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在雪梨百合潤肺湯這個產品中，有71篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅中醫爸B - 馬琦傑醫師，也在其Facebook貼文中提到， 【秋天護肺 。潤肺】 🍂護肺最重要是最握時機。 🤔好多人可能都唔太明中醫的調理方向，到有症狀時（出現咳、痰），反以「潤肺」的方法，可能會更咳更多痰⋯你地有時都會見到我寫食療下面「有症狀不要服用」就是這個意思。 🤓所以，我和大家講解下最基本 3個階段。由未病到愈後的秋冬護理調養方向 。 未病。「...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，秋風起，不只天氣變得乾燥，連喉嚨亦感乾涸，甚至出現幾聲咳嗽。註冊中醫徐澤昌解釋，肺部須要水份滋潤，而天氣乾燥會形成「燥邪犯肺」，加上港人最愛在秋冬季吃火鍋，會令身體陰液不足，產生陰虛現象，容易出現喉嚨乾涸、痕癢和咳嗽。 徐醫師今次推薦的雪梨百合潤肺湯，只需六種材料，包括雪梨、百合、麥冬、南杏和瘦肉...

雪梨百合潤肺湯 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的精選貼文

中醫爸B - 馬琦傑醫師 By 中醫爸B - 馬琦傑醫師

2021-09-30 09:30:50 有 26 人按讚
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【秋天護肺 。潤肺】

🍂護肺最重要是最握時機。
🤔好多人可能都唔太明中醫的調理方向，到有症狀時（出現咳、痰），反以「潤肺」的方法，可能會更咳更多痰⋯你地有時都會見到我寫食療下面「有症狀不要服用」就是這個意思。

🤓所以，我和大家講解下最基本
3個階段。由未病到愈後的秋冬護理調養方向 。

未病。「潤肺」
症狀。「祛風邪」、「清熱」
癒後。「調補」

👉🏻未病階段。「潤肺」👈🏻中醫常指護肺就是這階段，令免疫力（正氣）上升，抗感染。

💁🏻‍♂️中醫認為「秋燥傷肺」，肺與六腑中大腸相連，在體合皮膚，開竅於口鼻，因此有一系列的連鎖反應，如鼻敏感、氣管敏感、皮膚敏感、乾咳等都特別容易在秋天開始發生。現代醫學而言，肺部是人體接觸外來空氣的第一道防線，如果受到外邪入侵，便會耗損人的津液，而出現口乾、唇乾、鼻乾、皮膚乾燥、敏感等症狀，尤其在秋天甚為嚴重。

❤️秋季要注意❤️
1）多喝水
兒童飲水時以水為主，避免喝含糖；
喝水時應採取少量多次飲水的方法。

2）要特別多吃養肺的食物（下面有幾款食療）

3）避免辛辣、油炸等刺激物，以免加重燥邪。

4）多使用香包，尤其是小朋友，助提高上呼吸道免疫力

☘️養肺　白色食物滋陰補氣

「肺」屬五行中的金，對應到五色中的「白色」，一般人普遍認為多食用白色食物，可以預防、緩解秋燥傷肺的問題；不過不全然對，秋燥可以分為溫燥和涼燥，初秋時為溫燥，深秋時為涼燥。

初秋時可以用桑葉、杏仁、梨皮等清燥潤肺。深秋時可以用紫蘇葉、杏仁、百合等散寒宣肺。

因此，秋天養肺時，除了選擇白色食物潤燥外，可以因應初秋深秋不同時間，選擇可以清熱、散寒、化痰、滋陰、補氣等不同食物。

❤️❤️如果你現在沒有嚴重症狀，只是feel到少少乾燥，Action now👉🏻👉🏻👉🏻現在在立刻開始「養肺潤肺」行動❤️❤️

👉🏻養肺。潤肺食療👈🏻
（以下食療3歲以上可以飲用）

💁🏻‍♂️肺紫准山杏仁水
。改善脾虛強肺強身

每早一杯
☘️各一匙即冲紫淮山及
養肺蓮子穀物粉，300ml暖水搞勻即可

☘️如熱氣便秘者，只服養肺蓮子穀物粉,300ml暖水搞勻即可

💁🏻‍♂️清燥湯
。清熱潤肺作用

☘️材料：
桑葉1錢、北杏仁 1錢、南杏仁 2錢、沙參 1錢、雪梨1-2個、豬展 半斤
☘️造法
豬展洗乾淨，汆水備用
雪梨祛芯，切塊
水滾後加入所有材料，煲1小時即可，可加少許鹽調味

💁🏻‍♂️清潤養肺飲
☘️材料：雪梨1個，養肺彀物粉2匙、冰糖少許
☘️造法：
雪梨加冰糖燉30分鐘，最後加入養肺彀物粉，即河

👉🏻全家養肺潤肺首選
❤️養肺蓮子穀物粉︰https://bit.ly/3BbjHvI

👉🏻加強上呼吸道免疫力
❤️防流感香包👉🏻 bit.ly/2QMl0up

👉🏻健脾袪濕茶飲
❤️提升免疫力
成人 https://bit.ly/2vxG7dE
兒童 https://bit.ly/2Ut4QcZ

👉🏻保持心血管暢通
❤️ 清理代謝廢物食療
養心穀物物
https://bit.ly/37ZOI8K

👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉
即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y

