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#枸杞子沒有明目
#更不是用來讓眼睛十分鐘亮起來的
什麼鬼秘方全部都賴給中醫，假借中藥之名。
作為合格中醫師，要昧著良心推銷保健食品早就發大財了。
我真心敬佩兒科三百首-賴韋圳中醫師不忘初心。
流氓中醫師的極道診間「離家千里，勿服枸杞，不是手酸，就是夢遺」聽到了沒有？
敲碗賴醫師下一味藥方開示：
#酸棗仁湯
(是酸棗仁不是酸找人)
家裡有小小孩的爸媽們，是不是該認真看待這件事了...
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#親子 #教養 #鬼滅之刃 #中醫
「妳想喝什麼？#我想呵護妳。」
第一次看到這行字，
就覺得寫出媽媽對孩子的心聲呀~
(明明是談戀愛用的。😆💕）
這篇想來聊一開始接觸中醫育兒的事。
一開始是跟好鄰居們一起帶孩子們看中醫，
謝謝妳們的推薦。
雖然知道家人們會有疑慮，但是那時2歲的柔寶寶每到夏天都出濕疹，臉和手都有，手在那年嚴重到曬完太陽滿手都是，看著她會癢又忍耐不抓的努力模樣，媽媽心裡超級心疼，就這樣決定去嘗試中醫，從根本解決。
柔寶寶第一次看中醫是看紫苑的陳醫生，很溫柔的陳醫生看過她後說她不是過敏體質，而且2歲還小先不用吃藥。
但是需要「戒掉牛奶」（無論鮮奶或奶粉都是）。
那時我有請教醫生飲食上該注意的地方，
醫生說可以用豆漿加一點黑芝麻粉代替。
（後來柔姊喜歡加有點甜味的黑芝麻醬）
日常飲食也要注意，炒蔬菜或湯要放些蔥薑蒜去寒氣，水果少吃一點，屬性太寒涼的盡量別吃。
（有看過 #兒科三百首 的賴醫生說水果一天是小孩1個拳頭的量，平日我們盡量控制在0~2個拳頭內，寒涼屬性的會盡可能避開不吃，像是柑橘類我們家三個女生都不太能吃，被三位醫生都說過。）
就這樣我帶著「戒掉牛奶」的處方，回家努力之後，
✨柔姊就再~也沒有發濕疹過了，超~神~奇，對吧！✨
所以現在除非假日或夏天很熱偶爾，柔姊才能喝一點牛奶，下雨天我覺得不行，濕氣很重，喝多會咳。
（上網查過才知道牛奶是蓄濕氣的食物。）
因為這個神奇經驗，柔姊的幼兒園時期和小一都是去請陳醫生在看顧，感謝醫生。💖
印象比較深刻的是有一次小班柔柔得腸病毒，
看完西醫後她發高燒，我覺得要是喉嚨痛還讓她吃冰冷食物可能會更糟，就帶去給陳醫生看。
那次當然就要乖乖吃中藥啦~柔姊很配合，她小時候是跟她講吃了就不痛會變好，就會乖乖吃藥的孩子。
（現在是非藥錠不可。🤣）
而且陳醫生還教我可以自己煮綠豆湯，綠豆要泡過，但殼不用煮破，放涼給孩子喝。(後來上網查綠豆湯可以清熱解毒，大長今裡也有用過。）
後來柔姊一兩天就好了，只燒了一天和喉嚨痛一天，超神~~後面幾天都在家活蹦亂跳。😆
之後便按照陳醫生的日常飲食教導和用藥，柔姊幼兒園跟小一上都很少生病，少到爸爸以為她不會生病，後來因為爸爸覺得可以多吃點冰（喂），柔姊小一下才身體變差。（已經唸過他，他看到小孩生病也很擔心，後來都不會這麼做了。）
我個人則是有段時間支氣管很糟，有請陳醫生幫我調養了大概一兩個月。
一開始覺得痰變少、咳也變少，大部分都是改善的感覺，但是喉嚨裡有個點越來越癢，直到最後一兩天那個點很癢就一直咳，本來豪哥說別吃藥了，但我知道大部分情況有好轉就繼續，隔天咳出一塊半個指節大的塑膠片！
(帶點Q的硬度，總之不是一般的痰~）
我傻眼看著它很久，接著發現自己喉嚨完全不癢了，超舒暢~才意識到那不是塑膠片，是老痰呀！(大驚）
繼續吃藥過幾天後，鼻子也擤出類似的東西，形狀是細長型的塑膠片（黏裡面很久的老鼻涕啦XD）。
坐月子時期陳醫生也幫我顧得很好，頭痛少很多很多，生理期也很順。（後來是自己太累才又傷到身體，飲食跟睡眠還是很重要。）
再後來是因為時間、芯芯不吃藥、和家人希望有聽診，才找到詠恆的許醫生，上學後又因為時間安排遇見雅丰唯心的劉醫生。
非常感謝三位醫生這些年來對我們家的照顧。💖
這次之所以會寫三位中醫生的介紹，是因為中醫社團「邪教私人招待所」的教主邀請，希望我寫一下推薦這三位中醫生的原因，也是我之前一直想寫卻沒空整理的文章。
很感謝教主長期宣導中醫育兒，很無私地希望更多孩子們和大人們都能更健康。
也很感謝當初推薦社團、中醫粉專的朋友們，
還有在社團裡願意分享的網友們。
社團裡有很多寶，像是「各地的推薦中醫名單」，
或者是各種照護的討論與分享。
很推薦對中醫有興趣的爸爸媽媽們加入唷~。
最後，則是回應過朋友們對尋找中醫的疑慮。
我個人覺得先找「有健保的中醫」較安心，
接著是「時間距離上較能配合的時段和地點」，
長期調養時較能堅持，然後，便是「醫緣」了。
也推薦各位我比較常看的中醫粉專：
「兒科三百首」 「本末中醫」，
謝謝各位醫生平日的分享，受益良多。
祝福大家都健康平安，報告完畢。💖✨✨✨
本系列之後會上架blog，方便大家搜尋。
#中醫育兒 #竹北中醫 #中醫
#紫苑中醫 #詠恆中醫 #雅丰唯心中醫診所
#兒科三百首 #本末中醫 #邪教私人招待所
#Janie的愛生活
拍照地點：#airkiss 竹北店
本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者：胡文龍 醫師
內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！
孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。
其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁： 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
出版社粉絲頁：新自然主義
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