦重點 - World Gym Blog

哺乳期可以減肥嗎？答案是：當然可以！的確，聽到這個答案，不少媽媽們會覺得，既要餵母奶、又要 ...

#46. 哺乳又減肥… 體力變差又掉髮 - 元氣網- 聯合報

【聯合晚報╱記者黃玉芳╱台北報導】產後餵母乳可以幫助瘦身，不過卻有媽媽擔心自己瘦得不夠快，一邊餵母奶一邊減重。醫師提醒，產後如果採.

#47. 「我如何靠間歇性斷食法在十個月內減去體重30磅」：6個幫助 ...

是我產後實施的減肥方式，也是目前被專家Dr. Joseph Mercola, ... 小時內吃足三餐，對，就是不會飢餓到我自己的狀況下，及多喝湯水以確保母奶的供應。

#48. 餵母奶不敢減肥的媽媽穿含有塑身配方的塑身衣最適合

寶寶早產，我堅持餵母乳來照顧他，全母乳的寶寶讓我每次擠完ㄋㄟㄋㄟ，就會覺得很餓，在吃方面也就以寶寶的營養為準，什麼都吃，不敢減肥，餵到 ...

#49. 產後瘦身5問「聰明飲食法」不出錯 - 優活健康網

白飯可以五穀雜糧或玉米來取代，紅肉少吃改吃白肉，多吃蔬菜。 Q：我在餵母奶，所以不應該減肥？減肥不等於節食！想成功瘦下來，要遵守的原則就是 ...

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關鍵3、「哺乳」. 親自哺乳. 媽媽的身體為了製造乳汁，會將懷孕期間所儲存的脂肪組織一點一 ...

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【媽咪問】請問各位媽咪~餵母奶的同時要如何減肥?【以下是活力mama卵磷脂哺乳育兒天地的粉絲回覆，謹供網友參考】·活力mama粉絲回覆:餵母奶的同時 ...

#52. 餵母乳怎麼吃才對? 6大類食物攝取，缺一不可 - 惠氏

因為餵母乳會消耗大量的熱量，建議正處於哺乳期的媽媽，每日可多攝取500大卡的熱量， ... 餵母乳媽媽不宜刻意減肥，如果每日攝取不到1800大卡的熱量，會影響乳汁的 ...

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很想減肥又很希望給寶貝喝母奶聽很多水媽分享過餵母乳會瘦那是否一定要全母乳才會ㄋ? 好煩惱希望有經驗ㄉ媽咪分想一下經驗囉!! 加入最愛. 檢舉文章.

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事實也證明我的選擇是正確的，後來我才知道母乳餵養不但不會發胖，還有減肥的功效呢！因為哺乳餵母奶可以讓你消耗卡路里，即使為了長奶水多攝取湯湯水 ...

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每個產後媽媽的最佳減重策略，都可能會因為個人生活習慣、哺乳與否、體質、既往健康狀態而稍有不同，以中醫調理幫助產後瘦身，可以透過中藥改善代謝、控制 ...

#59. 產後想減肥，Donna營養瘦得勤餵母奶瘦的更快 - 人人焦點

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因為很不喜歡自己現在肥肥的樣子，很想停餵，積極地節食瘦身。應該怎麼做才能又餵母奶又瘦身?? 我並沒有吃很多，三餐飯量都不到半碗，湯水喝 ...

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23 F 推cears: 朋友說她餵母奶時期都很餓，吃得多，但體重沒什麼胖 08/09 19:43 ... 42 F 推purpleavy: 純母乳三個月就瘦回孕前體重，無特別瘦身，無控制 08/09 20:13.

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餵母乳是產後絕佳的減肥方式，1cc的母奶=0.67卡產後坐月子期間哺乳可以消耗不少熱量，每天大概能夠多消耗500 大卡的熱量，又非常有益於寶寶健康和親子關係呦！

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基本上，只要均衡飲食，保持清淡的口味，多攝取含有纖維質的食物，那麼產後想要快速瘦身，再度穿上美麗的衣服就根本不是夢了！ 3.產後餵母奶減重更容易肌肉更結實. 若想 ...

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#66. 減肥不影響奶量與寶寶 - 賀寶芙的丸子

我餵母奶一年(親餵+瓶餵)~在Max六個月後~就是母奶+賀寶芙奶昔~感謝賀寶芙的營養照顧我們^_^. 01.jpg. 第二胎全母乳一年後一歲後喝兒童奶昔.

#67. 哺乳期，瘦身又不影響乳汁的6大減肥密招 - 每日頭條

哺乳期，瘦身又不影響乳汁的6大減肥密招 · 1 烹調少放油，煎炒改蒸煮。 · 2 遠離奶白色的濃湯。 · 3 晚餐把白米白面換成雜糧雜豆煮成的八寶粥，推薦優先用 ...

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動物實驗也發現，攝取低碳水化合物飲食的懷孕或哺乳的母鼠，其子代容易 ... 況且正在泌乳的媽媽就比平常更加耗費熱量，所以每天勤於哺餵母乳就可以 ...

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2.哺乳後，吃下過量食物雖說哺乳可幫助瘦身，但若毫無克制狂吃，不僅瘦不下來，反可能又多上一圈！ 3.不吃早餐，或一天只吃兩餐這麼做容易使身體的 ...