❤️孩子整全營養助
瑞士國寶酵母菌
👉🏻 https://bit.ly/3ED85Dx

MCT oil 有機椰子油中鏈油 355ml👉🏻👉🏻
https://bit.ly/3sd11r7
有機亞麻籽油236 ml👉🏻👉🏻
https://bit.ly/2VOZD1Q

有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB

❤️助孩子穩定情緒，放鬆心情
養肝綠茶粉👉🏻👉🏻https://bit.ly/3gInB7s

❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素

沉香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw
沉香手串︰https://bit.ly/3qusJho

#暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
#發育 #幼兒 #健康飲食

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中醫爸B - 馬琦傑醫師

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Dr Kelvin Ma馬琦傑醫師
作為爸b，每日照顧寶貝女，換片，餵奶，孭帶，半夜蓋被，點都唔辛苦。 作為中醫，每日為左寶貝女，設計餐單，預防疾病，由零開始，健康開心成長就係我的簡單心願。
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雪梨百合潤肺湯 在 CheckCheckCin Facebook 的精選貼文

CheckCheckCin By CheckCheckCin

2021-09-14 18:27:19 有 161 人按讚
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【乾到裂】天氣乾到人都燥？#移民煲湯

⭐少吃辛辣多喝蜂蜜水
⭐保持肺及呼吸道濕潤有助預防感冒
#星期二提升正能量

移民點煲湯？
雪梨無花果湯抗乾燥
✈️ 香港人習慣喝湯養生，移民後怎樣煲湯？人在異鄉煲湯材料可能不易買，其實只要留意食材屬性，尋常食材亦能煲碗靚湯，有助強身防病！💪🏻

如果住在比較乾燥的地區，特別容易出現皮膚乾燥、喉嚨乾癢、眼乾唇燥、痰涎帶血絲、流鼻血等症狀，心情也會煩躁不安，因為空氣由鼻子吸入後首先到達肺部，所以想紓緩乾燥症狀宜潤燥養肺，適量進食具潤肺生津、養陰潤燥功效的食材，例如雪梨、雪耳、花旗參、百合、芝麻、蜂蜜、枇杷、無花果等。食材簡單易買的蘋果雪梨無花果湯具有滋陰潤肺作用，無花果選擇曬乾或新鮮都皆可以，同樣有潤肺功效。

無花果 — 性平，有潤肺健脾開胃、潤腸通便、清熱解毒、催乳功效，滋陰潤燥作用很適合秋天食用，對老年、孕婦、小兒便秘有明顯療效。

蘋果雪梨無花果湯
功效：滋陰潤肺，紓緩天氣乾燥引起的皮膚乾、喉嚨乾、眼乾等症狀。
材料：蘋果1個、雪梨2個、粟米1根、乾百合15克、新鮮無花果3枚、花旗參15克
做法：
1. 所有材料洗淨，蘋果、雪梨去皮去芯切大塊，粟米去衣去鬚切段；無花果切半備用。
2. 鍋中加入2000毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，調文火煮1.5小時，最後下鹽調味即可。

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Making soup in a foreign country
Snow pear and fig soup to combat dryness

✈️ Hong Kong citizens are used to drinking soup to maintain our health, but how do we make soup when we have immigrated to another country? It might not be easy to get our hands on the ingredients, but as long as we pay attention to the nature of the ingredients, we will still be able to make healthy and tasty soups! 💪🏻

Those who stay in dryer areas might develop skin dryness, dry and itchy throat, and dry eyes and lips, have blood-streaked sputum, and develop a bloody nose. At the same time, these individuals might also experience frustration.

When we breathe, the air enters the lungs first. In order to relieve symptoms related to dryness, we should moisten the lungs by consuming ingredients such as snow pear, snow fungus, American ginseng, lily, sesame seeds, honey, loquat, and fig.

We can use simple ingredients such as apple, snow pear, and fig to make soup that can nourish the yin and moisten the lungs. As for fig, either dried or fresh fruit is fine, as both have lung-moistening properties.

Fig - mild in nature. It has the effect of moistening the lungs and strengthening the spleen, stimulating appetite, loosening the bowels to relieve constipation, clearing heat and detoxifying. Fig can help to promote breast milk production. Its effect on nourishing yin and relieving dryness are very suitable to consume during autumn. It has an obvious effect on constipation of the elderly, pregnant women and children.

Apple and snow pear soup with fig
Effects: Nourishes yin and lungs, relieves dry skin, dry throat, dry eyes and other symptoms caused by dry weather.
Ingredients: 1 apple, 2 snow pears, 1 corn, 15g dried lily bulb, 3 fresh fig, 15g American ginseng
Preparation:
1. Rinse all ingredients thoroughly. Peel and seed the apple and snow pear and cut into large chunks. Peel corn and cut into pieces. Cut the fig into half.
2. Combine all ingredients with 2000ml of water in a pot and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 1.5 hours. Add salt to taste.

