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#說好的雞胸肉料理呢？
週一吃好 也能不Blue～
今天也很懶人
氣炸地瓜＋水煮蘆筍＋水煮玉米筍＋木耳炒鴨蛋＋ #餘元堂溫體雞胸肉
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家裡冷凍庫 隨時庫存小包裝 即時雞胸肉 真的很方便！👍
我現在都會一早從冰箱冷凍庫拿一包出來
直接泡50度溫水 解凍
大概15分鐘就好了！
打開包裝 拿出來其實就能吃了
可以直接切塊、手撕＋簡單調味（我最常＋義大利香料粉）
也能稍微兩面微煎，吃起來溫熱，更好吃！❤️
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🌽玉米筍超甜，在地小農自家耕種、自己販售，又甜又便宜，大推👍
蘆筍也是跟他買的！
👉臉書粉絲團 #阿林a優農物
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#巨鼠懶人料理法 #巨鼠懶人料理
#減脂餐 #輕食料理 #餘元堂舒肥雞胸肉
#減碳減脂
#輕食生活模式再度啟動
有興趣的可以卡一下這系列
➡️ #巨鼠自己煮
基本上我不會太困難的料理
所以一樣喜歡 #簡單料理生活 的
一起動手煮來吃吧！
餘元堂
健身好夥伴-餘元堂
溫體雞胸肉微薄即食
在外是否吃太油膩呢？
來和我一起減脂 一起吃餘元堂❤️
趕快掃描 下訂單 好吃雞胸肉馬上來(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
搭配蔬菜或是碳水一起食用讓你擁有飽足感😉
食用方式
1隔水加熱，50度20分
2微薄即食，中小火四分鐘
3油煎兩面一分鐘
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餘元堂溫體雞胸肉 在 餘元堂 的推薦與評價
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