【#心火盛 #成因與症狀】
常聽到「心火盛」🔥，其實多是工作﹑學業上引起的壓力😢﹑家庭引起的焦慮等等成因有關🙈。最為常見的症狀是失眠難睡﹑心神不安😣，久而久之更會導致腸道功能受阻😷！平常較顯而易見的症狀👉🏻👉🏻👉🏻，有 #口舌生瘡﹑#額頭長痘﹑#小便黃 等等🤢，出現以上情況就要多加注意了💪🏻。
「養心」其實有很多選擇🥸，例如 #淡竹葉 有 #利尿清熱 功效👌🏻，#燈芯草 可 #清泄心火👌🏻。一般來說，「紅色食材」🔴(如紅豆﹑紅麴) 都能協助降血脂、降膽固醇🔻，對於心臟的保護有良好的作用🛡️，如果出現「心火盛」症狀，均推薦多食用😋。
相信有不少粉絲是「無飯一族」😂或工作十分忙碌🙊，其實市面上亦有不少穀物粉可供選擇👍🏻，提供你日常營養所需😊︰
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清泄心火 在 清泄心火- Explore 的推薦與評價
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