翹臀 蜜桃臀的訓練..
Fitness for butt 💪
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在家也可以鍛鍊出性感的身材。誘人的身材是要操出來而不是幻想❤️
#馬甲線 #翹臀 #美胸
Home Butt Abs Thigh Training. You don’t need to visit fitness centre to get a sexy body, home you can 🍑
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歡迎追蹤 凱莉愛健身 follow IG @kellyloved8
#凱莉就是愛美 #kellyloved #kellylovedbeauty
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#健康 #瘦身 #美腿 #減肥 #瑜珈 #健身 #減量 #健身女孩 #腹筋 #workout #fitnessgirl #yoga #fitnessgirlstaiwan #fitnesslifestyle #フィットネス #セクシー #운동 #フィットネスモデル #フィットネス #腹筋トレーニンク #女性 #휘트니스
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過42萬的網紅ぜるふぃー / ZELLFY,也在其Youtube影片中提到,#shorts 投稿が不定期なので登録をしてからベルマークを押して通知をオンにしていただけると嬉しいです!Twitterをフォローしていただけるともっと嬉しいです! ▽SNS ●Twitter @zellfyyyn https://twitter.com/zellfyyyn ●陰stagram ...
「腹筋」的推薦目錄:
- 關於腹筋 在 凱莉就是愛美 Facebook 的最佳解答
- 關於腹筋 在 Facebook 的最佳解答
- 關於腹筋 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於腹筋 在 ぜるふぃー / ZELLFY Youtube 的最佳貼文
- 關於腹筋 在 サイヤマングレート Youtube 的最佳解答
- 關於腹筋 在 ゴンちゃん/GonchanTV Youtube 的精選貼文
- 關於腹筋 在 [騎團] ベリアルの腹筋A組休閒團-3 - 看板GBF - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於腹筋 在 【1日6分】シックスパックを作る7種目腹筋トレーニング ... 的評價
- 關於腹筋 在 みなさんこんにちは今天要來介紹的流行語是「腹筋崩壊」 這 ... 的評價
腹筋 在 Facebook 的最佳解答
最近和朋友 @kiroshiu 一起去接受了教練 @mildseven0903 的特訓!
1個半小時好好地鍛煉了臀部和腹肌
沒想到 肌肉痠痛持續了3天…🤣
隔天起床、身體就很難起來了
但就算肌肉痠痛來了也很開心😅
原來~教練的休假還是會持續訓練的!
因為她真的很喜歡☺️
果然拼命做喜歡的事情的女性很帥!
因為我可以想像為了達到這種程度,一定要進行嚴格的訓練。
跟她們一起運動得到了很多好的能量!
謝謝妳願意教我們、給我們時間❤️
也感謝一起去訓練的朋友❤️
__________________
この間友達 @kiroshiu と、トレーナーをしている @mildseven0903 の特訓を受けに行きました!1時間半みっちり、おしり、腹筋と鍛えてもらいました🙌
この後筋肉痛が3日も続くとは、、🤣
翌日は起きた瞬間からおっさんの声張り上げないと起きれない始末。
でも筋肉痛がきて嬉しくもある。笑
トレーナーの休日は丸一日トレーニングというのも恐るべし!
でも本当に好きなんだなぁと思った☺️
やっぱり好きなことを一生懸命している女性はかっこいい!
ここまでの体になるのに絶対厳しいトレーニングをしてきたのがわかるから。
いっぱいいいエネルギーもらいました!
時間作ってくれてありがとう❤️
そして一緒にトレーニングに行けたお友達にも感謝❤️
#hana叫你動起來 #快要吐
#運動完沒力氣 #但心裏很爽
腹筋 在 Facebook 的最讚貼文
最近和朋友 @kiroshiu 一起去接受了教練 @mildseven0903 的特訓!
1個半小時好好地鍛煉了臀部和腹肌
沒想到 肌肉痠痛持續了3天…🤣
隔天起床、身體就很難起來了
但就算肌肉痠痛來了也很開心😅
原來~教練的休假還是會持續訓練的!