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#76. 餵母乳有助於產後瘦身！護理師授7方法，把握瘦身黃金期變辣媽

我自己以前就是易胖體質，曾經從70 公斤瘦到42 公斤（非常艱辛的減肥路程），但真的沒想到懷孕後讓我的身材重回以前，臨床所學都說哺乳會瘦（根據「國際 ...

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臨床發現，哺乳媽媽比較容易恢復苗條身材，因為餵乳1ml的母奶，平均會媽媽消耗0.6至0.7大卡的熱量。若以每天親餵體6公斤重的寶寶來計算，媽媽每天必須製造 ...

#78. 減肥 - 香港母乳育嬰協會

生完小寶寶後，恢復產前身材成為媽媽的重要課題之一。過去「國際母乳哺育期刊」（International Breastfeeding Journal）曾發表文章證實，餵母乳有助於產後減重，而媽媽餵 ...

#79. BabyMother - [母乳] 請問母奶媽媽如何減肥? - MYPTT

已生完四個月，本來就是肉型人孕前幸福肥胖到60 孕期胖了20公斤，出月子瘦了十公斤體驗到餵母乳瘦很快的威力想說每天都親餵就消耗很多熱量了於是至今都沒認真減肥但看 ...

#80. 產後減肥母乳 - Villa Castello

哺乳期由於要給寶寶餵奶，所以很多女性犧牲了自己的苗條身材，大吃特吃，認為這樣才能給寶寶提供充足的乳汁。但過度進補的後果還會帶來肥胖的問題，十分 ...

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開業藥師曾冠燁表示哺餵母乳的媽媽確實要注意服用的藥物部分感冒藥的消炎止痛成分透過肝腎代謝寶寶肝腎功能q7我在餵母奶所以不應該減肥一餵母奶減肥少量多餐避免忍受 ...

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#88. 大樹連鎖藥局

2023-03-25大樹藥局防詐騙聲明！請小心勿上當受騙！ 2023-01-162023春節營業時間公告 · 2023-01-05【醫師我還沒問完】哺乳也有眉角？哺餵母乳優缺點與注意事項！feat.

#89. 星島申訴王｜長沙灣診所外現人龍轉售減肥藥衞生署與警方採 ...

《星島申訴王》今日（22日）獨家報導，直擊長沙灣一間診所外出現疑似炒藥黨，懷疑有人非法買賣一款需經醫生處方的減肥藥物Panbesy。今.

#90. 圓型蛋黃大、長型蛋白多，4撇步挑選保存新鮮蛋 - 早安健康

健康減肥方法 · 瘦身體操 · 減重飲食食材 · 營養顧問幫你瘦 ... 種類，每天吃以小麥為主的母雞，產出的是淺黃色蛋黃的蛋；而糧食以玉米或苜蓿為主的母雞，所產出的蛋黃 ...

#91. 腦筋急轉彎3600題

答案：他養了一群母雞 0130—老張是出了名的拳手，為什麼一戴 ... 0250—100公斤的胖妹聽說騎馬可以減肥，便去試，你猜結果如何？答案：馬瘦子十公斤. 腦筋急轉彎==006.

#92. 影》猴子爆肥成明星遊客成天餵食害他們「吃到掛」

2017年，泰國有一隻重量級猴子「胖叔叔」（Uncle Fatty）爆紅，牠是曼谷一處水上觀光市集附近的野猴，當時年齡介於10至15歲，遊客餵什麼牠都吃，包括甜點 ...

#93. 閃購星期二| HKTVmall 香港最大網購平台

母嬰育兒 35105. 嬰兒奶粉 7 · 尿片學習褲 1149 · 身體清潔淋浴護理 5077 ... 奶樽餐具哺育用品 11099 ... 母乳餵哺用品 1669. 電動吸乳器 211 · 手動奶泵 125 ...

#94. 對症抗敏自療解方全書: 64種過敏原侵害, 完全阻斷! 免疫學醫師 ...

第一級預防可以包含一對一的諮詢，像是體重和營養諮詢，藉此幫助減肥，這可能對 ... 免於接觸某些細菌；讓他吃某些食物；可能的話，從出生到四個月大都餵母奶等等）。

#95. TOPick - 健康- 香港經濟日報hket.com

【減肥大作戰】 2招飲食小習慣要學識醫生: 這樣做8成人都能瘦. 15:28 2023/03/28 ... 【嬰兒濕疹】BB有濕疹港媽被歸咎餵母乳醫生：把責任推到媽媽身上不公平.

#96. 家有宝宝网_準備懷孕_兒童教育_嬰兒護理_産後疾病_避孕流產 ...

家有宝宝网, 家有寶寶專門為台灣媽媽提供孕育寶寶的知識，包括孕前準備，懷孕健康，分娩，新生兒護理，新生兒健康，幼兒護理，幼兒健康，嬰兒護理，嬰兒健康以及胎教， ...

#97. 你知道從膳食中能吃進去多少毫克鋅嗎？你和家人吃的鋅達標了 ...

尤其是嬰幼兒，兒童青少年，孕產婦，哺乳期，這些都是不要吃純素食。包括老年人，消化吸收功能本來就弱，如果吃純素食，很多營養素都是缺乏的。鋅的 ...

#98. 嬰兒與母親 11月號／ 2016 第481期吳品萱：不怕幸福鬧雙胞

卜 my 豹*Y 豐顧問及貼心的售後服務,會影響餵母奶這件事,即便穿到 8 小時, ... 因為要哺乳而不敢亂減肥,但是又好想趕快穿回衣櫃裡的洋裝,於是我開始尋找一種不影響哺乳 ...

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