「妳想喝什麼?#我想呵護妳。」
第一次看到這行字,
就覺得寫出媽媽對孩子的心聲呀~
(明明是談戀愛用的。😆💕)
這篇想來聊一開始接觸中醫育兒的事。
一開始是跟好鄰居們一起帶孩子們看中醫,
謝謝妳們的推薦。
雖然知道家人們會有疑慮,但是那時2歲的柔寶寶每到夏天都出濕疹,臉和手都有,手在那年嚴重到曬完太陽滿手都是,看著她會癢又忍耐不抓的努力模樣,媽媽心裡超級心疼,就這樣決定去嘗試中醫,從根本解決。
柔寶寶第一次看中醫是看紫苑的陳醫生,很溫柔的陳醫生看過她後說她不是過敏體質,而且2歲還小先不用吃藥。
但是需要「戒掉牛奶」(無論鮮奶或奶粉都是)。
那時我有請教醫生飲食上該注意的地方,
醫生說可以用豆漿加一點黑芝麻粉代替。
(後來柔姊喜歡加有點甜味的黑芝麻醬)
日常飲食也要注意,炒蔬菜或湯要放些蔥薑蒜去寒氣,水果少吃一點,屬性太寒涼的盡量別吃。
(有看過 #兒科三百首 的賴醫生說水果一天是小孩1個拳頭的量,平日我們盡量控制在0~2個拳頭內,寒涼屬性的會盡可能避開不吃,像是柑橘類我們家三個女生都不太能吃,被三位醫生都說過。)
就這樣我帶著「戒掉牛奶」的處方,回家努力之後,
✨柔姊就再~也沒有發濕疹過了,超~神~奇,對吧!✨
所以現在除非假日或夏天很熱偶爾,柔姊才能喝一點牛奶,下雨天我覺得不行,濕氣很重,喝多會咳。
(上網查過才知道牛奶是蓄濕氣的食物。)
因為這個神奇經驗,柔姊的幼兒園時期和小一都是去請陳醫生在看顧,感謝醫生。💖
印象比較深刻的是有一次小班柔柔得腸病毒,
看完西醫後她發高燒,我覺得要是喉嚨痛還讓她吃冰冷食物可能會更糟,就帶去給陳醫生看。
那次當然就要乖乖吃中藥啦~柔姊很配合,她小時候是跟她講吃了就不痛會變好,就會乖乖吃藥的孩子。
(現在是非藥錠不可。🤣)
而且陳醫生還教我可以自己煮綠豆湯,綠豆要泡過,但殼不用煮破,放涼給孩子喝。(後來上網查綠豆湯可以清熱解毒,大長今裡也有用過。)
後來柔姊一兩天就好了,只燒了一天和喉嚨痛一天,超神~~後面幾天都在家活蹦亂跳。😆
之後便按照陳醫生的日常飲食教導和用藥,柔姊幼兒園跟小一上都很少生病,少到爸爸以為她不會生病,後來因為爸爸覺得可以多吃點冰(喂),柔姊小一下才身體變差。(已經唸過他,他看到小孩生病也很擔心,後來都不會這麼做了。)
我個人則是有段時間支氣管很糟,有請陳醫生幫我調養了大概一兩個月。
一開始覺得痰變少、咳也變少,大部分都是改善的感覺,但是喉嚨裡有個點越來越癢,直到最後一兩天那個點很癢就一直咳,本來豪哥說別吃藥了,但我知道大部分情況有好轉就繼續,隔天咳出一塊半個指節大的塑膠片!
