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餵母奶減肥ptt 在 [心得] 餵母乳是產後瘦身利器- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者moonngenki (腳踏車狂人)
看板BabyMother
標題[心得] 餵母乳是產後瘦身利器
時間Mon Feb 25 02:32:30 2019

懷孕期間胖了17公斤，原本瓶餵就很迅速的瘦了15公斤，最後2公斤靠親餵完成。

參考：乳牛我本身是一個標準體重範圍上限的肉肉人


話說瘦回來之後有一天很高興又戴上結婚戒指了，開心跟老公分享這件事。

但老公聽完後只是冷冷的說：那又怎樣？你的鑽戒上面還不是天天沾到他的賽......

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.199.240
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1551033153.A.E17.html
推 chieny : 偷偷說沒餵了體重還是會回來呀（哭） 02/25 03:12
→ Teddy2012 : 孕前60 產前65 餵母奶半年54 停餵母奶半年66 真的 02/25 04:50
→ Teddy2012 : 停餵後才是關鍵呀哭哭 02/25 04:50
推 Charmny : 餵母奶也沒瘦多少...體重停滯了 02/25 05:32
推 enjoyboy : 餵母奶完全沒瘦的路過 02/25 06:50
推 niobium : 停餵以後會回彈～要守住啊 02/25 06:51
→ ejiu835j6 : 全親餵完全沒瘦路過QQ 02/25 06:56
推 t11223342002: 停餵母奶體重反彈+1，加上顧小孩好累每天都想吃吃吃 02/25 07:00
推 DoraMi01 : 餵母乳瘦到比懷孕瘦，還大吃特吃的狀態，開始有點 02/25 07:02
→ DoraMi01 : 怕停母乳時.. 02/25 07:02
推 nrohfwife : 最後一句好可愛 哈哈哈 02/25 07:08
推 wendy1060619: 餵母乳完全沒瘦，還變胖... 02/25 07:10
推 sacrum : 好厲害 我胖到戒指早就戴不住 02/25 07:28
→ sandy69 : 停餵才是關鍵+1 02/25 07:38
推 w23514425 : 重點是停餵之後會胖回去....... 02/25 07:39
推 anatasuki : 全親餵完全沒瘦+1 02/25 07:41
推 dancinglight: 孕前63 產前64 餵奶8.5個月54 停餵半年目前57 02/25 07:52
→ dancinglight: 自己帶也是瘦身關鍵XD 02/25 07:53
推 azasibyl : 全親餵完全沒瘦+1 02/25 07:57
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→ azasibyl : 兩胎都沒瘦到QQ 02/25 07:57
推 cherishsnow : 全母奶沒瘦+1 產假完體重就停滯了 02/25 07:58
推 moam : 兩胎親餵+瓶餵沒瘦飄過～ 02/25 07:59
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→ DanJill : 斤 02/25 08:06
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→ sacrum : 說餵母乳會瘦的其實不餵應該也會瘦 其實就是體質問 02/25 08:20
→ sacrum : 題吧 02/25 08:20
→ hanknettw00 : 我也是親餵沒瘦，小孩吃副食品後還跟著胖了 02/25 08:20
推 vesherry : 我第二胎一天產量最高也有1500，但是兩胎都沒瘦， 02/25 08:21
→ vesherry : 第二胎更慘，停了白天母奶只剩早晚奶之後，體重直 02/25 08:21
→ vesherry : 接多兩公斤Q_Q 02/25 08:21
推 qqqm : 我全親餵一年半，自然離乳之後沒變胖啊 02/25 08:25
推 svulvul : 懷孕胖9公斤，餵母奶4個月瘦回來，寶寶也要9公斤了 02/25 08:29
→ svulvul : ，有種能量守恆的概念 02/25 08:29
推 birdbaby : 第一胎搭配方半個月瘦回來，這胎全母奶禮拜六要出 02/25 08:30
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→ birdbaby : 了什麼比較有關QQ 02/25 08:30
推 birdbaby : 另外大推停餵就胖回來了QAQ 02/25 08:32
→ rree : 停餵就胖了+1 02/25 08:33
推 cat1224 : 沒瘦+1 02/25 08:33
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→ minutess : 純瓶餵要擠要餵要玩哄睡好花時間，要不是隊友會幫忙 02/25 08:35
→ minutess : 生出食物，有時候根本懶得吃只想好好睡覺啊 02/25 08:35
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推 yoyocapri : +1 胖了19公斤 三個月瘦回來 02/25 08:36
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→ toroiver : 是少奶族） 02/25 08:44
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→ winniecsw : …… 02/25 08:54
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推 phyka : 瓶餵親餵全母奶沒瘦，是誰說會瘦的QQ 02/25 08:58
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推 larvaduck : 覺得沒用QQ孕前40產前52，出月中46，現在孩子3個月 02/25 09:04
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pinkpearl. 06/24 16:32, ·, 25 · 胖15公斤，餵母奶瘦快20公斤，停母奶又胖7公斤，但 ; pinkpearl. 06/24 16:32, ·, 26 · 我一直有在控制食量，也不知為何 ...