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#男 #女 #我枯燥 #陰虛

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CheckCheckCin粵語意指「先檢後查」。先檢後查與平衡生活就是嶄新中醫保健概念的關鍵。每個人都有其獨特的體質，「先CheckCheckCin檢測自己體質，再查看今餐食咩飲咩最啱自己」。苦澀的藥物及難以遵從的嚴格餐單已不再是王道。 自己的身體自己調節，CheckCheckCin 會以簡單易用的智能手機應用程式、出版刊物、保健產品、美味的摩登涼茶記及中醫診所概念店，帶領各位認識自己的體質，找出適合自己的保健方式。 CheckCheckCin 產品資訊 www.instagram.com/checkcheckcin_shop 我們的分店： 上環店：香港上環蘇杭街4-6號啟豐大廈地下 2833 5508 營業時間：星期一至六早上10時半至下午6時半（星期日、公眾假期休息） 銅鑼灣店：香港銅鑼灣告士打道311號皇室堡地下G14號舖 2833 6773 營業時間：星期一至日早上11時半至下午7時半 太古店：香港太古城道18號太古城中心1樓144室L109舖 3419 1138 營業時間：星期一至日中午12時至下午7時半 尖沙咀店：香港九龍尖沙咀梳士巴利道3號星光行2樓誠品書店L216櫃位 3419 1055 營業時間：星期一至日中午12時至下午7時半 元朗店：香港新界元朗朗日路8號形點II A262a號舖 3690 2178 營業時間：星期一至日早上11時半至下午7時半 將軍澳店：香港新界將軍澳唐德街9號將軍澳中心地下G91號舖 2368 8007 營業時間：星期一至日中午12時半至下午8時半 CheckCheckCin means “to check first” in Cantonese. Checking first will kick-start a balanced living, which is the key to a new preventative approach using traditional Chinese Medicine principles to make easy and healthy decisions. Each individual has a unique body type, so it’s important to “check first” and eat right for your individual needs to prevent a multitude of ailments and illnesses. Bitter medicine and strict diet regimes aren’t the only paths to a healthy lifestyle! CheckCheckCin gives you the knowledge and tools to take control of your own health with a simple-to-use mobile app, publications, health products, delicious mocktails, and our Chinese Medicine clinic concept shop. www.facebook.com/checkcheckcinshop www.facebook.com/cinciEC
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雪梨百合潤肺湯 在 CheckCheckCin Facebook 的最讚貼文

CheckCheckCin By CheckCheckCin

2021-09-09 11:46:38 有 149 人按讚
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【潤肺養顏】紅蘿蔔粟米雪耳蓮子百合湯

⭐養好肺 皮膚靚
⭐秋天必備養顏湯水
#CookCookCin

隨住天氣變得乾燥，更應該預防秋燥來襲！中醫有肺主皮毛的說法，肺部健康會影響皮膚質素，踏入秋季，特別要注意皮膚保養！這款潤肺養顏湯有助保持皮膚細嫩、生津潤燥、滋陰潤肺，特別適合秋天飲用～

材料：
紅蘿蔔
粟米
雪梨
雪耳
蓮子
百合
蜜棗

嫌麻煩也不要緊，CheckCheckCin全新5款《飲湯Soup Pack》加熱3-5分鐘便可即時飲用。

#飲湯 #強身 #滋陰 #我狀態ok #我枯燥 #男 #女

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雪梨百合潤肺湯 在 果籽 Youtube 的最讚貼文

果籽 By 果籽

2020-07-29 10:00:12 有 62,744 人看過 有 492 人喜歡
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秋風起，不只天氣變得乾燥，連喉嚨亦感乾涸，甚至出現幾聲咳嗽。註冊中醫徐澤昌解釋，肺部須要水份滋潤，而天氣乾燥會形成「燥邪犯肺」，加上港人最愛在秋冬季吃火鍋，會令身體陰液不足，產生陰虛現象，容易出現喉嚨乾涸、痕癢和咳嗽。

徐醫師今次推薦的雪梨百合潤肺湯，只需六種材料，包括雪梨、百合、麥冬、南杏和瘦肉。雪梨有清肺、潤肺的止咳作用，而百合則潤肺兼安神。不過徐醫師提醒，這湯只適合乾咳、少痰或無痰人士，若是感冒引起的咳嗽，或是痰比較多，就應求診。另外，此湯有滋陰助陰的作用，因此容易泄瀉或腹瀉的人就不適宜飲用。

果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/

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#果籽 #火鍋 #雪梨百合潤肺湯 #中醫 #燥邪犯肺 #雪梨百合 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

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百合雪梨 汤、去燥润肺、化痰止咳】1.准备好所有食材；2.先把所有食材脱衣服、洗净；3.加入除枸杞外的所有食材，20分钟/120度/L档；4.

#22. 雪梨百合瘦肉湯@ Life journey - 隨意窩

雪梨 ：生津止渴，止咳化痰，潤肺養血. 生食清熱；熟食生津滋陰. ＊ 百合：潤肺止咳，安神養顏，以白底帶微黃為較好品質. ＊ 無花果乾：潤肺健脾，潤喉通腸功效.

