關於 秋燥食物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 秋天鼻屎變多…4種人易有「秋燥症狀」 醫：可多補充這些食物

很多人會發現，每到秋天，喉嚨容易乾乾的、口唇乾燥，鼻屎還有變多的跡象。對此中醫師王心眉表示，確實立秋過後，空氣變得乾燥，會出現秋燥的症狀； ...

#12. 秋天最大症狀是秋燥！中醫推薦2白色食物改善

秋季氣候乾燥，容易使人出現咳嗽及大便乾硬等「乾燥」的表現。因此，「潤燥」是秋季養生的重點，中醫推薦可食用蓮藕、水梨等白色食物改善症狀。

#13. 滋陰食物.防秋燥_營養食尚 - 常春月刊

要預防秋燥的問題，主要還是要做好飲食調理以及正常作息，林佩蓁建議，在飲食上可多挑選滋陰潤肺、益胃生津的食物，也就是能幫助身體製造水分的食材，比如白木耳、百合、秋 ...

#14. 秋燥不要來| 科室文章 - 中國醫藥大學附設醫院

容易感冒、乾咳無痰、口鼻乾燥的人，或是支氣管常感不適的老菸槍，平日多吸些溫暖的水蒸氣，有助緩解呼吸道不適。多食用白色的補氣養陰食物，如梨子、百合 ...

#15. 秋燥防過敏先養肺，必吃白色食物！養生2點禁忌 - 今周刊

秋風起、秋意濃，小心過敏疾病上身。中醫師指出，秋天主「燥」易傷肺，由於肺氣跟鼻相通，肺氣一虛弱，就易引發鼻過敏、咽喉乾癢。建議平常可吃些甘酸 ...

#16. 白色食物除秋燥- 台視樂活

白色食物除秋燥經過了夏天的炎熱與潮濕，秋天的涼爽氣候雖宜人，但在中醫的觀念裡，這個季節屬乾燥，適合收斂、養陰潤燥若保養得宜，便可以儲備能量、養氣清肺， ...

#17. 秋天養肺，就該吃「白色食材」！中醫師教你吃「12種食物」潤 ...

萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，立秋、處暑後，天氣會比較燥熱，即進入秋天的「秋燥」，「秋天屬金」，五行相對應的內臟是「肺」，如果肺臟功能受影響 ...

#18. 秋天吃白色食物防秋燥健康渡秋 - 啟新診所

秋天吃白色食物防秋燥健康渡秋. 入秋後，日暖夜涼，陽光強烈，雨水較少，空氣變得較為乾燥，使得人體的水分因為容易出汗、呼吸而大量流失，引發皮膚乾燥、手腳龜裂、口 ...

#19. 秋燥多吃「白色食物」能幫你美肌養肺，中醫防皮膚癢4習慣！

秋燥 皮膚癢,過了立秋，代表秋天的腳步將近，季節交替之際日夜溫差大，免疫力容易下降，導致口乾舌燥、皮膚乾癢等秋燥症狀，中醫師提點4種改善「秋季 ...

#20. 霜降養生防秋燥白色食物要吃對 - 人間福報

霜降，可說是養生重要時機；它是秋天最後一個節氣，也意味著冬天的開始。中醫師提醒，入冬之前，首防「秋燥」傷肺，白色食物雖可潤燥，但也要「吃對 ...

#21. 中醫推介秋天養生6大「白色食物」滋潤養肺、小心秋燥傷肺易 ...

秋天養生｜最近感覺秋意漸濃，早晚溫差大易有感冒、鼻塞、皮膚乾痛、乾咳等「秋燥傷肺」的症狀，多吃滋陰潤燥的「6大白色食物」有助潤肺滋陰， ...

#22. 秋燥｜身體燥熱眼乾口乾中醫推介秋天必吃食物 - 頭條日報

秋燥 ｜身體燥熱眼乾口乾中醫推介秋天必吃食物 · 1. 肉類. 宜吃屬性平和或偏涼的肉類，例子如下：. 宜：鴨、豬、烏雞、鵪鶉、鷓鴣、魚; 忌：雞、牛、羊 · 2.

