Search
看上去容易的瑜珈
做起來卻要更用心，更專注🙏🏿
在瑜珈裏，我們做的動作稱之為Asana
其實是瑜珈八支裏的第三支
是現代最為集中的一部分
若把瑜珈視為終生學習，
其餘的七支也不應忽略✨
.
.
.
🌱我是瑜珈老師Kelley，透過學習正念思想，我們一起找回平靜，自信充滿活力健康的自己
#chakrasana #yogiseeyogido #wheelpoae #backbend #igyoga #advanceyoga #yogapractice #outdooryoga #yoga #igyogacommunity #yogini #hkyogateacher #hkyogi #yogalove #yogapractice #outdooryoga #hkteacher #hkig #hkyoga #yogateacher #yogaclass #瑜珈 #街拍 #yogini #discoverhongkong #hkstreet #portrait_society
👣
皺皺的肚皮～有點可愛
人本來就不是完美的
自己覺得舒服就好了
-
生活中也不是都充滿好事
我本人就充滿負能量
常常嚷嚷著要去頂樓吹吹風
但是要如何在這種狀態好好的過
才是真正的問題跟生活動力
而不是假掰的在那邊裝很棒
也不是藉口抱怨東西南北上天下海
阿就沒有很棒啊～用裝的也不會變真的
抱怨東西南北也於事無補（我真的要改掉這個🤭
最近在看療癒瑜珈，裏頭寫說
喉輪不開的人，首要是誠實的面對自己
叮！覺得被戳中～🎯
但誠實的面對自己是最難的😑
-
好勒，誠實的說，要去印度緊張緊張
其實又沒那麼緊張
大概就是因為固定的節奏被打亂感到很不安吧～
金牛座♉️真的是很不喜歡改變
不過以我神經大條的程度大概速速就習慣了吧
以上.
-
#運動內衣 感謝🙏🏾 Under Armour
這件出乎意料的好穿
原本不喜歡運動品牌的運內
因為都太緊很壓很癢
但這件蠻舒服的👍🏽
こんにちは！
GLAPOCHA所属のプラスサイズモデルがお送りしたモッパンシリーズもいよいよ終盤👏
4期生青森コンビのプラスサイズモデルのゆるトークや撮影裏をご覧ください♡
ともみはビールを飲んでしまった🙇♂️
ごめんちゃい🙇♀️
▪ともたむアイスクリームモッパン動画
https://youtu.be/svpL3Nyqj5g
▪ともたむコメダ珈琲店モッパン動画
https://youtu.be/7-6dtSyDa0E
🍦🥄💭💭💕
2人はプラスサイズモデル専門事務所GLAPOCHA（グラぽちゃ）所属のモデルです。
▪椎菜たむ 165cm
インスタはこちら
▶https://instagram.com/tamuchan_plus_size?utm_medium=copy_link
▪ともみ 161cm Lサイズ
ともみの詳細は下記のチャンネル紹介にて。
🐟🐟🐟🐟🐟🐟
ともみとたむちゃんはGLAPOCHA4期生で、青森県出身です。
たむちゃんが三沢✈私ともみが青森市です🍎
たむちゃんの方はほぼ標準語ですね。
さあ事務所の代表 桃果愛さんを見習って今後もモッパンに挑戦していこうと思います。
@AIMOMOKA 【桃果愛】PLUSSIZEMODEL
他のモデルズたちもご紹介していきますね😌💖
ともみ（とも蔵）より
🍠🍂🍁🌰🎃🌾🍊🍐🍇🍒🍄
以下ともみのチャンネルについて。
▷▶︎▷▶︎
ともみはGLAPOCHA所属のプラスサイズモデルです。
161cm Lサイズ
ご依頼はinfo@glapocha.jpまで♡
健康を目指しています。
健康美人になってやる～！
よろしくお願いします🌸
▷▶︎▷▶︎ともみのSNS
◆Instagram
https://www.instagram.com/tomomiyoutuber
◆Twitter
https://twitter.com/tomomi_glapocha
◆アメブロ blog
https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/
◆TikTok