(帶點Q的硬度,總之不是一般的痰~)
我傻眼看著它很久,接著發現自己喉嚨完全不癢了,超舒暢~才意識到那不是塑膠片,是老痰呀!(大驚)
繼續吃藥過幾天後,鼻子也擤出類似的東西,形狀是細長型的塑膠片(黏裡面很久的老鼻涕啦XD)。
坐月子時期陳醫生也幫我顧得很好,頭痛少很多很多,生理期也很順。(後來是自己太累才又傷到身體,飲食跟睡眠還是很重要。)
再後來是因為時間、芯芯不吃藥、和家人希望有聽診,才找到詠恆的許醫生,上學後又因為時間安排遇見雅丰唯心的劉醫生。
非常感謝三位醫生這些年來對我們家的照顧。💖
這次之所以會寫三位中醫生的介紹,是因為中醫社團「邪教私人招待所」的教主邀請,希望我寫一下推薦這三位中醫生的原因,也是我之前一直想寫卻沒空整理的文章。
很感謝教主長期宣導中醫育兒,很無私地希望更多孩子們和大人們都能更健康。
也很感謝當初推薦社團、中醫粉專的朋友們,
還有在社團裡願意分享的網友們。
社團裡有很多寶,像是「各地的推薦中醫名單」,
或者是各種照護的討論與分享。
很推薦對中醫有興趣的爸爸媽媽們加入唷~。
最後,則是回應過朋友們對尋找中醫的疑慮。
我個人覺得先找「有健保的中醫」較安心,
接著是「時間距離上較能配合的時段和地點」,
長期調養時較能堅持,然後,便是「醫緣」了。
也推薦各位我比較常看的中醫粉專:
「兒科三百首」 「本末中醫」,
謝謝各位醫生平日的分享,受益良多。
祝福大家都健康平安,報告完畢。💖✨✨✨
本系列之後會上架blog,方便大家搜尋。
#中醫育兒 #竹北中醫 #中醫
#紫苑中醫 #詠恆中醫 #雅丰唯心中醫診所
#兒科三百首 #本末中醫 #邪教私人招待所
#Janie的愛生活
拍照地點:#airkiss 竹北店
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「為什麼你動不動就感冒?風邪‧情緒‧壓力‧作息失調(二版)」介紹 專訪作者:楊素卿 中醫師 內容簡介: 搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質! 很多人都認為感冒是小毛病,就算不看醫生,大概七到十天,身體就會自然復原,所以不用太在意。但,──真的沒事了嗎? 「奇怪...
紫苑中醫 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「為什麼你動不動就感冒?風邪‧情緒‧壓力‧作息失調(二版)」介紹
專訪作者:楊素卿 中醫師
內容簡介:
搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質!
很多人都認為感冒是小毛病,就算不看醫生,大概七到十天,身體就會自然復原,所以不用太在意。但,──真的沒事了嗎?
「奇怪,感冒好了之後,我就一直頭痛耶!」
「不知道為什麼,自從上次感冒後,我鼻子變得好敏感,動不動就打噴嚏。」
「感冒過後,我經常白天也咳、夜晚也咳,只是程度沒那麼劇烈,痰也很少……」
如果你從某次感冒後身體就開始出現一些變化,像是反覆感冒、感冒不容易好、小毛病不斷、身體虛弱、久病不癒、小病變大病……等等,依照中醫的角度來看,這就是感冒沒有治好,或者感冒治錯成為「壞病」,讓外邪伏藏在體內變成「伏邪」,繼續在體內破壞的結果。因此中醫認為,感冒絕對是萬病之源,不能等閒視之!
感冒不根治,小心留下後遺症!
為什麼中醫會這麼嚴肅看待小感冒呢?那是因為感冒除了影響呼吸系統、腸胃系統外,一旦讓它潛伏在人體中,它就會趁機對我們的五臟六腑、經絡系統、皮肉筋骨伸出魔爪。
例如感冒一開始受到外邪入侵,常見皮膚、口鼻失守,這時會出現發冷、發熱、流鼻水等現象。接著外邪向經絡前進,阻擋了氣血的運行,造成全身痠痛,並長驅直入至肺臟,引發咳嗽、痰多、慢性支氣管炎,甚至氣喘。另外,當肺功能亮起紅燈,脾和腎也會遭受波及,這時候,就可能出現消化功能不良、缺乏食慾、四肢倦懶、全身疲累等症狀。
此外,體內水分代謝也會發生障礙,若水患發生在心,就會引起胸悶、心悸、心血管疾病、風濕性心臟病等;若發生在腸胃,則引起噁心、腹瀉等不適;若發生在經絡或筋骨,可能出現肩頸痠痛、腰痛,甚至關節痠痛、肌肉無力;若發生在皮膚,或許導致搔癢、濕疹。
大多數人經過服藥、休息後,表面上不舒服的症狀解除了,以為感冒好了,但事實上,身體的防禦系統已遭風邪破壞。如果感冒沒有運用適當中藥,以及刮痧、按摩、藥膳等外治法來趕走風邪,它就會持續駐留體內,一逮到機會便伺機而動、大肆破壞,有時就算只是一次小感冒,也有可能在短時間內,就引起重大疾病,甚至奪走生命!