#23. 藥食同療- 清熱潤肺- 化痰止咳- 川貝雪梨百杏湯

雪梨 除了有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，還有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高 ... 川貝15克; 雪梨200克; 南杏10克; 北杏8克; 百合20克 ...

#24. 【湯譜】雪梨百合無花果煲瘦肉湯養陰潤肺順氣止咳- 人人焦點

雪梨 果酸和維生素都好豐富，清甜爽口，生津潤燥，清熱化痰，特別適合肺燥的時候食用。 老人家教落，上火多食梨，其實呼吸道感染之類的咳嗽有痰都多數是肺火造成的， ...

#25. 雪梨玉竹湯

沙蔘玉竹海底椰雪梨湯包廣式糖水. 11人說“甜度满意”. ￥. 16.8. ￥37.6. 已售200+件. 4.9. 二家姐滋補煲湯材料 · 進店 · 潤肺湯海底椰雪梨乾無花果玉竹百合枸杞湯料 ...

#26. 雪梨水功效多中醫師推介8 大食譜 - Bowtie

歸肺、心、腎、大腸經，具有清心潤肺，降火生津、止咳化痰的功效。 ... 起，加入雪梨，水滾起後加入乾百合，轉中小火煲1 小時後加入冰糖，適溫服用。

#27. 食譜｜秋冬轉季25款必飲止咳、潤肺湯水增強免疫力 - Everwellth

3.把全部材料放進煲中，用中大火煲約30分鐘，完成！ 秋冬轉季湯水17.雪耳百合燉雪梨湯. 材料：雪耳、百合、蓮子、雪梨1 ...

#28. 《雪梨湯》食譜與做法 - 愛料理

雪梨 湯料理怎麼做？愛料理精選30篇簡易食譜做法與步驟，有最新的【老菜脯雪梨蓮子排骨湯】秋分燉湯清甜暖胃、沙參海玉竹雪梨雪耳湯、有機薑黃粉雪梨潤肺滋腎養生湯、 ...

#29. 枸杞百合圓肉雪梨湯驅燥潤肺化痰止咳防疫良方

𣏌子百合圓肉雪梨湯是清潤脾肺的最佳甜品，具有補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、提神等功效。百合性微寒，味甘，功能清心安神，潤肺止咳。

#30. 海星雪梨潤肺湯(C016)

海星潤肺湯，聽個名就知有強肺潤肺功效，對於成日喉嚨痛，扁桃腺發炎者好有幫助， ... 百合：助養肺止咳，寧. ... 材料: 海星、雪梨乾、椰片、百合、南北杏、蜜棗.

#31. 止咳湯水27款｜潤喉化痰防感冒增強抵抗力！大人兒童都啱飲

蘋果龍脷葉海底椰桔餅石黃皮飲｜蘋果百合無花果瘦肉湯｜青紅蘿蔔馬碲豬骨湯 ... 蘋果: 生津潤肺；雪梨: 潤肺清燥；麥冬: 滋陰健脾；百合: 清熱安神； ...

#32. 潤肺止咳-雪梨百合水 - 每日頭條

潤肺 止咳-雪梨百合水 · 1、梨洗淨去皮切小塊，百合洗淨，我用的是干百合，要提前泡軟，鮮百合直接洗淨就可以了 ... · 2、鍋內加4-5碗水，倒入百合和雪梨，中 ...

#33. 百合銀耳雪梨潤肺湯的詳細做法 - 大廚網

簡介. 春季必喝的一碗滋陰養顏潤肺湯. 原料. 蓮子, 百合, 雪梨, 茉莉花. 步驟. 1雪梨洗凈，我們熬這個梨湯不去皮，所以一定把梨洗乾淨. 2用挖核器將梨核挖出，這個得使 ...

#34. （116）陈皮雪梨润肺汤，潤肺止咳效果好|Joanna澳洲生活

Dec 9, 2020 - #肺炎#潤肺湯#Joanna澳洲生活#配方：雪梨1個、陳皮1片、蓮子10粒、百合10粒、冰糖（適量）一起煲30分鐘後放入冰糖繼續煲15分鐘，就可以了。

#35. 海星雪梨清肺湯 - 位元堂

功能/ 主治：潤肺化痰、解毒散結、清除肺熱，生津止渴主要成份：海星、海底椰、雪梨乾、百合、南北杏、蜜棗此產品含有木本堅果。使用方法：(3-4人份量）1）先把適量瘦 ...

#36. Blog Archive » 久咳不愈—鮮百合雪梨糖水 - 芳姐保健湯餸

咳嗽一段時間未好,不妨用鮮百合煲雪梨糖水供服,有滋陰潤肺,止咳生津等功效. · 用料是: 鮮百合2兩,雪梨2個,冰糖適量. · 做法: 鮮百合洗淨;雪梨連皮洗淨,切塊,去核;將百合,雪梨 ...