#23. 養生飲食｜皮膚乾流鼻血屬秋燥症狀！中醫師推介13種食物養陰 ...

王心眉表示，平時體質偏燥、年紀大、經常熬夜、喜歡吃重口味食物的人，較容易產生秋燥症狀。秋天時，流鼻水、氣喘及咳嗽也容易被誘發，還有人因為鼻 ...

#24. 秋分，12種食物預防秋燥

預防秋燥最好的方法就是從飲食入手，多吃潤燥的食物，下面為大家介紹預防 ... 在秋天常服用蜂蜜，可以防止秋燥對人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用。

#25. 炎夏漸入秋！立秋吃對食物養肺防秋燥 - Hello醫師

立秋吃對食物養肺防秋燥. 最近的高溫依然讓我們熱到都汗流浹背，不過根據農民曆上的節氣，每年國曆八月七日或八月九日屬「立秋」，也就是秋天要開始了 ...

#26. 【立秋飲食】立秋吃對食物養肺防秋燥 - Come Healthy

【立秋飲食】立秋吃對食物養肺防秋燥 · 秋葵：秋葵中的黏液，其中的果膠能保持人體消化道的潤滑，進而有效幫助消化吸收、保護胃壁，增進體內的免疫力。 · 白木耳：白木耳有「 ...

#27. 秋燥宜養肺醫教你吃「白色食物」最養生 - 優活健康網

換季通常是容易感冒的時候，另一方面，秋天帶來的燥氣也容易傷肺，加上新冠肺炎的疫情，因此更應該多保護 ... 秋燥宜養肺醫教你吃「白色食物」最養生.

#28. 秋燥傷肺！ 由中醫五臟養生觀談秋季養肺 - 陳潮宗中醫診所

功效：百合、山藥為白色食物，潤肺、止咳的佳品，滋陰潤肺、宣肺化痰。 注意： 過甜讓痰增多，要注意甜度適中就好；不適用於風寒感冒的咳嗽。

#29. 多補充水梨、甘蔗、蜂蜜！秋燥「養肺」3重點＋2飲品食譜推薦

時序入秋，早晚溫差大，養生首重「潤燥養肺」。中醫師指出，秋燥易傷肺，常有感冒、鼻塞、皮膚乾痛、乾咳等症狀，建議平日可多吃「白色食物」如水梨、 ...

#30. 白色食物除秋燥－白色入肺這樣吃最養生 - 健康e聊網

白色食物偏重益氣行氣，都是蛋白質的優質來源，因此經常食用白色的食物，有益於呼吸系統，能在秋季幫助舒緩秋燥。 根據藥書記載「藥食本同源」的理論，藥補、食補都能 ...

#31. 【秋分節氣】秋燥傷肺易咳皮膚乾中醫推薦養肺食物 - YouTube

【秋分節氣】 秋燥 傷肺易咳皮膚乾中醫推薦養肺 食物 】https://bit.ly/3DMUtHv#東網#醫健---------------------------------------▷FB: ...

#32. 秋燥症的飲食原則 - 天晟醫院

可吃含有維他命A的食物：如南瓜、地瓜及秋天盛產的柿子，對於黏膜及皮膚有很好的保護作用；南瓜、地瓜屬五穀根莖類，澱粉含量較高，糖尿病患者若有食用要記得減少三餐 ...

#33. 秋燥傷肺又傷肌膚！吃這5種白色食物補氣 - 蕃新聞

台灣秋季主「燥」，晚秋寒涼乾燥，易使民眾肌膚乾燥出狀況，也容易使呼吸道過敏、傷肺。中醫師建議此時不如多食用白色食物，食補養身健氣。秋燥傷身， ...

#34. 秋分時期7種白色食物養肺潤燥 - HiNet生活誌

此時最需要「養肺潤燥」，補充水分做好內外保濕格外重要，而秋分之後陽氣漸消、陰氣漸長，早晚溫差大更要注意做好保暖。中醫《黃帝內經》裡提到：「秋三月 ...

