[吃狠好:帥堯小廚師🔜 #親子健康料理_造型珍珠肉丸]
🏮元宵節大快樂🏮
跟我們母子一樣不愛湯圓的
今天來個圓圓的珍珠肉丸也不錯
一家老小都能食,熱量更低更健康唷
🔹影片圖文版出爐➡️ https://goo.gl/pFZmhP
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✅ #造型珍珠肉丸
🔺食材:高麗菜,紅蘿蔔,豬絞肉,蒜頭,薑,米,蛋
🔺全部食材切成末➕蛋打散➕豬絞肉
🔺幫肉馬殺雞後開始甩肉,甩至有黏性就能開始塑形啦,塑形完的造型肉丸➕沾米,放在盤子上
🔺蛋液可以做黏著劑,增加蒸煮時的黏性,所以不需要放太白粉哦
🔺外鍋兩杯水,跳起後馬上掀蓋,避免水蒸氣回滴到盤子上,珍珠丸會濕掉哦
🔺蒜頭與薑是天然抗菌劑,也可減少豬腥味
🔺寶寶版沒有添加任何鹽巴及調味料,品嚐食物的原味
🔺大人可自行使用胡椒粒或其他調味料
🔺減重朋友及老人族群也都適合吃唷
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一開始只是寒假下雨怕阿堯在家太無聊
所以帶他一起進廚房做親子料理
想不到👦🏻帥堯小廚師系列🍴這麼大獲好評
不少媽媽私訊我還會不會有親子料理系列😂
🈶️🈶️🈶️,當然會繼續下去啦~
現在暈眩症的關係,也無法做劇烈運動
更要從飲食下手囉
沒有烘焙魂🍰但我狠有料理魂🍲
希望一家老小都能越吃越健康
煮婦吃狠好系列也會有簡單的料理文分享
#咱們一起來越吃越享瘦💪#打造吃不胖體質吧‼️
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#迷你王的瘋狂生活 #吃狠好系列 #野馬Ashu #台灣美食 #相機先食 #手機先食 #Ashu_life #減重 #瘦身 #健康料理 #親子料理 A-shu Wang
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,990的網紅迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga,也在其Youtube影片中提到,🏮元宵節大快樂🏮 跟我們母子一樣不愛吃湯圓的 今天來個圓圓的珍珠肉丸也不錯 一起來看帥堯小廚師的健康料理吧 ✅ #造型珍珠肉丸 🔺食材:高麗菜,紅蘿蔔,豬絞肉,蒜頭,薑,米,蛋 🔺全部食材切成末➕蛋打散➕豬絞肉 🔺幫肉馬殺雞後開始甩肉,甩至有黏性就能開始塑形啦 🔺塑形完的造型肉丸➕沾米,放在盤子上 ...
造型珍珠肉丸 在 迷你王の瘋狂生活 x Shu Yoga Facebook 的最佳解答
[吃狠好:帥堯小廚師🔜 #親子健康料理_造型珍珠肉丸]
🏮元宵節大快樂🏮
跟我們母子一樣不愛湯圓的
今天來個圓圓的珍珠肉丸也不錯
一家老小都能食,熱量更低更健康唷
🔹影片圖文版出爐➡️ https://goo.gl/pFZmhP
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✅ #造型珍珠肉丸
🔺食材:高麗菜,紅蘿蔔,豬絞肉,蒜頭,薑,米,蛋
🔺全部食材切成末➕蛋打散➕豬絞肉
🔺幫肉馬殺雞後開始甩肉,甩至有黏性就能開始塑形啦,塑形完的造型肉丸➕沾米,放在盤子上
🔺蛋液可以做黏著劑,增加蒸煮時的黏性,所以不需要放太白粉哦
🔺外鍋兩杯水,跳起後馬上掀蓋,避免水蒸氣回滴到盤子上,珍珠丸會濕掉哦
🔺蒜頭與薑是天然抗菌劑,也可減少豬腥味
🔺寶寶版沒有添加任何鹽巴及調味料,品嚐食物的原味
🔺大人可自行使用胡椒粒或其他調味料
🔺減重朋友及老人族群也都適合吃唷
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一開始只是寒假下雨怕阿堯在家太無聊
所以帶他一起進廚房做親子料理
想不到👦🏻帥堯小廚師系列🍴這麼大獲好評
不少媽媽私訊我還會不會有親子料理系列😂
🈶️🈶️🈶️,當然會繼續下去啦~
現在暈眩症的關係,也無法做劇烈運動
更要從飲食下手囉
沒有烘焙魂🍰但我狠有料理魂🍲
希望一家老小都能越吃越健康
煮婦吃狠好系列也會有簡單的料理文分享
#咱們一起來越吃越享瘦💪#打造吃不胖體質吧‼️
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造型珍珠肉丸 在 迷你王の瘋狂生活 x Shu Yoga Facebook 的最讚貼文
[吃狠好系列:#蕃茄義大利肉醬麵,無油無添加]
影片圖文版出爐➡️ https://goo.gl/m5o9zX
帥堯小廚師影片檔,之前已經讓大家搶先看了
今天補上文字與照片,為親子料理做紀錄
✅ #減重,#寶寶副食品,#老人家➡️從小到老都能吃的好健康❤️
✅喜歡的朋友歡迎收藏文章唷
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下篇帥堯小廚師🔜 #親子健康料理_造型珍珠肉丸
我努力產出中,請大家再等一下下💋
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#迷你王的瘋狂生活 #吃狠好系列 #野馬Ashu #台灣美食 #相機先食 #手機先食 #Ashu_life #瘦身 #健康料理 #親子料理 #全新生活
造型珍珠肉丸 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的精選貼文
🏮元宵節大快樂🏮
跟我們母子一樣不愛吃湯圓的
今天來個圓圓的珍珠肉丸也不錯
一起來看帥堯小廚師的健康料理吧
✅ #造型珍珠肉丸
🔺食材:高麗菜,紅蘿蔔,豬絞肉,蒜頭,薑,米,蛋
🔺全部食材切成末➕蛋打散➕豬絞肉
🔺幫肉馬殺雞後開始甩肉,甩至有黏性就能開始塑形啦
🔺塑形完的造型肉丸➕沾米,放在盤子上
🔺外鍋兩杯水,跳起後馬上掀蓋,避免水蒸氣回滴到盤子上,珍珠丸會濕掉哦
🔺加入蛋液是為了增加蒸煮時的黏性,減少甩肉時間太少,黏稠度不夠
🔺加入蒜頭與薑,天然抗菌劑,也可減少豬絞肉腥味
🔺寶寶版沒有添加任何鹽巴及調味料,品嚐食物的原味
🔺大人可自行使用胡椒粒或其他調味料
🔺減重朋友及老人族群也都適合吃唷
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一開始只是寒假下雨怕阿堯在家太無聊
所以帶他一起進廚房做親子料理
想不到👦🏻帥堯小廚師系列🍴這麼大獲好評
不少媽媽私訊我還會不會有親子料理系列😂
🈶️🈶️🈶️,因為帥堯想吃的太多
使命必達媽媽就會一直為他準備健康料理
希望一家老小都能越吃越健康
煮婦吃狠好系列也會有簡單的料理文
#大家不嫌棄的話,#一起來越吃越享瘦💪
#我們一起打造吃不胖體質吧‼️
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