今天出門上課去
上課前想著要教什麼
煩惱了好幾天
直到今天早上買食材的時候
才真正下定決心
就做這一套餐吧!
要用什麼食材,一年四季都方便取得也好吃
酸甜苦辣鹹,每道菜色的口味怎麼搭配才協調
蒸煮烤炸涼拌,一道道的順序怎麼排列
想了好幾天
半夜睡一睡還會爬起來想
有點緊張也有點累
但是想到
分享給越多人
以後在外面吃飯
就可以更容易吃到好吃健康的蔬食
就覺得好開心😃
涼拌鳳梨木耳、紅燒蒟蒻、涼拌珊瑚草
翡翠蒸山藥
酥炸絲瓜卷(4/26台中的課程會上到唷!)
煎紅燒鑲彩椒
麻辣黃瓜
八寶炊飯
竹笙煲湯
杏仁雪蓮飲
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW,也在其Youtube影片中提到,#新合發的猩弟來了 #恭喜喜獲麟兒 #魩仔魚添了弟弟叫沙丁魚 #坐月子也能吃海鮮 #油漬檸檬小卷佐麻油麵線 #麻油味噌燒黑喉 #石狗公魚湯與魚凍 #涼拌珊瑚草 #是月子餐也是常備菜 #吃美食也要長知識 #fb王瑞瑤的超級美食家 #youtube超級美食家 #中廣流行網FM103和中廣線上...
涼拌珊瑚草 在 Erika yoga Facebook 的最佳貼文
【 經歷會使人成長,我哋係被選中嘅大細路】
分享真切感受:瑜伽教室限制🚫又加強,原先計劃好嘅工作坊會延遲,先感受自己既情緒😳,吸氣同呼氣再OM ,將自己帶返黎當下。Now is forever ♾ 
正面吸引正面,喜悅吸引更多喜悅。加油💪🏼 好喜歡 ‘every experience I have is perfect for my growth ‘, Louise hay.
健康最緊要🙏🏼保持食好同瞓好、身體同腦袋排毒同喜悅 , 所以開始21日 raw food 挑戰,raw food (食生素)意思係未經41度以上溫度烹調嘅天然蔬果,含有更多營養更具活力,令我哋身心淨化能量充沛。
我鍾意食生版既咖喱魷魚魚蛋、糖水、羽衣甘藍芝士脆脆、食咗有大量骨膠原嘅啲涼拌珊瑚草🤣⋯⋯會繼續報告一下。
P.S. 暫時60%食生素 ,40%魚素食者
係屋企睇片做瑜伽:
YouTube: https://bit.ly/2XJO62L
Instagram: www.instagram.com/erikayogahk
#食生 #rawfood #綠野林 #印度傳統身心靈瑜伽
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涼拌珊瑚草 在 茱莉的小小世界 Facebook 的最佳貼文
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#三代目牛肉麵
#茱莉的小小世界
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✔️祖傳炸醬麵$80
✔️三寶牛肉麵$220
✔️杏鮑菇$40
✔️滷花生$40
✔️涼拌珊瑚草$40
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『三代目牛肉麵』位在新竹喜來登附近
店面空間明亮!乾淨又舒適😘
店家牛肉麵的麵條是採用拉麵,麵條非常Q彈!👍
湯頭非常的清爽、牛肉麵及小菜吃起來都還不錯~
另外店家還提供決明子茶唷!超貼心的~❤️
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🔸祖傳炸醬麵
紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、豆芽菜加上祖傳炸醬搭配Q彈拉麵
另外炸醬麵有加點醋 (如果不喜歡加醋的可以提前告知)!
吃起來口感不會太膩,簡單的食材組合而成,口感卻很有層次🥳
🔸三寶牛肉麵🐂
牛肉、牛腱、牛肚完美結合,呈現三寶牛肉麵的精髓,湯頭喝起來口感清甜不會太鹹,搭配Q彈口感的拉麵
🔸滷花生(店家招牌)
花生滷得很有味道!讓人想一顆接者一顆的吃😋
🔸涼拌珊瑚草
一道很特別的料理,外面比較少見,口感很特別!
吃起來有點偏酸的涼拌菜,很適合夏天的口味~
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☎️:03-6688993
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🈺️:11:00-14:00 ; 17:00-20:30 (週一公休)
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📍:新竹縣竹北市自強七街42號
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涼拌珊瑚草 在 超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW Youtube 的最佳貼文
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涼拌珊瑚草 在 [試菜]涼拌珊瑚草 - 美食板 | Dcard 的推薦與評價
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