#35. 萬聖節1食材能改善秋燥！ 入秋6大養生食材你吃了嗎？

【NOW健康游庭語／台北報導】不久後就是許多人期待的萬聖節了，說到萬聖節，第1個想到的食物非南瓜莫屬！其實南瓜除了能當作應景的裝飾之外， ...

#36. 秋燥傷肺！ 由中醫五臟養生觀談秋季養肺中醫師 - Facebook

基於五臟與五色之對應關係，白色食物可養肺，中醫認為與肺同系統的器官還有大腸、皮膚、喉嚨、支氣管等， 平日容易感冒，或是肺與支氣管常不舒服、易咳嗽的人，膚色不佳的 ...

#37. 萬聖節1食材能改善秋燥！ 入秋6大養生食材你吃了嗎？

那就去超市採買，用美食為秋天涼燥的身體進補一下吧！ ... 網友熱議的6種適合秋天的養生食物。 ... 「白色食物」潤肺降秋燥網友力推山藥、蘿蔔.

#38. 秋燥易咳白色食物可潤肺 - 中華日報

秋燥 易咳白色食物可潤肺. 2022-08-28. 秋燥傷肺，唐佑任醫師（上）說，善用中藥材「貝母」（下）入菜， 止咳化痰。（記者湯朝村翻攝）. 記者湯朝村∕嘉義報導.

#39. 番茄、奇異果酸味食物克服「秋燥」 - 交易平台

口乾舌燥、脫皮酸性食物克服秋燥 許多人一到秋天就會出現口乾舌燥、咽喉腫痛、皮膚脫皮等現象，中醫認為這是由於「金亢陰虛」。秋氣通於肺，肺金過於亢盛就會克制肝木 ...

#40. 養生／防秋燥多吃白色食物潤肺補氣提升免疫力 - 世界新聞網

入秋之後，飲食要防秋燥、養肺，以淡補為主。吳明珠建議，可適當食用具有健脾、清熱、利濕的食物或藥食同源的食材，尤其白色食材可補肺，宜吃白蘿蔔、 ...

#41. 【健康飲食】撫平秋燥，就吃這5種白色食物滋陰顧肺 - Everwellth

就中醫角度來看，秋天的熱、燥是最傷肺的，如果遵循養生觀念的話，該吃哪些食物才能撫平燥意、潤肺養氣呢？ 古代即有食物顏色養生概念.

#42. 立秋之后秋燥当令，防秋燥离不开这些食物

梨鲜嫩多汁，水分占85%，是“天然矿泉水”，而且含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素。若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺。

#43. 秋分養肺！銀耳與梨子解秋燥聖品 - 新北市藥師公會

中醫師指出，秋天好發過敏與呼吸道等慢性疾病；養生之道，除要多挑選溫性、補元氣的白色食物外，更要忌吃寒涼食物；不過，吃補可別吃過頭，像是羊肉爐、薑 ...

#44. 防秋燥，你知道什麼食物跟秋天更配嗎？

編者按：對於“秋燥”侵擾，不少人以為只是普通干燥或上火，殊不知，“輕敵”往往會為深秋乃至冬天的病症埋下禍根，因此，飲食調理應該主要圍繞“潤燥”進行 ...

#45. 【秋天大便乾、人亦老護腸養顏飲食推薦】雲品醫師群

正如火會燒乾身體水分一樣，避免上火加重秋燥現象，忌食燒烤油炸、辛辣刺激性食物，少喝咖啡、含酒精飲料；如有搔癢狀況請避免食用鳳梨、竹筍、帶殼海鮮蝦蟹等發物

#46. 秋燥易感冒、過敏順應節氣養肺5要點 - 癌症關懷基金會

秋天易傷風感冒，常出現皮膚、呼吸道過敏疾病. ○秋養肺，多吃白色食物，如山藥、杏仁、白木耳、蓮藕. ○防秋燥，多喝水、多運動. 時序入秋，正值季節 ...