#37. 沙参百合润肺汤的做法 - 豆果美食

沙参百合润肺汤 · 步骤1/4 点击查看大图. 1.将北沙参、百合、无花果洗净，北沙参与百合泡水20分钟 · 步骤2/4 点击查看大图. 2.猪瘦肉洗净，切小块 · 步骤3/4 ...

#38. 雪梨雪耳潤肺湯 - 五音療法研究中心

功效：去燥、潤肺、止咳。 材料(4人份量)： 水10碗雪梨4個雪耳1兩豬肉眼瘦肉12兩百合1兩南杏3錢蜜棗2粒. 做法：. 雪梨洗淨後削皮去芯。 雪耳、百合洗 ...

#39. 雪梨百合- 保護卵巢系列-+-+ - YumSoupla 潤

保護卵巢、養生煲系列功效：養陰、安神治失眠、清熱潤肺、化痰利水「天然玻尿酸」百合：《本草綱目》中有百合可潤肺止咳、寧心安神、補中益氣、美容養顏的記載。

#40. 躁动春季你最需要的八道清热润肺梨 - 新浪教育

【雪梨百合润肺汤】. 节后刮油食单3----雪梨百合润肺汤. 原料：雪梨1个 百合2个 清水800ml 枸杞10粒 蜂蜜3汤匙(45ml). 做法：. 1)雪梨洗净带皮切成小 ...

#41. 雪梨百合湯:食品簡介,菜品特色,做法,營養價值,食譜功效,注意事項

雪梨百合 湯是一道以雪梨、百合、冰糖為主材的湯類菜餚，具有清熱潤肺的功效。百合雪梨驅燥潤肺，化痰利水。適於肺熱咳嗽多痰的人，特別適合用於秋冬季調理。

#42. 雪梨銀耳百合湯 - 3寶媽

描述. 湯包名稱: 雪梨銀耳百合湯. 湯包材料: 雪梨、銀耳、百合、蓮子、枸杞、紅棗. 功效: 清熱生津、潤燥化痰、調節免疫、調節血糖、抗衰老 ...

#43. 海底椰- 這些日子都要喝潤肺止咳湯！湯裏包括川貝、南北杏

317 Likes, 24 Comments - 陳慧嫻(@priscillachanwaihan) on Instagram: “這些日子都要喝潤肺止咳湯！湯裏包括川貝、南北杏、百合、海竹、海底椰、雪梨乾、陳皮、瘦 ...

#44. 湯潤肺的價格推薦- 2023年1月| 比價比個夠BigGo

包含51筆拍賣、2筆商城.「湯潤肺」哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價，最低價格都在BigGo！ ... dx06288(122). 養生茶潤肺湯海底椰無花果雪梨干百合玉竹枸杞一份煲湯.

#45. 海底椰雪耳雪梨南北杏百合湯

功效： 提升免疫力，潤肺養胃，健脾安神，美容養顏.

#46. 【潤肺止咳】料理－ 105 篇食譜與家常做法- Cookpad

... 化痰止咳糖水（+小丸子）、湯水篇｜非洲海底椰鵪鶉湯潤肺化痰又止咳(附影片)、潤肺止咳百合銀耳湯-電鍋縮時版、❤ 羅漢果茶❤ 美顏＆潤肺止咳、蜂蜜雪梨止咳偏方.

#47. 【本週精選靚湯 ‍♀️】立秋養生重點「養陰潤燥」！今個星期 ...

就快到24節氣嘅立秋喇 養生重點係要養陰潤燥！今次推介嘅「雪梨無花果湯」具有止咳化痰、滋陰潤肺、除燥清熱嘅功效.

#48. 秋季潤肺止咳甜湯 - 好料理

介紹一下各種食材的功效︰ 雪梨，有清熱止渴、除煩解渴、生津潤燥、清熱化痰之功效的功效，雪梨富含的果膠可以幫助通便，是滋養排毒佳品。 百合干，含有多種人體所需的 ...

#49. 蓮子百合雪耳湯---補脾益腎、潤肺止咳 - Freeture Shop UK

此湯水補脾益腎、潤肺止咳，適合素食人士(約可煲4-6人份量) 材料及功效： 漳州雪耳1朵(約45克) --- 改善便秘，養顏潤腸，滋陰潤肺，增強免疫力白蓮子(40克) --- 補脾益 ...

#50. 【滋潤湯水食譜】潤肺止咳、緩解便秘10 款秋日必試簡易湯水

秋天宜吃哪些潤燥養肺食物？ 秋冬滋潤湯水食譜合集. 蘋果百合無花果湯; 桂花雪梨薏米水; 沙蔘麥冬百合湯; 無花果木瓜雪耳湯; 羅漢果菜乾蘿蔔湯 ...

#51. 川貝陳皮雪梨乾湯包 - UK Dried Seafood

... 潤肺止咳雪梨乾：生津潤燥、清熱化痰、滋潤肌膚百合乾：寧心安神、美容養顏南北杏：南杏-潤肺止咳，北杏-平喘止咳材料： 雪梨乾8-10片(80克) 川貝15克(平.