#12. 台北產後減重｜汐止泰興中醫藥妳把握瘦身黃金期

... ptt網友都在問，當然不只產後會想減重， ... 在餵母奶的媽媽都擔心哺乳期間減肥會影響母乳量，所以不敢輕易瘦身，還有 ...

#13. 餵母奶時常碰到的問題

... 哺乳。哺乳前不必"消毒"乳房，只要稍微注意一下清潔即可。 Q38 :如何增加乳汁分泌？ 多哺育（多刺激乳汁多）?不能少吃（不減肥）. Q39 :如何預防乳腺炎？ 這是最大夢魘 ...

#14. 產後減重，哺乳中醫減肥

服用中藥後如果脹奶很嚴重的，可以先將乳汁擠出後再進行哺乳。 中藥2. 若對於 ...

#15. [生產] 產後兩週體重- BabyMother - PTT職涯區

... 餵母奶都沒有瘦？身上剩下的十公斤，我到底要拿它怎麼, miki52123: 才兩週放寬心，退奶 ... clairewater21年前, 96F開始減肥，2y3m回到孕前的體重04/14 17: ...

#16. [問題] 有沒有第二胎不餵母奶的媽媽呢? - babymother - 乾飯人

... 餵母奶的話，產後瘦身會很慢或是很難瘦嗎? 胸部還是會縮水嗎? 有沒有什麼保養品可以有機會讓胸部維持呢? 還是仍建議我多多少少餵個母奶嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.

#17. BabyMother - [閒聊] 產後多久瘦回原來體重？ - PTT網頁版

139樓 → funnny: 還有，我餵母奶還變胖！減重瘦身要很全面的進行， 09/22 13:54. 140樓 → funnny: 光一句“餵母奶會瘦”真的太簡略了 09/22 13:54. 141樓 → tiiyuway ...

#18. 「改變的不是體質，而是你的食量！」產後瘦不下來的5大原因

這段時間裡，很多人會誤以為自己的體質很好，不管吃什麼都容易瘦，或以為自己瘦身非常成功。但事實上並非如此。 在哺乳階段，媽媽會因為飢餓而多吃東西， ...

#19. 請問媽咪們產後是怎麼順利瘦下來啊? | 討論區

減重我推薦參考SO333減肥法，讓減重更有效率我產後胖13公斤就靠這方式恢復產前體重的 ... 餵母奶+自己帶小孩，瘦很快+1. Hsun-hsun Lin 2018-10-03 15:22. 留言16. 餵母奶+ ...

#20. 吃麻油雞湯(酒)後可不可以餵奶呢？

為了回答這個問題，台北醫學大學招募了23名正在哺乳的媽媽，分成麻油雞湯組與麻油雞湯加酒組(看了就好餓...XDD) ，並在服用後測量血液與乳汁中的酒精濃度，乳汁開始分泌的 ...

#21. BabyMother - [母乳] 餵母奶後，身材變胖還變瘦 - MYPTT

... (ptt.cc), 來自: 118.163.59.44 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M ... 減肥，心情真差！ 09/08 21:48. 97樓 → procne: 變瘦，半年瘦7公斤 09/08 22:06.

#22. PTT推爆最美醫生自嘲產後胖成大嬸！「3大私房減肥招」讓 ...