#47. 秋涼養肺正是時候營養師建議：多吃白色食物解燥

... 下降，特別是秋燥傷肺易乾咳，加上武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）威脅，要防秋燥潤肺補氣，建議可多吃百合、蓮子、豆腐等白色食材或食物， ...

#48. 選對水果改善「秋燥症」！提升免疫力預防流感｜蘋果新聞網

中國醫藥大學中醫系助理教授、昌盛堂院長劉佳祐醫師提醒，入秋後民眾胃口大開，這時可要選對食物！比起暴食羊肉等大熱食物來「大補」，適量攝取葉菜類 ...

#49. 【保健貼士】立秋過後慎防秋燥中醫師建議飲食要增酸潤肺

乾爽要潤燥，應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主，可多吃沙參、玉竹、百合、芝麻、蜂蜜、銀耳等較為滋潤的食物，以及一些平補之品，包括梨、南瓜 ...

#50. 「立秋」養生之道重「收養」！彭溫雅中醫師：預防秋燥 - 風傳媒

雖然節氣到了立秋，天氣一樣非常炎熱，中醫建議可以適時地吃些苦味食物，幫助降火。中醫把各種引起疾病的因素，通稱為「邪氣」，而熱天的火邪，便是引起身體不適的主要因素 ...

#51. 秋天干燥易上火，建议多吃10种“润燥”食物，清补滋润，顺利度秋

今天帮大家整理了10大秋季润燥的食物，照着吃，滋养身体，抵御秋燥带来的负面效应。一起来看看吧。 、莲藕. 说到秋季补肺润燥应当常吃莲藕。

#52. 秋燥该吃些什么？八种食物帮你起到润燥功效 - 健康

八种食物帮你起到润燥功效）. 进入秋季，天气会比较干燥。秋天最常见的症状就是体内失水，喉咙干涩。所以，秋天多调整饮食是必要的。那么，秋燥该吃些 ...

#53. 秋分丨预防秋燥的12种食物_中国网客户端

在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为“秋燥”。预防秋燥最好的方法就是从饮食入手，多吃润燥的食物。

#54. 「白露」養生！留意感冒皮膚乾避秋燥「5大食物」補脾胃

建議此時攝取偏涼潤的食物，如白木耳、洋菜、蓮子、綠豆、薏仁等食材，具有補脾胃之效。另外，秋燥傷肺，民眾適時做些運動，也可促進氣血循環，增加 ...

#55. 帮助应对秋燥的四款滋润食疗方 - 广东省中医药局

很多医书都有记载，主张入秋后进食生地粥，以滋阴润燥。”另外，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、雪梨等滋润的食物以益胃生津。 暑去凉来， ...

#56. 秋燥症狀及食物建議詳解析 - 媽媽育兒百科

導讀：現在慢慢進入秋天節氣了，雖然感到秋高氣爽，不過惱人的秋燥也正是在這個時候襲人，是不是常常會覺得鼻子乾燥不適、皮膚乾燥粗糙或是口乾咽癢呢？

#57. [養生保健] 防秋燥的柔潤溫養 - 自家ON!

秋天6種食物防秋燥. 入秋以後，氣候乾燥，皮膚黏膜水分加速蒸發，身體容易出現燥熱情形：如皮膚乾燥、咳嗽、喉嚨發炎、腫痛、口乾舌燥等，在中醫稱之 ...

#58. 秋分養肺！銀耳與梨子解秋燥聖品 - ETtoday健康雲

中醫師指出，秋天好發過敏與呼吸道等慢性疾病；養生之道，除要多挑選溫性、補元氣的白色食物外，更要忌吃寒涼食物；不過，吃補可別吃過頭，像是羊肉爐、薑 ...

#59. 炎夏漸入秋！立秋吃對食物養肺防秋燥 - Love Encore

秋燥 傷肺的意義中醫所說的「肺」，不止是生理上的肺功能，還包括體外的防禦力、體內免疫力、水分代謝、呼吸道等等。 ... 立秋吃對食物養肺防秋燥.