https://vt.tiktok.com/ZSe1qK554/
▷▶︎▷▶︎おすすめ過去動画
🌟脚の筋肉ビフォーアフター
https://youtu.be/wV3F3nLDQcg
🌟しまむら購入品動画
https://youtu.be/7EqQ1gVIzzc
🌟骨スト向け購入品紹介動画
https://youtu.be/Sx1EMbkXcII
🌟H&M購入品紹介
https://youtu.be/r_rmGpk2Trg
▷▶︎▷▶︎
執拗な嫌がらせ、個人情報の書き込み、悪質な行為には法的措置を取っています。
然るべき機関に相談して、相応の対応を取らせていただきます。
#モッパン #먹방
#プラスサイズモデル #アイスクリーム #リアルサイズモデル #ボディポジティブ #ダイエット #ぽっちゃり
みなさん、こんにちは☺︎
カフェ好きOL２人が運営する⋆東京カフェちゃんねる⋆です𓎩
本日も動画をご視聴いただきありがとうございます𓌈˒˒
今回の動画は、
【 中目黒カフェ・グルメ】を７店舗ご紹介しています𓎩𓌈˒˒
▼目次▼
0:00 ～ダイジェスト～
0:16 Onigily Cafe
1:37 green bean to bar chocolate
2:41 ダイワ中目黒店
3:56 麻布笄軒 中目黒店
5:50 STARBUCKS RESERVE ROASTERY TOKYO
7:20 OPEN NAKAMEGURO
8:09 STREAMER COFFEE COMPANY
8:55 ～エンディング～
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+
▼お店の詳細▼
①Onigily Cafe
住所：東京都目黒区中目黒3-1-4
中目黒駅より徒歩5分
～注文メニュー✐☡～
■おにぎり朝食セット
8:00～11:00
お好きなおにぎり2個＋小鉢(ピリ辛きゅうり)＋みそ汁／550円
※一部のメニューは追加料金がかかります
セットドリンク +¥220
②green bean to bar chocolate中目黒店
住所：東京都目黒区青葉台2-16-11
中目黒駅より徒歩10分
■チュアオ／825円
■エクレア／550円
■ルイボスティー／385円
③ダイワ中目黒店
住所：東京都目黒区上目黒1-13-6
中目黒駅より徒歩3分
■みかん／896円
■シャインマスカット／1,058円
④麻布笄軒 中目黒店
住所：東京都目黒区上目黒1-8-29
中目黒駅より徒歩4分
■とろとろ玉子のオムリバーグ／1,850円
■洋食プレート／2,550円
⑤STARBUCKS RESERVE ROASTERY TOKYO
住所：東京都目黒区青葉台2-19-23
中目黒駅より徒歩11分
カフェラテ／748円
ダークチョコレートモカ／803円
季節限定／クロスタータ ペスカロッサ／748円
加賀 棒 ほうじ茶／935円
ティラミス／748円
フォカッチャ ピッツァ マルゲリータ／858円
クリームソーダ抹茶／1,045円
ナイトロミルクティー／990円
⑥OPEN NAKAMEGURO
住所：東京都目黒区上目黒2-9-17
中目黒駅より徒歩5分
～注文メニュー✐☡～
■チャイラテ／550円
■ラテ／495円
■どら焼き／450円
⑦STREAMER COFFEE COMPANY中目黒店
住所：東京都目黒区青葉台2-16-6
中目黒駅より徒歩10分
～注文メニュー✐☡～
■ストリーマ―ラテ／550円
■グルテンフリードーナツ／400円
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+
感想・質問など、お気軽にコメント欄からお待ちしています📝
グッドボタン👍ちゃんねる登録❤️も忘れずにお願いいたします！
☕オススメ動画☕
浅草グルメ散歩10選〜2021秋～
https://www.youtube.com/watch?v=y19DTkjeJ3w&t=56s
東京純喫茶6選
https://www.youtube.com/watch?v=7oayL..
