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腹筋 自重トレーニング 在 時東ぁみ(aMI TOKITO) 公式ページ Facebook 的精選貼文
初めてパーソナルトレーニングしてもらいました☆
しかも、あの山本義徳さんがトレーナーです!!
すごすぎませんか!?!
山本さんのYouTubeチャンネルで、トレーニング経験のない人に教えるという相手をさせてもらいました!
これを機に筋トレ女子になるのか…ならないのか…w
山本義徳 後継者養成TVぜひ見てください!!
https://youtu.be/eA46rIwOa5I
トレーニングしてないですが、元々筋肉質です…w
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腹筋 自重トレーニング 在 海野ユキ Facebook 的精選貼文
東京駅をぶらぶら。
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沖縄黒糖の優しい甘さと粒あんがしっとり生地と合う!桜餅は大きめのもちもちがポイント。餡に桜の葉が練りこまれています。
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@ 元町 香炉庵
腹筋 自重トレーニング 在 山澤 礼明【筋肉チャンネル】 Youtube 的最佳解答
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