#60. 轉涼了！入秋適合吃的9 種好食材，一張表帶你看 - 經理人

5. 水梨. 秋燥可多吃白色食物潤肺，水梨具潤肺功效，本身有一些果酸，而且膳食纖維含量高， ...

#61. 小心秋燥傷肺！由中醫談秋季如何養肺 - 華晟中醫診所

過敏性體質者，秋季著重「補氣」，補足「肺衛」之氣，普通白色寒涼食物不宜，宜慎選白色溫補、補氣的食物，可增強肺臟對於秋燥以及外邪的防禦能力，進而增進免疫力。 食物 ...

#62. 秋天皮膚乾、鼻屎多好困擾！中醫師：少吃「這5食物」改善| 生活

王心眉指出，立秋過後，空氣變得乾燥，會出現秋燥的症狀，像是咽乾、燥咳、流鼻血、唇角發炎、皮膚乾裂，甚至還有些鼻過敏族群，會因為換季溫度、濕度變化 ...

#63. 秋冬最適合吃白色食物養肺！ - 果珍有酵

秋天適合吃白色食物. 就中醫而言，秋冬季節因為乾冷，容易覺得呼吸不順、口咽乾燥、咳嗽無痰，而這些都是『秋燥傷肺』的徵兆。老祖宗有一套自然的養生 ...

#64. 中醫秋養肺9大白色食物防秋燥(圖) - 看中国

中醫秋養肺9大白色食物防秋燥(圖) · 1.百合. 味甘、性微寒，入心、肺經，能美容、養心安神、潤肺止咳、清熱涼血，中醫常用此為藥引，治療肺燥或肺熱咳嗽、 ...

#65. 秋分过后四种不同体质如何通过食物防秋燥？

针对温燥，有一个养肺润燥的经典膏方——秋梨膏。秋梨膏有很多版本的配方，可用梨加枇杷、百合、玉竹、陈皮、甘草、大枣等各类化痰止咳、 ...

#66. 秋天，缓解秋燥吃什么? 这6种食物别错过，润肺降燥 - 新浪

进入十月，秋意正浓，秋高气爽带来了干燥的天气，这时人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症，因此秋..._新浪网.

#67. 秋燥找上門吃白色食物助緩解 - Taiwan News

入秋氣溫多變，中醫師吳明珠表示，最近不少病人出現口乾舌燥、便秘、鼻塞等毛病，都受秋燥傷肺。可多吃白色食物，如菇菌類、梨、山藥潤肺，也可多喝 ...

#68. 秋燥来袭一招教你保肺强身-新华网

图@视觉中国. 养生重点在肺，要多吃滋阴润燥的食物，也应多注意避免腹泻、咳嗽等常见疾病. 夏末秋初，这段时间是一年之中气温波动较大的节点，一些 ...

#69. 健康網》6症狀恐是秋燥白色食物養肺抗燥 - 台中廣播

營養師指出，嘴破、鼻腔乾燥出血、眼睛發癢、皮膚乾癢、汗皰疹、口臭、便秘都是常見的秋燥症狀，這時可以吃點「白色食物」，如水梨、山藥等來抗燥養肺 ...

#70. 秋養肺| 五季養生 - 美仁心健康美妍SPA 館

秋咳更傷肺秋天容易“秋燥”，秋燥易傷肺，容易發生咳嗽或乾咳無痰、口舌乾燥等症。 ... 百合百合是食物也是常用的中藥材，具有養陰潤肺止咳，清心安神的功效，可治療 ...

#71. 秋分，预防秋燥的12种食物 - 搜狐

秋分，预防秋燥的12种食物 ... 秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移， ...

#72. 秋分过后，四种不同体质如何通过食物防秋燥？ - 中国新闻网

秋季养生重点在于益肺润燥. 秋分过后，四种不同体质如何通过食物防秋燥？ 秋分是二十四节气的第十六个节气，也是秋季的第四个节气。

#73. 多吃白色食物養肺防秋燥 - AM730

踏入乾燥微涼的秋季，就要避免秋燥上身令免疫力下降，讓病邪乘虛而入，引起皮膚乾燥及呼吸道疾病。在中醫角度，養肺就要多吃白色食物，如淮山、杏仁、 ...

