【#心火盛 #成因與症狀】
常聽到「心火盛」🔥，其實多是工作﹑學業上引起的壓力😢﹑家庭引起的焦慮等等成因有關🙈。最為常見的症狀是失眠難睡﹑心神不安😣，久而久之更會導致腸道功能受阻😷！平常較顯而易見的症狀👉🏻👉🏻👉🏻，有 #口舌生瘡﹑#額頭長痘﹑#小便黃 等等🤢，出現以上情況就要多加注意了💪🏻。
「養心」其實有很多選擇🥸，例如 #淡竹葉 有 #利尿清熱 功效👌🏻，#燈芯草 可 #清泄心火👌🏻。一般來說，「紅色食材」🔴(如紅豆﹑紅麴) 都能協助降血脂、降膽固醇🔻，對於心臟的保護有良好的作用🛡️，如果出現「心火盛」症狀，均推薦多食用😋。
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額頭長痘 在 [心得] 十年額頭痘Bye Bye - 看板BeautySalon - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
==借帳號po文，以下第一人稱敘述==
手機排版 傷眼抱歉
我從國中以來就瘋狂的在額頭長超大顆的痘痘，一長就是長到現在歷經國中三年、高中三年、大學四年、出社會兩年
隨著長大越來越愛漂亮，常常看著額頭滿滿的痘痘就會覺得很絕望，根本跟漂亮沾不上邊
一開始因為學生沒什麼錢、從早睡早起多喝水多運動開始、不留瀏海（痘痘全部出來見客、
把保養品全部換成三無（無酒精、無香料、無色素）
（好啦）很高興早期就開始養成這些好習慣，但是去痘效果微乎其微讓人卻非常沮喪！！！
我的痘痘都長在額頭、偶爾生理期下巴幾顆
小小一片額頭沒有一塊小地方是乾淨的
只要一長就是非常大顆、實心痘痘、像山丘隆起一樣、消掉少說要一兩個禮拜以上...
出社會以後我變本加厲，瘋狂的找方法拯救我的額頭，舉凡你能想像的方法或偏方我都試過
以及換很多種的保養品，總而言之、沒有效果。
這樣的狀態下非常容易喪氣，覺得自己一輩子沒救了，還有別人關心你的時候你就真的會理智線很容易斷掉！
某阿姨：痘痘怎麼這麼嚴重！要早點睡啦不可以吃炸的！
我：(內心大吼：我已經沒有在吃炸的每天10點上床睡覺你是又知道了！！！） 嗯嗯，好。
這真的是一個很難受的歷程，尤其有時候完全沒效果、反而更嚴重時真的會覺得自己在花錢找罪受
我知道板上大部分很推就是去看皮膚科、以及吃皮膚科的藥
也許這真的對某些人有效果
但是就我的而言並不是
如果你也是有同樣困擾的話，就繼續看下去吧
我在看皮膚科的過程是這樣的，我先服了抗生素+外擦藥，一開始蠻有效果的，大概拿了五次藥，歷經1.5個月，痘痘就全平
那時我不懂不能擅自停藥的道理，所以我便停藥了
好景不長，只好了半年，痘痘惡夢又回來了
（有噁圖慎入）
那時候我立刻回去看皮膚科，也又拿了一樣的藥吃
這時候發現，痘痘消下去的速度變慢了，幾乎沒有什麼效果，吃第二週的時候居然大爆一片
醫生改開第二種抗生素給我試試看，說這是因為我已經產生抗藥性，所以開更強的藥給我吃
第二種藥真的很強、我吃下去以後會畏光、頭暈目眩、更令我害怕的是吃了一個禮拜後我的下嘴唇內側長出黑斑 嚇到立刻停藥！
回去找醫生也完全不建議我再吃第二種抗生素、說我的體質不適合，並且也不建議我服用A酸
我在診所跟醫生兩個面面相覷，結果那週我回家拿的又是第一種抗生素+外用藥回家
抗生素是補品膩、加減吃的概念？總而言之我就沒再去看那家醫生了
直到迎來我人生的轉捩點！
我去了台北一家媽媽推薦的中醫診所，本來只是抱著死馬當活馬醫的心態，畢竟我之前也看
但真的，我不誇張，拿了一個月的藥，我大概吃了兩個禮拜、我的痘痘全部平了！比西藥還
用照片紀錄如下
這是我那天去看中醫當下拍的照片
2018.3.6
2018.3.22
約兩個禮拜後 突起的痘痘全部平了
2018.3.31
鼓起勇氣到亮一點的地方去拍
2018.4.21
生理期來 醫生交代不能吃中藥 改喝她給的沖茶
突然不長痘痘的臉頰爆了一片小痘
額頭也新長一兩顆 但是比以前小顆
2018.5.22
痘疤也以非常不可思議的速度散去
剩幾顆比較深色的
2018.6.2
目前的狀態
才短短三個月，我有信心這次真的會好起來
我真的好感謝這位醫生，簡直是生命中的貴人！
雖然我還沒完全結束這個療程（醫生說長痘痘長了十年，花個兩年調回來差不多，但是她看到我第二次回診時的狀況，她也好驚訝，說搞不好不用兩年！）
我第二次回去拿藥才趕緊問醫生，怎麼醫好我的？
她說因為我的心臟比較無力（先天的比較小顆）、加上我的血液不足，心臟需要更賣力工作才能把血液打出去，所以當我的心臟疲累、就反應在額頭上長痘痘
更妙的是，她開給我的藥，是先幫我補血，讓心臟工作比較輕鬆，沒想到這樣就這麼大的改善我的痘痘@0@!!!!
第二次開始她才開始調整藥方，加上補強我心臟的藥
以身體健康檢查的標準來說、我的心臟是沒有任何問題的，貧血雖然有一點但是還在正常範圍內，所以我從來沒往這個方向想過
但我完全改觀了，中醫如此博大精深！原來不是我做錯什麼了、只是我的心臟先天比較小顆而已啊！天啊！不是因為我留瀏海、吃甜食、或是我衛生習慣不好、保養品用錯了
痘痘要好 完全要求的是 對症下藥啊！
痘痘要好 完全要求的是 對症下藥啊！
痘痘要好 完全要求的是 對症下藥啊！
(流下欣喜的眼淚）
中醫師很有醫德、但是所費不貲，沒有健保
我也不確定我的療程成功經驗能否複製、所以沒有幫她打廣告的意思（她也不需要、她要預約的），沒有打上診所名字是這個原因、但是真的很想知道的可以站內信我
以上 給有需要的人一點參考
抗痘路上不要放棄、我知道很痛苦，但是有一天你一定會好的！！！
不要放棄繼續尋找原因、才可以對症下藥！
希望世界上再沒有被痘痘所苦的人
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※ 編輯: Zeusken (117.19.216.206), 06/03/2018 16:06:37
※ 編輯: Zeusken (117.19.216.206), 06/03/2018 16:11:09
謝謝你認證我的勇氣唷！也祝大家都健康：）
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