因為她真的很喜歡☺️
果然拼命做喜歡的事情的女性很帥!
因為我可以想像為了達到這種程度,一定要進行嚴格的訓練。
跟她們一起運動得到了很多好的能量!
謝謝妳願意教我們、給我們時間❤️
也感謝一起去訓練的朋友❤️
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この間友達 @kiroshiu と、トレーナーをしている @mildseven0903 の特訓を受けに行きました!1時間半みっちり、おしり、腹筋と鍛えてもらいました🙌
この後筋肉痛が3日も続くとは、、🤣
翌日は起きた瞬間からおっさんの声張り上げないと起きれない始末。
でも筋肉痛がきて嬉しくもある。笑
トレーナーの休日は丸一日トレーニングというのも恐るべし!
でも本当に好きなんだなぁと思った☺️
やっぱり好きなことを一生懸命している女性はかっこいい!
ここまでの体になるのに絶対厳しいトレーニングをしてきたのがわかるから。
いっぱいいいエネルギーもらいました!
時間作ってくれてありがとう❤️
そして一緒にトレーニングに行けたお友達にも感謝❤️
#hana叫你動起來 #快要吐
#運動完沒力氣 #但心裏很爽
腹筋 在 ぜるふぃー / ZELLFY Youtube 的最佳貼文
#shorts
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腹筋 在 サイヤマングレート Youtube 的最佳解答
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腹筋 在 ゴンちゃん/GonchanTV Youtube 的精選貼文
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#ゴンちゃん #リングフィットアドベンチャー #RFA
腹筋 在 【1日6分】シックスパックを作る7種目腹筋トレーニング ... 的推薦與評價
シックスパックを作る腹筋トレーニング7種目です!6分間続けるのが難しい場合は途中で動画を止めて休憩を長くしてください!1. ... <看更多>
腹筋 在 みなさんこんにちは今天要來介紹的流行語是「腹筋崩壊」 這 ... 的推薦與評價
みなさんこんにちは今天要來介紹的流行語是「腹筋崩壊」 這是在形容一件事好笑到腹肌很痛痛到快壞掉了笑破肚皮笑到肚子超痛的意思有時候真的會發生一些笑到肚子很痛的 ... ... <看更多>
腹筋 在 [騎團] ベリアルの腹筋A組休閒團-3 - 看板GBF - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
《騎空團基本資料》
★填寫人身份:團長
★填寫人Rank:222
★騎空團名稱:ベリアルの腹筋
★騎空團等級:SSS
★騎空團性質:A組休閒團
★目前團員數:27
★團員類型: 佛系玩家 上班族 學生
★團員等級概況:平均Rank 239
★Assault Time:台灣時間 21:00–23:00
★已購得騎空艇:皆有
★已購得零件:綠水 奧義 風見雞 RK/EXP (古戰換屬攻
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《騎空團活動相關》
★騎空團規章/簡介:
目前缺3人,A組休閒預選團。
本戰隨緣能贏就打。
1.團內有紛爭可以跟團長/副團們講
2.有DEAL的關卡禁止跟自發者搶 比如丁丁銀天
3.基本禮貌禮節 避免引戰謾罵討論外掛等
★其他說明:本團目前缺3人,古戰場有打就好。
基本上A組沒問題,本占總排名大概都可進5500,盡力就好
法桑 巴布 比列有需要團內都有大老可以帶飛,極巴目前還沒辦法就是了
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《入團條件》
★Rank需求:RANK150 以上
★登入限制:7日不上線踢人 有事情特別說一下
基本上常上就好,古戰記得要打
★是否需加入群組討論:有Line群,可加可不加,要加可來信詢問
★意者聯絡方式:想加入或有問題的歡迎站內信詢問,謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.107.221 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GBF/M.1660271436.A.E4F.html
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