2大名中醫聯手教你終結感冒、預防百病、體質養生
有感於現代人常為感冒病根所苦,導致百病叢生,台北市立聯合醫院資深中醫師楊素卿,與上海鼎瀚中醫院長黃宗瀚共同聯手,結合老祖宗智慧與臨床看診經驗,傾力傳授中醫4大外治法:「藥膳食療」、「口鼻薰蒸」、「泡足浴」、「穴位按摩」,以及獨家秘方耳珠療法,針對7大體質,根治疾病。教你如何緩解發燒、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏、腹瀉、全身痠痛等感冒8大症狀。
像是「冷底」的人容易罹患風寒型發燒,也就是怕冷、低溫高燒,這時可用荊芥防風泡薰蒸浴加刮膀胱經,如果是「熱底」的人罹患風熱型高燒,發燒時容易高燒不退、身體燥熱,鼻涕或痰濃稠且黃,可用用蘆根柴胡做口鼻薰蒸與泡足浴,或喝銀花魚腥草茶,可有效散熱退燒。
若是「冷底」的人罹患風寒型咳嗽,咳嗽時怕冷、痰清,咳到上氣不接下氣,可用熱水袋敷背、甘桔紫苑熱熏氣療,或按一按列缺穴和合谷穴,都可緩解咳嗽;一吹到風就頭痛的人,煮艾葉水熱敷後腦勺,可有效減輕頭痛……等等,每一種都是針對不同體質、對症有效的良方,而且方法簡單易上手。
除了傳授緩解症狀、根治感冒的DIY妙招,本書作者還傾囊相授杜絕流感與感冒的法寶──中藥香囊、耳珠療法和食療,幫你全方位提升免疫力、養成百病不侵的好體質。像是有助活血行氣的艾葉、補氣益血的肉桂,可做成冬季專屬防流感香囊:只要按一按耳朵穴位,就可促進氣血循環,預防感冒;龍眼乾+紅棗泡茶喝,可強身健體,特別適合銀髮族、產後婦女與體質虛弱者。本書還特別附上適用各種體質的「24節氣養生飲」,作法簡單、人人都可以飲用,讓你感冒、流感不上身!(原書名:從此不再感冒)
作者簡介:楊素卿
現任:台北市立聯合醫院中醫院區針灸科主任
學歷:中國醫藥學院中醫系畢業、廈門大學針灸科結業、廈門大學中醫專科畢業、進修班漳州不孕症治療中心結業、進修班上海傳統針灸實習結業
作者簡介:黄宗瀚 Dr. Evan Huang
現任:上海鼎瀚/鼎宸中醫門診部院長
學歷:上海中醫藥大學醫學博士、婦科臨床醫學碩士、臨床醫學學士、復旦大學 高級工商管理碩士、台灣大學 高級工商管理碩士
經歷:WHO世界中醫藥學會皮膚科分會理事、WHO世界中醫藥學會婦科分會理事、世界針灸學會聯合會國際針灸醫師、香港註冊執業中醫師、上海市針灸學會會員、臺灣中醫診療學會會員、臺灣鼎瀚中西草堂顧問、台中市推拿學會傷科醫學顧問、上海辰新醫院中醫部 部長/中醫師、臺灣聯新國際醫療集團傳統醫學事業部 副總經理、上海中醫藥大學附屬曙光醫院研究生醫師、臺灣臺北市中心診所醫院放射師