根本救星！一招「瑜伽姿勢」就能拯救妞妞們每個月的生理痛
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經期頭痛想吐 在 niusnews 妞新聞 Facebook 的最佳貼文
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經期頭痛想吐 在 Facebook 的精選貼文
#生理期 #比你想的還要不舒服咧
生理期比你想的還要不舒服咧！
日本在1917年就開始討論是不是該給女性同胞生理假，然而到1931年才開始實施，而且並不是每間公司才有。在1965年時，約有25%的女性使用生理假。然而到了1985年只剩9.2%，2004年只剩1.6%，這幾年來大概只剩1%不到。
太太在日本工作了好一段時間，每次生理期來都搖搖晃晃的去上班。雖然我是男生，一開始不太理解生理期的痛苦，但是結婚後看著太太不舒服的樣子，加上前陣子看到的推特資訊，覺得好像需要來聊一下生理期的問題。
當然我個人覺得台灣男生大多都很體貼，不過在日本這個比較大男人主義的國家，對生理期往往有一些誤解。
雖然生理期因人而異，不過大多日本男性同胞覺得女生請了生理期假，就是在家裡看電視喝熱可可？！其實從太太這邊瞭解到，很多女生生理期時，下班後因為腰酸大概就躺在床上動不了了，連上班都是死撐著去的。
另外，這位推主還說。因為PMS(經前症候群)及PMDD(月経前不快気分障害)，從經期來的前一週就會有生理上跟心理上不舒服的症狀。
舉例來說。
生理上：肚子痛、頭痛、噁心想吐、腰痛、沒食慾、想睡跟貧血。
心理上：孤獨感、無助感、不安、無法集中注意力、消極感、不知道為什麼就想哭之類的感覺。
各位男性同胞，光看到這些症狀是不是很不舒服呢？！其實這些都是男生很難想像的啦，所以千萬要對身邊的女性同胞好一點。
還有想對各位女性同胞說，真的不舒服一定要請假，現在太太就是回家後只能躺著了，辛苦了啊～
經期頭痛想吐 在 王立言 Facebook 的最讚貼文
由於我本人今天因生理期而導致身體不適畫了一幅畫，分享我生理期笑笑的軀殼裏住著月經不適魔人，各位女性朋友們，妳們辛苦了。
初經來潮平均年齡為12-15歲，台灣婦女平均更年期停經年齡在50-55歲。
以我自己來說，我十歲就有月經了，如果我到五十五歲的時候停經，那就是要經歷45年有月經，每年有12個月，每個月一次的話這輩子會經歷540次月經，扣除我生過兩個孩子懷胎兩次的十個月扣掉20次，那我這輩子也得經歷520次月經。 經期每次約5～7天，一年12個月若以每次七天計算，一年就是84天在經期中，也就是一年有23%的日子要使用衛生棉或護墊。
生理期間下腹部痛、腰痛、想吐、拉吐子、焦燥、頭痛、貧血、有氣無力、浮腫、肌膚乾燥等不適症狀都是常有的，大部分的女性朋友都是忍耐不舒服繼續工作繼續上班繼續生活，（當然也是有不會不舒服的人）再加上其他零零碎碎的雜事、煩惱⋯等等，女人真的是很麻煩的，女生真的是辛苦ㄟ！ 請體諒偶們 拜託拜託
我通常生理期都是下腹疼痛、頭痛、腰痛、焦燥燥燥燥，不過我還是有在今天掃地、拖地、洗衣服、晾衣服、洗碗、做家事，而且我都是笑笑的沒有遷怒唷 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
男生們看到這則貼文放心裡也可以，認同也不一定要分享。
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