... 瘦身、產後減肥、媽咪減肥 ... 哺乳 · 育兒教養 · 家庭關係 · 親子旅遊 · 健康生活 · 母嬰推好物 · 媽媽理財 · 媽媽聊 ...

#23. 【坐月子減肥ptt】[月子]產後快一週了，體重卻... +1 | 健康跟著走

我知道停餵母奶體重會上來，我一定要控制住） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ,q0u04bj3 : 狀，大約生完，做完月子，叫你老公幫你顧小孩，讓你05/08 23:20 ...

#24. 白腎豆吃了會瘦？5大重點挑選必看

白腎豆是什麼？白腎豆功效包含促進新陳代謝和控制血糖，因此白腎豆推薦想要瘦身的人食用，但孕婦、哺乳媽咪和孩童則要小心，不能用白腎豆取代澱粉來源 ...

#25. 何超盈孕後爆肥PO瘦身對比照網：媽媽辛苦了！

也有產後發胖的媽媽在PTT發文，「產後身材回不去，體態變老又變胖 ... 」、「我也是慢慢瘦，產後餵母奶照吃，大概產後一年就會瘦回去。」、「我 ...

#26. [請益] 減肥診所vanessaw12 PTT批踢踢實業坊

她自己不節制+運動的話，生過小孩餵母乳還沒瘦的話，基本上真的無解，因為她懷孕時也沒節制！ 作者: MINI52716 (說不出口的承諾) 2023-10-07 22:58:00. 吃過 ...

#27. [生產] 媽媽產後瘦身方法- 看板BabyMother

推minishihtzu : 餵母奶 07/16 21:37. 推yashian : 飲食滿重要的！我懷孕53，生之前67，生完63，產後 07/17 00:15. → yashian : 兩個月59，第三個月開始 ...

#28. 韓國減肥軟糖成網紅為什麼建議您別買？

不僅僅白芸豆中有，很多禾谷類作物和豆科作物的種子都含有澱粉酶抑制劑，它能抑制哺乳動物和昆虫的α-澱粉酶活性，防止種子被消化破壞。 在吃米飯 ...

#29. 2023年最新哺乳內衣推薦！購買時機是？PTT網友好評不踩雷

相信很多媽咪都經歷過懷孕時期的身理改變，胸部也會因賀爾蒙刺激而使得乳房腺體及脂肪組織都逐漸脹大，不同孕期的內衣必須適時更.

#30. BabyMother - 產後瘦身 - PTT情感投資事業版

40樓 推s6781490: 我是趁餵母奶時好好吃個過癮，六個月後退奶再開始 07/02 22:48. 41樓 → s6781490: 減，體重孕前55-生產前78-月子完64就卡住了—-然後 07/02 22:48. 42 ...

#31. 餵母乳竟餵成「木瓜奶」！月子護理師建議產後這樣保養預防下垂

產後乳房萎縮的原因，可能是乳腺萎縮，皮膚失去支撐而下垂，或是因為產後減重減少了脂肪，進而造成乳房下垂。什麼時候開始保養乳房呢？如前所述，從懷孕就 ...

#32. 改好【我瘦了22kg】火紅減肥文。不運動、不忌口的幸福減肥 ...

餵母奶 的日子我的體重沒有甚麼變化(真的!) 這是我生完樂樂坐月子照片，那時已經有稍微少幾公斤了.

#33. PTT熱門討論：兒童奶粉促進大腦成長？類型、成分與使用方式！

推薦（母乳）還是（配方奶粉）？藥師這麼說... 藥師表示母親們假設不可以親餵母奶時，能夠選擇新生兒配方奶粉， ...

#34. : 問題關於VIVISPA的體雕課程?? 美體板WEB批踢踢。※ - 體雕ptt

生寶寶前看大家說餵母奶就會變瘦. 認真餵的確有掉了些體重. 可是完全沒想到體態 ... 減肥」 這裡要特別注意！ 單次效果不會很明顯，所以我忍痛直接買多堂除了每個禮拜去 ...

#35. 我的乳牛人生：餵母奶的心路歷程

... 奶瓶頸奶量正常，但我突然超不想擠奶覺得好煩躁，明明擠奶瓶都準備好了但我就一直躺在沙發上滑手機， 硬是滑了30分鐘卻都不想擠有點像減肥突然叛逆想 ...