#74. 秋天最大症狀是秋燥！中醫推薦2食物改善 - 新唐人電視台

秋季氣候乾燥，容易使人出現咳嗽及大便乾硬等「乾燥」的表現。因此，「潤燥」是秋季養生的重點，中醫推薦可食用蓮藕、水梨等白色食物改善症狀。

#75. 秋日常見呼吸道疾病吃白色食物可潤肺 - 工商時報

立秋之後，寒露之前，正當天氣乾燥時節身體外感燥熱邪氣，稱為秋燥。常與現代醫學中的感冒、上呼吸道疾病相對應。

#76. 秋天「養生」就吃這5樣食物！除了能潤燥潤肺、增加食慾

說到秋天就不能不順帶提起討人厭的「秋燥」！所謂秋燥就是每當秋意來襲、天氣轉涼時會引發的身體燥熱症狀！像是口乾舌燥、皮膚乾癢、乾咳、便秘及過敏 ...

#77. 四种不同体质如何通过食物防秋燥？ - 淮安日报

四种不同体质如何通过食物防秋燥？ 秋季饮食养生，重点在于益肺润燥。古人就有应对秋燥的“朝盐晚蜜”的说法，是说早上在白开水中加入少许食盐，咸以入 ...

#78. 秋分过后，四种不同体质如何通过食物防秋燥？ - 深圳新闻网

针对温燥，有一个养肺润燥的经典膏方——秋梨膏。秋梨膏有很多版本的配方，可用梨加枇杷、百合、玉竹、陈皮、甘草、大枣等各类化痰止咳、益气润燥的药材同制 ...

#79. 秋燥症的飲食原則 - 樂活營養師

二、從中醫的觀點，可在平日的飲食中選用滋陰潤燥、生津養肺的季節食物，例如：木耳、白木耳、蓮藕、水梨、芝麻等；在顏色上，秋天吃白色食物較好，如山藥、白蘿蔔等；秋天 ...

#80. 秋燥傷人！4種食物提高身體抗病能力 - 理財寶

核心提示：秋季的氣候特日本藤素點就是幹燥，當“秋燥”未能及時得到預防和控制，便會發展為疾病狀態，其中包括在秋季發生的上呼吸道感染、急性支氣管 ...

#81. 秋燥飲食養生之道 - 昱騰生技

今天知識講堂要告訴大家幾項適合秋天養生且能潤肺化痰的食物！ 蜂蜜. 蜂蜜是潤燥養生食物，秋天食用能 ...

#82. 一年補透透，不如補霜降！「霜降養生」吃對解秋燥，改善過敏

功效：百合、山藥為白色食物，潤肺、雞子黃養陰生津，蜂蜜水梨潤燥、生津止渴。 （本文作者為翰鳴堂中醫診所主治醫師康涵菁中醫師）.

#83. 秋天容易秋燥，吃什么给身体补水？_饮食问题 - 食品科技网

那么，吃什么降秋燥补水呢？ ... 物质，在秋天里吃蜂蜜，可以防止“秋燥”的伤害，起到润肺、养肺的作用。 ... 白露至，秋燥起，这些养肺润燥食物要多给.

#84. 秋冬養生之道秋養肺潤燥避燥邪冬蟄伏閉藏潤養五臟

唐偉誠醫師說，秋季養生之道是養肺潤燥與保溫，避免燥邪影響人體，故在飲食方面要充足攝取水分，多吃滋陰潤燥食物如銀耳、百合、山藥、杏仁、蓮藕、秋 ...

#85. 秋燥可以吃什麼食物- 三度知識 - 三度漢語網

防秋燥是秋季養生提到最多的話題，吃什麼潤肺去秋燥，下面是秋燥可以吃的食物，歡迎閱讀。 秋燥可以吃的食物. 蜂蜜——天然滋養食品. 蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養 ...