#52. 日常養生

雪梨 雪耳百合蓮子湯 . （4 人份量）. 功效：清熱潤肺滋陰養心. 材料：雪梨 3-4 個、雪耳. 1 個、鮮百合（2 個）、蓮子.

#53. 雪梨海底椰無花果湯 - 寶媽陪月

清心潤肺救星！ 喺英國相信大家也食了不少煎炸食物以致喉嚨痛、生、暗瘡、生飛滋等等，試試煲海底椰無花果百合湯，雪梨清心潤肺、無花果性平、味甘、無毒、入肺、脾、 ...

#54. 藥膳百寶箱・銀耳雪梨百合糖水 - DayDayCook

雪梨 功效﹣生津止渴、清肺潤肺、預防咳嗽、止痰 · 鮮百合功效﹣養心安神、潤肺止咳 · 雪耳功效﹣益氣清腸、安眠、健胃、潤膚 · 材料：. 銀耳30克 · 雪梨2個. 鮮百合100克 · 冰糖 ...

#55. 雪梨百合润肺汤 - 心食谱

雪梨百合润肺汤 · 润肺止咳抗流感--百合秋梨银耳羹.

#56. 潤肺雪梨湯 - Vitas 紓適寧

潤肺雪梨 湯. 秋天養生有道「潤肺雪梨湯」. 材料（4人分量）. 梨子2個; 蓮子50克; 陳皮1片; 百合50克; 枸杞30克; 冰糖適量. 做法：. 1.梨子切塊後，備用。

#57. 今天是「白露」！燥咳不止時，中醫師建議用5 藥材滋陰潤「肺」

百合 具有潤肺止咳、清心安神的功效，可用來保養呼吸系統，治療肺熱型的 ... 喉嚨效果絕佳；也可加入冰糖、川貝，做成燉雪梨，能止咳化痰、保養喉嚨。

#58. 健脾潤肺湯水

... 疾病，這時候最適合給自己煲一碗滋潤的湯水，即可提高免疫力，又可以潤肺補腎，一舉兩得！. 潤肺12款春天湯水潤肺健脾必飲. 1.雪梨百合盅2.霸王花無花果豬腱湯3.

#59. 潤燥食譜｜雪梨滋潤6湯水(15:00) - 20220917 - 明報新聞網

本文整理由註冊中醫提供的6款雪梨滋潤食譜，有助潤肺、潤腸、潤膚。 1. 雪梨蘋果瘦肉湯. 有潤肺止咳及潤腸通便之效。留意痰濕咳嗽、大便 ...

#60. 湯水潤肺/雪梨蘋果瘦肉湯 - 大公網

雪梨 、蘋果清肺潤燥，加南北杏可潤肺止咳；豬 補脾胃之陰精；陳皮、無花果益氣健脾。 禁忌：. •體質偏於寒濕盛者，不宜多喝。 沙參玉竹雪耳百合湯.

#61. 【雪梨水食譜】8種簡易做法！清熱、止咳化痰！搭配不同食材 ...

夏天雪梨水食譜，雪梨有降火化痰、潤肺止咳的功效，搭配不同食材，療效各不同！雪梨屬性寒涼，比起直接食，烹煮後再食更好，但有4類人要慎食~即睇雪梨 ...

#62. 乾燥要潤自製雪梨湯解咳嗽 - AM730

今次介紹的雪梨潤肺湯材料包括帶皮雪梨一個、麥冬5克、大棗或紅棗2至3粒、百合5克、枸杞5克、白木耳及冰糖適量，有養陰潤肺、益胃生津的效果。

#63. [COOK 食譜] 止咳化痰。清熱潤肺~中藥店老闆娘教煮的川貝 ...

[COOK 食譜] 止咳化痰。清熱潤肺~中藥店老闆娘教煮的川貝百合雪梨湯 · 1. 雪梨一顆 (去核，可以不去皮) · 2. 川貝五錢(約16克，磨成粉的). 功效: 清熱化痰， ...

#64. 咳咳咳！長期乾咳偏方喝百合梨水 - 華人健康網

中醫師黃慧娟表示，百合具有滋陰潤肺、清心安神的功效，對於改善久咳頗有幫助，而雪梨本身也有清心潤肺、止咳的功效，因此「百合梨水」治療咳嗽是可行的， ...

#65. 對抗新冠肺炎！此3大「白色食物」最健肺 - ELLE

新冠肺炎疫情升溫，除了增強防疫、自身免疫力功能以外，「健肺」的保養 ... 白色食物，像是百合、馬蹄、雪梨、雪耳、川貝與白蘿蔔等都很潤肺，在秋冬 ...

#66. 潤肺，梨為先！6款食療提案

梨被譽為百果之宗，有潤肺、化痰、止咳、降火、清心等功效，很適合用來烹調護肺食療。 ... 【百合雪梨湯】. 材料：百合1両、雪梨1個、冰糖5錢.

#67. 川貝雪梨百杏湯的功效

貝母味苦甘，苦能清肺洩熱化痰，甘能潤肺止咳，尤其對久咳、燥痰、熱痰更是 ... 將雪梨連皮洗淨，去核去籽備用將川貝、南杏、北杏、百合洗淨備用鍋中 ...