#36. 生完娃後越減肥越胖？因為你做錯了這三點 - PTT新聞

哺乳期不減肥，斷奶後徒傷悲。 哺乳能促進身體新陳代謝，消耗很多能量，是最健康的產後減肥方式！哺乳期是產後瘦身的黃金 ...

#37. 【隆乳哺乳】隆乳後還能餵母乳嗎？對寶寶影響這時候居然不能 ...

恆麗整型醫美診所，由蔡家碩院長領軍專業醫師團隊，多年的自體脂肪豐胸、隆乳、微創抽脂減肥、音波拉皮、隆鼻與其他整形醫美外科手術，累積上萬筆整型醫美案例， ...

#38. 今天下午我去晨曦生活診所拿藥了

... 減肥.我家老公也是..因此~他死都不肯給我錢...還努力控制我的零用錢 ... 3F. 更多. 檢舉. 那家診所也在我家附近耶~~. 不知道餵母奶能不能去的說= = 我也很 ...

#39. 【打擊產後脂肪懶人包】餵母奶還是瘦不了！這三件事你做了沒 ...

多數媽咪受不了產後虎背熊腰的粗壯身材，月子都還沒做完，就迫不及待開始減重計畫，更讓媽咪煩惱的「餵母奶」和「減肥」兩者無法兼顧，事實上餵母乳 ...

#40. 克他服寧（Cataflam） ：用途功效、潛在的副作用與注意事項

... 母乳，若欲在哺乳期間服用，開始服藥前還是請先諮詢醫師。 （更多懷孕週期注意事項，請參考懷孕保養/懷孕週期專區）. 根據美國食品和藥物管理局(FDA)對懷孕及哺乳婦女 ...

#41. PTT | [寶寶] 4個半月好容易餓

而且原本已經睡過夜2個多月，最近半夜都會要喝奶，不喝不讓你睡的那種，我都好怕我. 兒子越來越胖。 副食品不太愛吃，餵個一兩口，就開始大哭，這是正常嗎？

#42. 生三胎照樣瘦！女中醫曝「餵母乳」要這樣喝水、每天按穴道 ...

有中醫師分享自己力行餵母乳和穴道按摩的經驗，即便生了三胎仍保有健康體態，她也不藏私透露「享瘦」祕訣。,PTT ... 餵母乳增加代謝產後瘦身更快！

#43. 產後半年沒減肥就掉15公斤Donna營養師︰勤餵母奶瘦更快

許多產後媽媽都會為身材大走樣困擾，一方面覺得帶小孩都這麼累了沒力氣瘦身，另一方面認為哺乳就必須「補足營養」而拚命吃。身為營養師、也曾是哺乳媽 ...

#44. 餵母奶好處多～讓我意外4個月瘦了16公斤～！食量比平常多 ...

能瘦到49公斤，是因為認識老公讓我想減肥！ 其實我認識老公的時候是我胖的時候，. 當時應該有個 ...

#45. 請問一下喂母乳怎麼減肥？

第一胎餵母奶但婆婆幫我做月子油膩吃太多，因婆婆較傳統禁忌很多加上追奶吃很多發奶的東西整個月子做完反而變胖等於生完一公斤都沒瘦，第二胎月子娘家媽媽 ...

#46. 餵母奶為什麼沒瘦下來？醫師沒告訴妳的3件事

生完小寶寶後，恢復產前身材成為媽媽的重要課題之一。根據「國際母乳哺育期刊」曾發表文章證實，餵母乳有助於產後瘦身，餵一天母乳所消耗的熱量， ...

#47. 省錢媽咪看過來!趕緊試試最經濟的產後瘦身-母乳餵養!

懷孕挺10個月的孕肚，好不容易卸了貨，產後瘦身讓你十分困擾?其實哺餵母奶有助於讓媽咪維持正常體重!省錢媽咪趕緊試試!經濟實惠不能只有我知道!

#48. 餵母奶越餵越瘦？7大重點別忘記。 |

餵母奶 的一個大重點就是要攝取更多的熱量讓身體能製造奶水，這樣的理論和減重瘦身似乎又相違背，不是嗎？ 真的嗎？不盡然。 P參考了論文文獻和眾多 ...