#86. 秋燥養肺有妙方～吃白色食物、3錦囊顧好肺 - 華人健康網

時序入秋，早晚溫差大，養生首重「潤燥養肺」。中醫師指出，秋燥易傷肺，常有感冒、鼻塞、皮膚乾痛、乾咳等症狀，建議平日可多吃「白色食物」如水梨、 ...

#87. 秋季燥热吃什么？滋阴润燥食物最佳 - 知乎专栏

1、梨。梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。 · 2、茄子。中医认为，茄子性凉味甘，入肠胃经，有清热止血、消肿止痛、祛风 ...

#88. 秋季養生防秋燥多吃滋陰潤燥食物 - 育群中醫診所

秋季養生防秋燥多吃滋陰潤燥食物 · 雖然天氣仍然酷熱，但時節已過了立秋，育群中醫診所院長林名育醫師表示，秋天是大地由熱轉寒「陽消陰長」的變化，須注意 ...

#89. 立秋节气应该吃什么8种食物对抗秋燥不腻烦 - 文旅- 央视网

经常出现口干舌燥、心烦意乱、干咳不止等症状。此时多喝水是必须的，除此之外立秋节气应该吃什么呢?不乏多吃些润秋燥滋补的食物，在此为您介绍8种食物 ...

#90. 秋季養生食補吃什麼去秋燥？8more分享4種必吃白色食物

這些通常是「秋燥」引起的現象，中醫觀點主張「秋燥宜潤」，秋季養生食補可多吃滋養潤澤的食物，如白木耳等白色食物去秋燥，以下精選4種入秋養生必吃 ...

#91. 秋燥來之前別害怕這些食物幫你- 壹讀

初秋仍有夏的高溫，加上天晴少雨，氣候乾燥，此時感染到的燥邪為溫燥，主要傷陰，即損害人體的津液。 ... 今天介紹一些生津潤燥滋養五臟的食物，從此不再害怕秋燥。

#92. 秋燥找上門吃白色食物助緩解| 生活| 中央社CNA

入秋氣溫多變，中醫師吳明珠表示，最近不少病人出現口乾舌燥、便秘、鼻塞等毛病，都受秋燥傷肺。可多吃白色食物，如菇菌類、梨、山藥潤肺，也可多喝 ...

#93. 秋燥養生3秘訣，必選3聖品滋陰潤肺 - 唯新婦嬰藥妝

中醫師指出，避免秋燥宜先養生，除多補充水分外，飲食上應避免辛、辣，多用「白色食物」溫補，或吃些帶酸味食物，如山楂、柚子等，以達到滋陰潤燥效果 ...

#94. 秋燥該吃些什麼？八種食物幫你起到潤燥功效

進入秋季,天氣會比較乾燥。秋天最常見的症狀就是體內失水,喉嚨乾澀。所以,秋天多調整飲食是必要的。那麼,秋燥該吃些什麼呢?下面小編為大家介紹八種 ...

#95. 秋燥吃什么食物好 - 聚优网

秋燥 吃什么食物好. 百合. 百合不仅是一种可供观赏的花，同时也是一种具有安神、滋养身心的食材，秋季特别适合吃百合以促养阴肺、润肺燥、止咳等功效。

#96. 秋燥吃什么好？推荐7款养肺去秋燥食物 - 天气预报

秋天气候干燥，而且多风少雨，人体或多或少带着夏季的热毒，因而很容易引起秋燥症状，导致口唇干燥、皮肤干裂、毛发脱落、大便燥结等，因而防止秋燥， ...

#97. 燥咳高发季，厨房里的食物可帮你止咳 - 湖南在线

一到秋冬季，为何容易出现咳嗽？ 秋冬季节，带给人的感觉是干燥，秋燥伤肺，最易诱发咳嗽。眼下的气候，中午像夏天一样 ...

#98. Health - ELLE HK

【蛋白質食物排行】十大高蛋白質食物推薦！雞蛋第一位 · Netflix《她和她的她》許瑋甯保養秘訣大公開！靠66 · 唇瘡藥膏推薦｜即學4招唇瘡急救法入秋乾燥 · 入秋食療｜喉嚨乾喝 ...