#68. 海星雪梨椰片潤肺湯包家庭裝 - Angel Kids

海星雪 椰片潤肺湯包⭐️建議售價 $108/套(4包家庭裝) ⭐️1套4大 ... 海星、海底椰片、南北杏、雪梨 乾、椰棗、生熟薏米、蘋果 1️⃣個、猪骨 、鮮百合2️⃣個.

#69. 【每日一湯】煲湯教學- [蓮子百合雪梨湯] - GIFT IDEA 優惠網

百合 配雪梨，能起食物中相互協調的作用，加強清肺熱，提高養肺滋陰之療效。 此湯清潤，可滋陰潤肺、化痰、止咳、平喘，由內至外保濕滋潤皮膚，一般人均可食用，經常用 ...

#70. 花旗參雪梨乾潤肺湯 - 家家得(德生堂中西藥行)

加入購物車. 分類： 湯包. 商品說明. 花旗參雪梨乾潤肺湯. 配方：花旗參、麥冬、淮山、百合、玉竹、雪梨乾、杏仁、蜜棗. 功效：寧神、養氣、潤肺 ...

#71. 春天湯水食譜｜12款滋潤湯水潤肺健脾抗流感! 孕婦小朋友適用

春天湯水食譜最適合幫助去濕養肝、化痰止咳、潤肺健脾胃，係轉季期間最適合飲用。以下12款春天湯水，淮山海底椰螺頭湯、霸王花無花果豬腱湯、雪梨百合 ...

#72. 滋陰潤肺雪梨湯 - 新生藥業有限公司

功效: 清心潤肺, 化濕健脾, 滋陰美膚材料: 螺頭南北杏百合生意米雪耳連子金絲蜜棗陳皮生晒淮山做法: 1 先將雪耳浸潤, 然後去掉根部2 瘦肉(適量) 㒴水, 蘋果或雪梨兩 ...

#73. 養顏潤肺- 海底椰麥冬雪梨湯 - SOUPAMARKET LIMITED

材料:海底椰、雪梨、麥冬、淮山、百合、蜜棗份量:1人份儲存方法: 避免陽光直接照射, 存放陰涼乾爽處可保存1個月, 如存放雪櫃(0-4℃) 可保存半年。

#74. 海星雪梨潤肺湯 - 文咸東1954 – 海外海味乾貨專家

海星雪梨潤肺湯，聽個名就知有強肺潤肺功效，對於成日喉嚨痛，扁桃腺發炎者好有幫助， ... 百合：助養肺止咳，寧心安神，適合乾咳，捱夜，壓力大，失眠及心煩氣躁人士.

#75. 喉乾、便秘？是秋燥！中醫：秋梨首選！4款潤肺生津雪梨湯水

功效：潤肺止咳，下氣化痰。 雪梨安神湯. 材料：百合5錢、蓮子5錢、雪梨2個、北沙參3錢、桑白皮5 ...

#76. 香甜可口的「冰糖雪梨汤」，清肺润喉，冬天止咳必备

雪梨 这样做，润肺止咳又化痰，大家快来试试。#冰糖雪梨#新冠#润肺止咳. 百合清肺养颜汤. 2318 1. 1:36. App. 百合清肺养颜汤. 最适合秋冬季的冰糖雪梨汤，简单好喝还 ...

#77. 要吃「白色食物」！給孩子常吃不感冒、潤肺止咳食譜 - 親子天下

中醫認為，白蘿蔔具有潤肺止咳、消食行滯的功效。孩子經常食用，可潤喉 ... 二、雪梨百合蓮子湯(解燥潤肺)適合年齡兩歲以上. 材料：雪梨兩個，蓮子五 ...

#78. 雪梨百合銀耳湯 - Wuu LaLa

百合 、雪梨同煮有潤肺止咳之效，多了銀耳口感更豐富，還能補充膠質.

#79. 【分享】秋季養生食雪梨百合打底健脾潤燥防感冒哮喘鼻敏感

想再經濟一點，用紅棗、百合、杞子等入饌，亦十分清潤！ 秋天滋補湯水推介 「黑靈芝百合潤肺湯」 材料︰百合、南杏及北杏各15克，黑靈芝30克、蜜棗2粒 ...

#80. 抗疫必備3款潤肺食材清喉潤肺湯水菜式- YAS BLOG

潤肺 湯水：龍脷葉枇杷葉雪梨湯 · 龍脷葉及枇杷葉沖洗乾淨後，泡清水約15分鐘；蜜棗和百合洗淨備用；南北杏以溫水浸泡，放進鍋前輕輕把南北杏壓破 · 雪梨洗 ...

#81. 马蹄只会生吃？与雪梨百合做成甜汤，清热解毒止咳润肺 - 腾讯网

最推荐和它一起做成甜汤的就是百合。马蹄中既有肉类含有的元素，也有蔬菜中含有的营养。能清热解毒，止咳润肺，天气干燥或者感觉到热气了吃一吃马蹄是 ...

