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《早餐分享🥣》
#營養滿分蛋白質果昔碗
一樣早上每天吃低卡高蛋白質早餐
巧克力口味濃郁含豐富蛋白質
➕上一些食材做搭配
就是一道簡單又快速方便的早餐喔🥣
材料：
水300cc
2匙巧克力口味營養奶昔粉
少許巧克力燕麥片🍫
一片柳橙片裝飾🤤
巧克力營養蛋白粉
是很棒的健康蛋白質來源
想知道我去哪裡買的 歡迎詢問🤔
#盡量吃原型食物攝取低GI食品🥗
#教導您簡單又低熱量的食譜餐單
#詳情完整飲食體重管理減重辦法歡迎私訊詢問🙋🏻♀️
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【#屏東美食懶人包】屏東人的咖啡名單一次收藏！鬆餅、鹹派、甜點、黑咖啡、特調 品嚐下午茶的美好時光
★完整全文：http://blog.udn.com/ssss01298/126826959
生活與咖啡形影不離，先不談連鎖咖啡館，這次帶您看看屏東人私藏必推的五家咖啡館有哪些。【 Eske Place Coffee House 】讓屏東市區充滿紐西蘭街道風情，由紐澳鄉村鹹派配杯咖啡的絕妙組合很獨特；隱密社區民宅轉角處的咖啡店【 Bonbon Cafe' 棒棒糖咖啡】有著異國經典手工甜點配自家烘豆咖啡 ；巷弄轉角處的小歐洲風【 Antigua Cafe 安堤瓜咖啡】，復古療癒氛圍品嘗午後甜點；為中輟青少年成立的夢想園地【 飛夢林青年咖啡/Family Youth Café 】，享用鬆餅下午茶還能欣賞公園自然風情；第五家是由紅磚老屋改造的【 Lili 手作烘焙 】，感受手作烘焙麵包/甜點/輕食的好滋味，屬於屏東人下午茶咖啡的美好時光，快來一次收藏吧！
【Eske Place Coffee House】
地址：屏東市民享路142號
電話：08-722-6266
營業時間：08：00~17：30
推薦：美式黑咖啡、Eske Place鄉村鹹派
【Bonbon Cafe 棒棒糖咖啡】
地址：屏東市建豐路253巷15號
電話：08-738-8812
營業時間：09：00~21：00(星期二店休)
推薦：巧克力冰沙、黑咖啡、蔓越莓起司蛋糕
【Antigua Cafe 安堤瓜咖啡】
地址：屏東市民享一路174號
電話：08-721-5363
營業時間：08：30~17：00(每週一及月底週日、一連休)
推薦：安堤瓜手工特調(熱)
【飛夢林青年咖啡館】
地址：屏東市中華路80-2號(屏東公園內、太平洋百貨斜對面)
電話：08-738-0518
開放時間：10：00~21：00
價格：柳橙微氣泡冰飲、法國鹽之花拿鐵、水果香草冰淇淋鬆餅佐蜂蜜漿
【Lili手作烘焙】
地址：屏東市空翔里永城16號(勝利路丹丹漢堡旁巷子進入)
電話：08-765-7020
營業時間：09：00~18：00(週一公休)
推薦：各式手作烘焙麵包、古典巧克力蛋糕、Lili特調風味拿鐵
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【賣自己寫的屏東書】嗨嗨嗨~您們好唷！我是作者凱南(Kenan)，屏東人，我的第一本屏東新書《屏時三餐：走走屏東，國境之南的台灣滋味》已於2020/01/21正式出版，全台各大實體店鋪與誠品、博客來、金石堂、樂天、晨星等網路書店通路販售中！
📣這本書用我5年多的青春歲月，分享家鄉屏東市的美好樣貌，帶你深入走訪屏東市區美食散策！
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｜精采內容｜
🍗屏東人就愛飯湯，炒麵泡羹湯尤其夯
🍗米飯就是一切！透早丟愛呷排骨飯＋米糕
🍗內行之選：牛蒡肉圓、鹹蛋古早冰、紅甘蔗汁
🍗介紹50年以上老店超過25間，多已傳至三四代
🍧精選城市重要景點，欣賞屏東的本土魅力
🍧以在地生活的角度分享食旅生活
🍧特製Google Map地圖，QR Code一掃即用
『自畢業後回到家鄉屏東，朝夕相處，愈發熱愛這片土地，期許能為自己的家鄉盡最大心力。五年來絕大多數的時間都奉獻在大屏東的各個鄉鎮，致力傳播分享屏東美食、在地文化、季節活動與人文歷史。』
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各位同學晚安！
因為剛剛直播小幫手有點問題！
第ㄧ標的冰沒有收到單，
請有加的同學再底下留言數量➕口味
直播沒喊單想加的同學也可以➕喔！
謝謝大家！抱歉！
商品：紐西蘭安佳 Tip Top帝紐冰淇淋 (家庭號)
★即期品，賞味期到5月中唷~ #現場有貨
市售價格：550元👈 非售價
#出清價格：#159元 數量有限，慢了就沒了喔
A：三色(香草、巧克力、草莓)
B：橙香巧克力脆片
🙏不要再問其他口味了，挑口味請到家XX買喔
重量：2L家庭號裝
產地: 紐西蘭
保存方法: -18度c冷凍保存，開封後請盡速食用完畢。
商品特色：採用紐西蘭純淨乳源、鮮奶油，無添加人工色素及其他化學香料。
頂級紐西蘭鮮奶製作，在國外是大品牌，綿密的口感，濃郁的牛奶香味，平常時候新品就是貴鬆鬆，雖然現在是即期品，產品完全沒退過冰，花少少的錢，大大的享受喔。
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