代々木公園カフェ・グルメ８選
https://www.youtube.com/watch?v=hfhgF...
蔵前カフェ８選
https://www.youtube.com/watch?v=NX3Ox...
東京抹茶スイーツ6選
https://www.youtube.com/watch?v=zR1OI...
˗ˏˋⒾⓃⓈⓉⒶⒼⓇⒶⓂˎˊ˗
あい
https://www.instagram.com/ai_mahalo/
ぱんもん
https://www.instagram.com/panmon15/
˗ˏˋⓉⒾⓀⓉⓄⓀ ˎˊ˗
あい
https://vt.tiktok.com/ZSJeJeFsK/
ぱんもん
https://vt.tiktok.com/ZSJe1GTXD/
୨୧東京カフェちゃんねる公式Instagram୨୧
https://www.instagram.com/tokyocafech
...
୨୧東京カフェちゃんねる公式Twitter୨୧
https://twitter.com/tokyocafech?lang=ja
#中目黒グルメ #東京カフェ #カフェ巡り
水を布で濾過する方法でコーヒーを抽出！（汚れは見て煮沸しよう）
★スタバ豆 https://amzn.to/38s3pRH
★バリスタの企業秘密 https://amzn.to/3gIeiDz
★バリスタのお面 https://amzn.to/3Dpp6QM
◆サブチャンネル⇨https://www.youtube.com/c/小野寺のらずもねぇ休日
【トッカグン小野寺ファンクラブ】
https://note.com/tokkagun
【ツイッター】
小野寺 https://twitter.com/hassyayoi321ban
モリオハザード https://twitter.com/morimorimori120
そのこ https://twitter.com/sonocotetuota
《インスタグラム》
https://www.instagram.com/tokkagun.onodera
【お仕事のご依頼は】tokkagun@yahoo.co.jp まで
＜チャンネル登録はこちら＞
https://bit.ly/2ISeHoo
吉本所属のお笑い芸人、陸上自衛隊出身の『トッカグン』です。特科群（大砲の部隊）出身であり、現役予備自衛官であります。
このチャンネルは、弾を撃つ役をしていた小野寺による、自衛隊や、ミリタリー関係、サバイバル術を紹介、または新たなサバイバルに挑戦するチャンネルです！
▼▼▼お手紙はこちらまで▼▼▼
※戦闘糧食･差し入れ等は送付先が異なります
〒160-0022
東京都新宿区新宿5-18-21
(株)よしもとクリエイティブエージェンシー
コンテンツ制作･トッカグン(YouTube)宛
▼▼▼戦闘糧食･差し入れ等こちらまで▼▼▼
※到着日は毎月5日、15日、25日のみ受付しております。それ以外の日にちは指定しないようにご協力よろしくお願いします。
※発送時はヤマト運輸の ｢営業所止置サービス｣ をご利用ください。現在その他の発送方法はご利用いただけません。また、ヤマト運輸の｢営業所止置サービス｣と｢センター受け取りサービス｣は別のサービスですのでお間違えのないようにご注意ください。
※①送り状番号、②到着指定日、③送り状に記載した発送元の氏名
の3点をTwitter又はInstagramのDMにて必ずお知らせください。受取の際に送り状番号が必要なため、お知らせがないとお受取できません。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
【送り状の記載方法】
郵便番号: 150-0042
電話: 0570-200-732
宅急便センターコード: 132640
宅急便センター名: 宇田川町センター
住所 : 東京都渋谷区宇田川町
氏名: 小野寺耕平
※食品は撮影に使う物以外、お受取できません
※営業所止置サービスの詳細はヤマト運輸のHPをご確認ください
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
#トッカグン #珈琲 #サバイバル術 #自衛隊