#82. 對肺好的湯

家中小朋友如果因為熱氣而引起的咳嗽，就可以學下「扭扭的地球麻麻」，為2歲11個月的扭扭準備了「雪梨百合盅」可以潤肺去火止咳，因為百合和梨加上冰糖帶 ...

#83. 雪梨百合润肺汤怎么做好吃图解 - 聚餐网

雪梨百合润肺汤 的雪梨是常见的一种水果，雪梨有着生津润燥，清热化痰的功效，也适合青少年、中老年秋、冬季干燥季节饮用。百合具有清热，去火，润肺和 ...

#84. 【小小豬廚房】鮮百合淮山雪梨瘦肉湯 - Oh! 爸媽

鮮淮山可以健脾開胃之餘又有助益氣養陰，而鮮百合就有助潤肺止咳，清心安神功效，所以依個湯都係清清地，幾啱剛剛咳完嘅我地三口子飲呀！

#85. 百合湯水

清心潤肺湯材料：淮山、茯神、玉竹、百合、圓花膠湯水食譜3. 淮山補脾胃、益肺滋腎；百合潤肺止咳；茨實健脾益胃、有袪濕功效；花膠含豐富蛋白質；蜜棗止咳潤肺、化痰 ...

#86. 雪梨百合蓮子——止咳平喘滋陰潤肺

... 很多不同的食用方法哦，下面來看看可以保護肝臟的雪梨百合蓮子湯的做法。 雪梨百合蓮子湯 食療功效:滋陰潤肺、化痰平喘 營養價值:膳食纖維、多種維生素、礦物質適.

#87. 雙腿3種表現肺部恐不健康如何養肺清肺？(組圖) - 看中国

2、潤肺食物. 白木耳百合梨湯 適當吃百合、雪梨、草莓，能夠達到滋養肺部的功效，對肺部疾病預防有利。（圖片來源：Adobe Stock）.

#88. 100道安家靚湯 - 第 44 頁 - Google 圖書結果

潤肺 止咳 To moisten the lung and relieve cough 雪梨茅根豬肺湯雪梨茅根豬肺湯材料 Ingredients 雪梨 4 個 4 Ya - li pears 猪肺 1 個 1 pork lung (清洗方法参考 ...

#89. 靚湯王：蔬果水產篇 - Google 圖書結果

□雪梨2個□馬蹄12個□水750毫升□鹽適量做法 1 雪梨洗淨,切件去芯;馬蹄洗淨,去皮; ... 養肝潤肺養心安神杞子百合酸棗仁湯材料□鮮百合100克□杞子20克□酸棗仁15克□ ...

#90. 把吃出來的病喝回去 - Google 圖書結果

療效:哈密瓜對胃病、高膽固醇有好處;百合可潤肺止咳,清心安神,養陰益氣;陳皮可化痰止咳,驅寒消滯。 2.銀耳雪梨燉瘦肉:用料:銀耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、 ...

#91. 燉補湯這樣吃最養生: 10大人氣燉補排行榜＋12種美味高湯DIY

湯品保健功效香菇補氣強身,具抗癌功效;竹筍可促進腸道蠕動、幫助消化。湯品保健功效百合可潤肺止咳;無花果清熱潤腸、助消化;雪梨則有清熱化痰的作用。

#92. 這樣吃更健康 - Google 圖書結果

搭配滋陰潤肺的食物冬季是各種呼吸系統疾病高發的季節,為了預防這些疾 病,可以多吃一些 ... 比如可以做百合銀耳蓮子羹、紅棗百合粳米粥、蜂蜜蘿蔔湯、蜂蜜雪梨湯等, ...

#93. 澳洲禿參- 保健食品 - Carousell

金蟲草潤肺湯---$30 功用: 蜜棗– 潤肺化痰，養肝健脾。 ... 螺片、南北杏、百合、銀耳、 另選配料： 瘦豬肉六兩（227克）、雪梨三個 用法： 1.

#94. 家有哮喘兒─父母必知110問 - 第 169 頁 - Google 圖書結果

核桃百合燉瑤柱材料:核桃60克,鮮百合70克,瑤柱30克,椰子1個,瘦肉150克做法: 瘦肉以薑汆水,切片備用。瑤柱用水略泡,椰子去衣留肉,切條, ... 功效:清熱生津,潤肺止咳。

#95. 中藥材養生密碼 - 第 166 頁 - Google 圖書結果

滋陰養顏+清熱化痰雪蛤養生湯材料肉瘦1片 00克,雪梨1顆,、雪蛤木白1耳各 0克,紅棗5顆, ... 可再加雪蛤和百合煮即鐘,壓肺潤降補+氣清熱雪蛤炒竹笙材料雪蛤1 0笙克, ...

#96. 喉嚨有痰不能吃什麼

有痰吃什麼水果？ 山竹：可改善熱咳有濃痰，適用於咳嗽時有痰，痰呈白或黃色且很黏稠者。 木瓜：潤肺止咳，對感冒咳嗽、氣喘性咳嗽及肺燥咳嗽有幫助。 橘子：潤肺化 ...